Hvordan undgår facilitator at blive overvældet af egne følelser og præferencer, når der er spænding og konflikt i gruppen? Enten når det rygtes inden faciliteringen , at gruppen er konfliktfyldt - eller når der pludselig opstår en uventet, højspændt situation undervejs i mødet. Nina og Charlotte deler oplevelser, erfaringer og små tips ud fra spørgsmål fra henholdsvis Cathrine og Morten. Uddrag fra samtalen: Lær egne reaktioner at kende. Undersøg indre reaktioner på ordet "konfliktfyldt" - hvad skaber det i krop, tanker, følelser og trang til handling? Og hvad vil det mon bidrage til? Et nysgerrigt og observerende blik på egen tilstand kan med øvelse blive til en kompetence, tages med i selve faciliteringen, udvides til hele gruppen og gøres til genstand for fælles undersøgelse og dialog undervejs. Bevidsthed om egen tilstand kan øge muligheden for, at facilitator kan tage ansvar for sit udtryk og dermed supplere automatreaktionen med flere perspektiver - og invitere gruppen til at gøre det samme. Supplér med en accepterende "selvfølgelig"-indstilling for at åbne for det konfliktfyldte, som er til stede.  Hold fokus på, hvad opgaven er ift. det konfliktfyldte og højspændte. Vurdering af, om stemningen skal behandles direkte på stedet, skal det "noteres" til senere brug, skal opgaven genforhandles/justeres eller skal mødet afsluttes? Husk - facilitator skal ikke være superman, superwoman. Det giver en skæv spejling. Reagér tydeligt, inden- eller når - konfliktniveau bliver for højt til, at selvrefleksion og oplevelse af forbundethed er mulig. Skab pauser, skil parterne ad, så det er muligt at følelsesregulere og at hente sig selv hjem.  Peg på eventuelle blinde pletter og skygger i gruppen omkring kultur og måder at tale med/om hinanden og være uenige på.  Hvis du vil høre mere om tilgangen til konflikter: I Nina´s anden podcast "Selvklog - et arbejdsliv med intention" er der udgivet to episoder om Konflikt og følelser arbejdspladsen. Disse kan lyttes til på Spotify, Apple eller her  God lyttelyst - og et opmuntrende hep-hep: At bidrage til, at en gruppe kan få erfaring med oprigtige og tilstedeværende samtaler - også i konflikt og forskellighed - er en særdeles vigtig opgave på både individuelt og kollektivt plan. Hvis du har spørgsmål til facilitering eller forslag til temaer, vi kan tage op – skriv en mail eller send en lydfil med dit spørgsmål til [email protected] eller til [email protected] Læs mere om Charlotte her: Bare Skriv Din Podcast