J'ai accueilli LOUIS BONIFACE dans le LIVE des Grimpeurs Confinés. Champion de tricks sur jumpline Louis fait partie des meilleurs mondiaux. Pendant cet interviews, Louis nous parle de son : * Mental * Ses objectifs physiques et son entraînement hors norme ! * Alimentation,  sa pratique du jeun ( Le jeun intermittent). * La communauté des slackliners. * Son documentaire “Best Tricks” sur les nouvelles figures ( Triple arrière sur la slack – Son deuxième Guinness World records). *...

un LIVE sous haute-tension à midi avec Alain Robert, le roi du solo Pendant une heure, on s'est immergé dans la grimpe solo d'Alain Robert ! Il nous a expliqué : * Ses deux vies de grimpeurs  : gratte ciel et falaise en solo intégral * Pourquoi il grimpe les immeubles et gratte ciel * Son coup de gueule sur la vision du monde limité à la grimpe des grattes-ciel. * Son niveau de grimpe solo et avec corde est similaire * Son fonctionnement avec ses sponsors * Sa relation au monde...

J'ai accueilli MATHILDE BECERRA dans le LIVE des Grimpeurs Confinés. Mathilde BECERRA, grimpeuse professionnelle, partage avec nous : * sa philosophie de la grimpe, * sa vision de l'importance des cotations (qui te surprendra peut-être), * sa relation avec la compétition * et son quotidien de “Grimpeuse Pro”. Merci Mathilde pour cet échange authentique ! Fabien 😉

J'ai eu l'honneur d'accueillir SEB BOUIN en LIVE ! Seb a passé plus d'1H avec nous, pour répondre à toutes nos questions : * Son actualité * L'actualité des grimpeurs de haut niveau (10 personnes dans le monde) * Ses projets Des conseils pour 3 typologies de grimpeurs * Débutants, * autour du 6a/b, * autour du 6c/7a Les conseils de Seb BOUIN pour progresser dans le dévers C'était PAS-SION-NANT !! 😃 Merci pour cet échange Seb Bouin ! Fabien 😉  

  Nathan PAULIN, slackliner spécialiste de la high Line Nathan nous explique en détail : * Comment on se retrouvait à marcher sur une slack de 1,6km de long 🤪 * Comment et pourquoi on pouvait nous aussi se servir de la slackline pour progresser en escalade ! Merci Nathan pour cet échange Fabien 😉  

Aurore VIAL – Diététicienne du sport Dans ce live AURORE VIAL, diététicienne du sport, répond à des questions lié à l'alimentation dans le monde de la grimpe : * Est-ce qu'il faut manger / boire avant ou après la grimpe ? * Quoi manger et quand ? Lorsque je grimpe le soir après le boulot ? * Ce qu'est “la satiétogène”  … ahah 😃   La cuisine à Bloc Aurore nous présente également son livre dédié à l'alimentation des grimpeurs. Découvre son livre sur son site “ La cuisine à Bloc”...

Pour Christophe, il n'y a pas de montagne assez haute C'est quelqu'un de spécial, que j'admire beaucoup. Christophe Bichet, c'est le genre de personne qu'on ne rencontre pas tous les jours. Il est atteint d'une maladie rare et complexe. A ses 5 ans, on disait à ses parents qu'il “ne passerait pas l'adolescence”. Il voit d'abord ce qui va bien. Après 4 cancers, et une greffe de moelle osseuse… Il se relève toujours. Il est aujourd'hui Hypno-praticien, Grimpeur professionnel, Conférencier...

