Hast du dich schon einmal gefragt, warum es so schwer sein kann, klare Grenzen zu setzen und sie anderen gegenüber zu kommunizieren? Kennst du das Gefühl, wenn du deine inneren Grenzen nicht klar erkennst? Wie oft hast du gedacht, dass du einfach nicht schlagfertig genug bist? In dieser aufrüttelnden Folge tauchen wir tief in das größte Missverständnis beim Thema Grenzen ein. In dieser Folge erfährst du: ❤️ Warum es beim Setzen von Grenzen nicht nur um die richtigen Worte geht. ❤️ Die 3...

Wie kannst du mit Grenzüberschreitungen umgehen? Was braucht es da? Immer wieder kommt es zu Verurteilungen und grenzüberschreitenden Kommentaren anderer. Jeder von uns reagiert darauf meist ganz unterschiedlich, die einen eher vermeidend, die anderen eher aufbrausend. Was meist alle spüren, ist das Unbehagen, dass der Puls von 0 auf 100 geht, dass man nicht so wirklich weiß, wie genau reagieren und dass man nicht standhaft, klar und friedvoll bei sich und seinem Weg bleiben kann...

Die Generation „Das hat mir doch auch nicht geschadet“ umgibt uns; wir selbst tragen Teile von ihr in uns und wir dürfen unser eigenes Verhalten und das anderer reflektieren.  Wir dürfen uns mit dieser Generation beschäftigen, sie ist ein Teil unserer Geschichte UND wir werden ständig mit ihr in unserem Alltag konfrontiert. Der grenzüberschreitende Kommentar der Nachbarin, die abschätzigen Blicke der Schwiegermutter, unser oft unbewusster Impuls unsere Eltern in Schutz zu nehmen...

In dieser Folge sprechen wir darüber, was es heißt, eine Vision zu haben. Wir schauen darauf, was eine Vision überhaupt ist und was es für uns bedeutet, eine Vision in sich zu tragen. Es geht ums Hinfallen und wieder Aufstehen. Es geht um unser Warum und darum, sich auf die Reise zu machen. Es geht auch darum, einfach im Kleinen anzufangen, wie jede Einzelne von uns im eigenen Kreis anfangen kann zu wirken. Ich teile auch ein paar Einblicke in meine Vision und meines Weges, wie ich meine...

Wieder ist es soweit: Der MAMAKOMPASS ist geöffnet und buchbar bis zum 08.10.23. Aus diesem Anlass möchte ich dir hier einmal das Programm vorstellen bzw. dir die 5 wichtigsten Fragen beantworten. Wenn du schon länger mit dem Gedanken spielst, dich im MAMAKOMPASS auf die Reise des Großliebens deiner selbst und deiner Kinder zu machen oder du noch offene Fragen hast, ist diese Folge genau passend für dich. Wir klären folgende Fragen: 1. Was ist das Einzigartige am Konzept des...

Was tragen wir für Konsequenzen, wenn wir eine Cycle-Breakerin sind? Welche Hürden und was für Schätze warten auf uns? 😍 In dieser neuen Folge erwartet dich ein wundervoll-berührendes Gespräch von mir und Marta. 💗 Marta ist Mutter von zwei Kindern 👩‍👧‍👦, Erzieherin und spricht mit mir über das Cycle-Breakerin-Sein. Sie nimmt uns mit, in ihre Geschichte und wir beide geben einen tiefen Einblick, was es für uns heißt, eine Cycle-Breakerin zu sein. Marta war auch im MAMAKOMPASS 🧭 mit...

Warum komme ich immer wieder in die Wut und was. hat das eigentlich mit meinem Stress zu tun? Um diese Frage geht es in der heutigen Folge im Großliebenpodcast! Wenn wir es schaffen, den Zusammenhang von Wut und Stress zu verstehen, eröffnet sich für uns ein neuer Raum an Stellschrauben in unserem Mama-Alltag. Mit dieser Folge möchten wir Dich noch einmal ganz herzlich zur Großliebenwoche einladen, DEM Event von Friedvolle Mutterschaft! Melde Dich ganz einfach über folgenden Link...

Im Alltag mit deinen Kindern wirst Du immer wieder herausgefordert.  Höchstwahrscheinlich so viel mehr, als Du Dir vorgestellt hast. Die harmonische Hanuta-Werbung einer Mutter, die ihren 3 Kindern die Brotdose packt, top gestylt, mit einem Dauerlächeln im Gesicht - lügt.  Es gibt Zeiten, die stressiger sind und Zeiten, die entspannter sind. Wenn wir uns in einer dieser Durst-Zeiten befinden, in denen sich alles von morgens bis abends eher schwer anfühlt, sind wir in einer Art...

