בפרק אנחנו משוחחים על הדרכים המומלצות לפעילויות ספורטיביות בהשראת התרבות הסינית והיפנית. דיברנו על דרכים ושיטות להימנע מפציעות ספורטיביות, מאיזה גיל כדאי להתחיל לעשות ספורט, קיבלנו טיפים על פעילויות ספורטיביות בגיל מבוגר ומתקדם, כמה פעמים בשבוע מומלץ לנו להתאמן ואיך לבחור את הספורט שמתאים לנו. אירחנו את ברוך קרלסברון, מטפל ברפואה סינית ויפנית עם התמחות בפציעות ספורט. ברוך ברשתות החברתיות: https://facebook.com/SanXinClinicbk https://instagram.com/sanxin_clinic קישור לוואטסאפ: https://wa.link/wdmq9t טלפון: 054-6751453