Aujourd'hui j'ai passé un excellent moment avec PHILIPPE RIBIERE ! La relation de Philippe RIBIERE au monde de l'escalade en tant “qu'handi-grimpeur” ! On a bien rit en écoutant ses coups de gueule, et j'ai été impressionné d'en découvrir encore plus sur sa vie hors-norme (c'est le moins qu'on puisse dire!). Les projets de Philippe RIBIERE * son livre, * son film, * ses projets (grimpe, musique,…) Merci Philippe pour cet échange ! Fabien 😉

Ostéopathe et acupuncture dans l’entrainement mental en escalade J'ai eu le plaisir d'accueillir dans le LIVE Sébastien Bourgeon, ancien sportif de haut niveau et entraineur dans le basket, aujourd’hui ostéopathe et acupuncture spécialisé dans l’entrainement mental. Il partage avec nous des méthodes simples pour : * Maximiser notre échauffement * Être plus focus quand on attaque une voie ou un bloc difficile * Minimiser les risques de tendinite 💪 Merci Sébastien pour cet échange...

Pas la peine de sortir un 9a pour exister dans le monde de la grimpe J'ai eu l'immense plaisir d'accueillir dans ce LIVE, NINA CAPREZ ! Nina partage avec nous sa vision de la grimpe, en tant que style de vie… 🌱 * L'actualité de ses derniers projets et de ceux à venir… ⛰️ * Ses meilleurs souvenirs, * ses spot de grimpe préférés, * sa vie encordée avec Sean Villanueva, Cédric Lachat et Lynn Hill (entre autres..)… 🙌 Et encore beaucoup d'autres choses… avec le sourire et la douceur...

Immersion dans la vie d'un Athlète de l'équipe de France d'escalade J'ai eu l'honneur de recevoir un des meilleurs grimpeurs du moment, Athlète de l'Equipe de France : JEREMY BONDER Pendant une heure, on s'est immergé dans sa vie de grimpeur professionnel. Il nous a expliqué : * Comment il “profite” du confinement, pour travailler ses points faibles, * Comment il est passé d'ado passionné d'escalade à triple champion de France de bloc, * Le fonctionnement des sponsors, et comment il a...

 Comment garder la forme quand on est grimpeur amateur ? J'ai eu le plaisir d'accueillir Julien Thuillier, grimpeur de la communauté Grimpe-a-vue. Il nous a expliqué : * Comment il est passé du 5 au 6C en 2 ans ; * Les exercices qu'il pratique à la maison pour garder la forme ; * Les bouquins de grimpe qu'il te conseille pour d'évader un peu du confinement.

Live  Escalade 100% Mental On a embarqué dans les méandres de notre mental… Avec le Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne, adaptée aux sportifs : Jonathan Bel Legroux. Il nous a expliqué : * Pourquoi la situation actuelle est une excellente occasion d'entraîner son mental * Ce qu'il pense de l'école de vol, grâce à ses connaissances sur le cerveau * Comment faire un ancrage, quand la peur te prend * Les nouvelles peurs qui arrivent quand on fait de la compétition * Pourquoi le...

 Lilian nous raconte avec passion : * Comment chacun d'entre nous peut introduire de l'aventure dans son quotidien, avec le concept des “micro-adventures” ; * Comment il s'est lancé dans la traversée de l'Amérique du sud en vélo avec sa femme et ses deux filles de 3 et 5 ans ; * Pourquoi il a un jour décidé de traverser la plus grande diagonale de la France, SEUL, en respectant les proportions d'un triathlon (1045km de vélo, 235 km de course à pied, 22km de nage)… … alors qu'il ne...

Salut, les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Je suis en direct d’un relais de grande voie. En dessous de moi, le vide. Au-dessus de moi, Jacques, qui est en train de finir la deuxième longueur de cette petite grande voie de trois longueurs en 6A+. Je suis troisième de cordée, donc j’ai un peu de temps. Face à moi, la mer. Je suis dans les calanques de Marseille, c’est très très beau. J’ai un petit peu de temps, et j’en profite pour aborder un sujet qui est intéressant, surtout aux...

Salut, les grimpeurs, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Je suis en direct d’un relais de grande voie. En dessous de moi, le vide. Au-dessus de moi, Jacques, qui est en train de finir la deuxième longueur de cette petite grande voie de trois longueurs en 6A+. Je suis troisième de cordée, donc j’ai un peu de temps. Face à moi, la mer. Je suis dans les calanques de Marseille, c’est très très beau. J’ai un petit peu de temps, et j’en profite pour aborder un sujet qui est intéressant, surtout aux...

