《Beyond Basketball》團隊責任 節目來賓：JOY ✎3個點子： 外在評價影響自我看法：**媒體或是粉絲給予外在的評價會影響我們的自我看法，例如得分王責備對團隊的破壞性：**責備在團隊裡面是一種毀滅性的力量互相信任的重要性：**互相信任能為彼此減輕肩膀上的負擔 ✎2段引述： "記分板上沒有個人的名字，是團隊的分數。”"團隊責任是一起贏、一起輸。” ✎1個問題： 如何在追求個人成就和職業發展的同時，取得「外在評價」與「自我認知」的平衡？ 請我喝杯咖啡：https://anlurraine.bobaboba.me ...

《Beyond Basketball》挑戰 節目來賓：JOY ✎3個點子： 迎接新挑戰，即使我很緊張 同樣的挑戰，用新鮮眼光看 即使失敗了，那又會怎麼樣 ✎2段引述： 挑戰會讓人保持新鮮、年輕且飢渴 重要的是你知道誰最愛你，在你背後支持你 ✎1個問題： 無論相信自己有多成功，我們永遠會有下個高峰，那我該如何與這些挑戰共存？抉擇挑戰？ 請我喝杯咖啡：https://anlurraine.bobaboba.me 🕵🏻‍♀️找到你的光：https://bio.site/anlurraine 留言告訴我你對這一集的想法：...

#7 [跨世代讀書會]《100歲的人生戰略》無形資產 節目來賓： 25歲的貓貓 50+2歲的鄰居 33歲的五毛 31歲的91 ✎1個重點：揭秘幸福感的兩大支柱來源 ✎2個能力：通過反思計劃提升自我認識、建立多元網絡以營造更豐富的人生 ✎3句運用：培養創意與點子、發展人際關係的同理心、運用核心技能以實現個人目標 🕵🏻‍♀️找到你的光：https://bio.site/anlurraine 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clufj8n6e0kqa01x1b01ecrue/comments ...