Letztens fragte mich eine Frau:  "Dani, gibt es eine Mutter da draußen, die ihre Mutterschaft als gut genug empfindet?”.  Ich ließ ihr Raum und sie fuhr fort:  “Es erscheint mir manchmal so, als wäre der Alltag für mich gar nicht zu wuppen.  Als würde ich jeden Morgen mit der Gewissheit aufwachen, es eh nicht zu schaffen.  Als wäre das Muttersein eine Art Aufgabe, die nie zu erreichen ist; quasi von Anfang an zum Scheitern bereit.” Es geht sehr vielen Müttern - bewusst oder...

Drohungen sind Abkürzungen, die wir nehmen wenn wir nicht mehr weiter wissen oder es einfach funktionieren soll. Drohungen sind somit für viele „schnelle Lösungen“ für Konfliktsituationen, die langfristig die Beziehung zwischen Eltern und Kind belasten.   Anhand eines Beispiels aus meinem Mamaalltag möchte ich dir in dieser Folge zeigen, wie du bei deiner Grenze bleibst, ohne zu drohen oder zu manipulieren. Das Thema ist riesig, deshalb schaue dir so gerne den neuen kostenlosen Leitfaden...

In dieser Folge teilt Sandra ihre Geschichte mit uns. Sie ist zweifach Mama, arbeitet nebenbei und erzählt von ihrer Wut, von dem Gefühl „nie eine Minute für sich zu haben“ und wie sie sich auf dem Weg des Großliebens machte. Wie sie von der Wut und Ohnmacht in die Handlungsfähigkeit gekommen ist. Sie war Teilnehmerin des Mamakompass und nimmt uns mit in ihren Prozess.   Wir sprechen unter anderem über…   … den Schmerz der aufbrechen kann, wenn man Mama wird, aufgrund der eigenen...

Immer wieder werden Kinder gelobt. „Das hast du gut gemacht“, „Toll gemacht!“, „Super gemacht!“, etc. Brauchen unsere Kinder Lob und wenn nicht, was brauchen sie dann? Was verursacht das Loben in den Gehirnen unserer Kinder und in der Beziehung, die sie zu sich und anderen Menschen führen? Was gibt es für Möglichkeiten, sich mit dem Kind zu freuen, es zu ermutigen und welche Alternative kann man finden? All diesen Fragen widmen wir uns in der neuen Folge des Großlieben-Podcasts. 17...

Wir alle wollen, dass und unsere Kinder uns in ihre innere Welt mitnehmen. Dass wir erfahren, wie es ihnen geht, was sie in Kindergarten oder Schule erlebt haben und was sie gerade traurig macht oder ihnen schwer fällt. Wir selbst, sind häufig in einem Elternhaus aufgewachsen, in dem nicht viel über Gefühle gesprochen wurde oder man eine Art „beste Freundin“ für die Mutter oder Vater war und es zu einer großen inneren Not als Kind kam, da man überschüttet wurde von den Nöten, Gefühlen und...

Mein Sohn hat letztens im Kindergarten erzählt, dass ich nicht so viel Kraft habe und viel Ruhe brauche, da ich meine Periode habe.  Wir Frauen sind zyklische Wesen. Jeder Zyklus bzw. jede der 4 Phasen eines Zyklus, bringt verschiedene Qualitäten, Fähigkeiten und Bedürfnisse mit sich.  Diese neue Folge dient dir als Einladung, dich mit deinem Zyklus zu beschäftigen. In die Reflexion zu gehen.  Wenn uns unser Zyklus bewusst ist und wir eine Verbindung zu ihm aufbauen, haben wir viel mehr...

Wie kann ich unterscheiden, ob etwas mein Thema ist oder das in die Beziehung zu meinem Kind gehört? Immer wieder werden wir mit Themen konfrontiert, machen uns Sorgen, stellen uns Fragen, werden von dem Verhalten unserer Kinder angetippt. Viele Themen sind unsere und nicht die unserer Kinder. Dies ist wichtig zu unterscheiden. Wenn uns dies nicht möglich ist, kann es dazu kommen, dass wir unsere Themen auf die unserer Kinder übertragen und dies sich auch in unserem Verhalten zeigt.  ...

Welche Dinge stärken das Selbstbewusstsein unserer Kinder?  Was können wir tun und was haben unsere eigenen Herausforderungen damit zu tun?  Ich teile eine Geschichte aus meinem Alltag mit dir und möchte dir so zeigen, was es bedeutet, Selbstvertrauen vorzuleben. Wie das funktioniert dieses „Vorleben“ und was es bedeutet, seine Kinder in seine eigene emotionale Welt mitzunehmen.  Also was „Selbstvertrauen vorleben“ mit meiner heutigen Spritztour und einem Knoten im Bauch zu tun hat,...

💗 Viele Ereignisse, Erlebnisse und Zustände unserer Kindheit werden von unserer Psyche abgespalten - dies ist ganz häufig lebensnotwendig.   Nichts, was unsere Psyche macht ist ohne Grund und Berechtigung.   Sobald wir jedoch die Kraft des „Deckelns“ nicht mehr aufbringen können und besonders, wenn wir uns als Eltern auf die Reise machen, einen neuen Weg zu gehen, kann vieles aufbrechen. Dieses Aufbrechen ist meist genau so schmerzhaft, wie das jahrelange Deckeln. Was kann uns hierbei...