Je suis parti escalader à San Vito Lo Capo en Sicile 🌴 Je te raconte les 7 jours de grimpe de mes vacances et pourquoi j’ai ADORE ce spot de grimpe. Jour 1 : Choix du secteur d’escalade à San Vito Lo Capo * Achat du topo sur place pour participer à l’équipement des falaises. * Discussion avec des locaux * Découverte des points d’ancrage typique du site (en queue de cochon). * Reprise tranquille 5b, 5c, 5c+ et 6a :  » le premier jour d’un trip escalade, il ne faut pas aller dans...

Je suis parti escalader à San Vito Lo Capo en Sicile 🌴 Je te raconte les 7 jours de grimpe de mes vacances et pourquoi j’ai ADORE ce spot de grimpe. Jour 1 : Choix du secteur d’escalade à San Vito Lo Capo * Achat du topo sur place pour participer à l’équipement des falaises. * Discussion avec des locaux * Découverte des points d’ancrage typique du site (en queue de cochon). * Reprise tranquille 5b, 5c, 5c+ et 6a : ” le premier jour d’un trip escalade, il ne faut pas aller dans du...

Salut les grimpeurs motivés, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Toujours en direct de Sicile. C’est le troisième jour aujourd’hui de mon trip escalade en Sicile, et il pleut encore. C’est le deuxième jour d’affilée qu’il pleut, du coup, comme hier, entre autres, je vais faire une vidéo / article Et aujourd’hui, je vais répondre à Thomas, qui m’a demandé avec quelles paires de chaussons je grimpais. Eh bien, voici tous mes trésors, et je vais t’expliquer, un par un, pourquoi et comment je les...

Salut les grimpeurs motivés, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Toujours en direct de Sicile. C’est le troisième jour aujourd’hui de mon trip escalade en Sicile, et il pleut encore. C’est le deuxième jour d’affilée qu’il pleut, du coup, comme hier, entre autres, je vais faire une vidéo / article Et aujourd’hui, je vais répondre à Thomas, qui m’a demandé avec quelles paires de chaussons je grimpais. Eh bien, voici tous mes trésors, et je vais t’expliquer, un par un, pourquoi et comment je les...

👉🏻 TARIF REDUIT sur l’ebook « OBJECTIF REPRISE » le temps de ma reprise ! Je partage avec toi les étapes de ma reprise après 8 MOIS d’arrêt 😅 Je t’explique tout pour savoir : 👉Quoi faire pour reprendre vite et bien 👉Éviter les pièges classiques de la reprise. Salut les grimpeurs motivés, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Troisième session de reprise : Falaise ! Me voilà en direct au relais d’une voie. La première voie aujourd’hui de cette troisième session de reprise. Je suis super...

👉🏻 TARIF REDUIT sur l’ebook « OBJECTIF REPRISE » le temps de ma reprise ! Je partage avec toi les étapes de ma reprise après 8 MOIS d’arrêt 😅 Je t’explique tout pour savoir : 👉Quoi faire pour reprendre vite et bien 👉Éviter les pièges classiques de la reprise. Salut les grimpeurs motivés, c’est Fabien de Grimpe à Vue. Troisième session de reprise : Falaise ! Me voilà en direct au relais d’une voie. La première voie aujourd’hui de cette troisième session de reprise. Je suis super...

J’ai pu interviewer Romain Desgranges lors d’une soirée dédicace de sa BD biographique SO HIGH  à la salle Climbup Aix. Une soirée dédicace pour Romain Desgranges Je suis très honoré, parce que Romain, pour ceux d’entre vous qui ne le connaissent pas, est un grand monsieur. * Champion de France, * Champion d’Europe, * Vainqueur de la coupe du Monde. Je suis vraiment honoré de rencontrer Romain parce que même si  je ne suis pas beaucoup la compétition, je suis quand même son parcours...