💗 Heute erwartet Dich eine ganz besondere Überraschung im Großlieben-Podcast... Heute möchte ich eine Meditation zu einem soo wichtigen Thema mit Dir teilen, ganz exklusiv für alle HörerInnen des Großlieben-Podcasts. Wenn Du diese Meditation hörst, dann nimm Dir bitte 15-20 Minuten in Ruhe Zeit, suche Dir einen Ort an dem Du ungestört bist und setze Dich gemütlich hin oder lege Dich auch gerne dort hin, wo Du Dich in Ruhe fallen lassen kannst. Das Loslassen ist ein "Werkzeug", das wir oft...

Immer wieder fällt einigen Kindern die Abgabe in der Außerhaus-Betreung schwer.  Dies kann während der Eingewöhnung, aber auch noch weitaus später so sein.  In dieser neuen Folge schauen wir auf dieses Thema mit der Frage: Was kann mir als Begleitperson helfen und was kann meinem Kind helfen? Wir sprechen auch über die Frage, ob das Kind bei der Abgabe weinen darf und welche eigenen Ängste wir auch mit diesem großen Thema haben.  Viel Freude beim hören und so schön, dass du da bist!    ...

Du trägst den Wunsch in dir, eine liebevolle und friedvolle Mama zu sein.  Eine Mama, die ihre Kinder versteht, ihnen stets mit Liebe begegnet und nicht die Erziehung weiterführt, die die letzten Jahrhunderte unsere Gesellschaft geprägt hat.    💗 Doch welches Bild hast du, von einer liebevollen und friedvollen Mutter? 💗 Wie viel wertvolle Realität steckt in diesem Bild? 💗 Wie viel Kraft schenkt dir dein Weg? 💗  ist wohl das größte Hindernis in unserem Prozess des Großliebens? Auf all...

Es ist bei Euch langsam an der Zeit und Du möchtest Deinem Kind den Schnuller abgewöhnen? Du fühlst Dich aber im Allgemeinen unsicher, wie Du dies gestalten möchtest?  Ich möchte Dir in dieser Folge hierzu Impulse mitgeben, was Euch in einem Ablösungsprozess helfen kann und über die 5 Fehler sprechen, die ich häufig mitbekomme. Wir gehen auch auf die Schnullerfee und andere gängige Ratschläge ein. Wenn Du mit Deinem Kind gemeinsam diese Reise gehen möchtest, dann wünsche ich Dir viele...

Hausgeburt, Kinderwunsch, Schwierigkeiten der Mutterschaft, Selbstfürsorge - über all diese Themen spreche ich gemeinsam mit meiner Schwester in dieser Folge.    🙏🏻 Danke für all eure Fragen an uns!   Viel Freude beim (mit)lachen und lauschen! 💗   Meine Schwester findest du bei Instagram unter @veganjoulie.     In meinem viermonatigen Programm, dem MAMAKOMPASS, gehen wir gemeinsam den Weg des Großliebens deiner selbst und deines Kindes. Du möchtest in der nächsten Runde im Herbst...

„Ich darf mir jederzeit neu anschauen, wie uns Urlaub als Familie gut tut!“   In dieser Folge teile ich drei Dinge mit dir, die dir helfen können, mehr Leichtigkeit und Freude im Familienurlaub zu erleben.   Ich spreche mit dir darüber: welche Bedürfnisse, Ressourcen & Vorstellungen ihr als Familie habt, wie schaut ihr nur auf euch und vergleicht euch nicht mit anderen Familien, wie integriert ihr Achtsamkeit, sicheren Rahmen & Verbindung für euch als Familie im Urlaub,...

"Unsere eigene Kindheit & Erziehung holt uns in erlebter Not immer wieder ein, alte Verhaltensweisen und Sichtweisen donnern dann oft unkontrolliert über uns herein.”   In dieser Folge erfährst du, warum deine Kinder Dinge nicht gegen dich machen, sondern immer für sich selbst agieren.   Wir gehen darauf ein, wie deine Haltung: “das macht mein Kind mit Absicht”, deinen Alltag mit deinen Kindern beeinflusst und erschwert.   wir schauen, warum du diese Haltung deinen Kindern...

“Wenn du den Satz: “HÖR AUF DAMIT” benutzt, können deine Kinder meist nicht mehr reagieren und kooperieren, da ihr im Konflikt, in Not und nicht mehr in Verbindung seid." In dieser Folge erfährst du, wie deine Kinder ohne Angst, sondern durch deine Begleitung, mit dir kooperieren können! Wir gehen darauf ein, was deine Kinder und du brauchen, um miteinander zu kooperieren.   Wir schauen: wie du aus (d)einer festgefahrenen Situation heraus kommst. wie du im Konflikt mit dir (&...