Välkommen till ett efterlängtat avsnitt där vi tar upp ett viktigt ämne - riklig mens. En jättevanlig patient hos gynekologen och något som allt för ofta normaliseras vilket gör att kvinnor ofta lider i tysthet alldeles för länge. Riklig mens kan vara både fysiskt och känslomässigt påfrestande och kan till och med leda till allvarliga hälsoproblem som järnbrist eller anemi. Hur vet man om man blöder för mycket?Varför är det vanligt med riklig mens när man börjar samt slutar att...

I detta avsnitt delar veckans gäst Tove Tallungs med sig av sin erfarenhet av postpartumpsykos. En ovanlig men potentiellt mycket allvarlig diagnos som är vanligare om man tidigare haft någon psykisk sjukdom men som kan drabba vem som helst. Kvinnor med postpartumpsykos kan ha svårt att skilja fantasi från verklighet och ibland vara en risk för sig själva eller sina barn.   Vad var den utlösande faktorn för Tove?Vilka symtom blev omgivningen uppmärksamma på?Hade Tove själv någon insikt i sin...

Träning anpassad efter menscykeln börjar få allt mer uppmärksamhet i olika medier och inom träningsindustrin. Det finns ett växande intresse för hur kvinnors hormoncykler kan påverka deras träningsprestation och återhämtning. Råd om vilka typer av träning som kan vara mer lämpliga under olika faser av cykeln och hur man kan justera träningsintensitet ges av olika aktörer. Men vad finns det för evidens? Det ville vi ta reda på i detta avsnitt! Hur varierar nivåerna av östrogen, progesteron...

Kunskapen om kostens betydelse för vårt mående, inte minst när det kommer till kvinnohälsa är låg. Både hos allmänheten och vårdpersonal, en försvinnande liten del av läkarutbildningen fokuserar på näringsfysiologi. Därför tycker vi det är otroligt intressant att lyfta kost och livsstilsfaktorer i podden så vi kan arbeta mer tvärfunktionellt. Konkreta råd runt klimakteriet?Kan kosten påverka SHBG-nivåerna vid PCOS?Hur kan mer D- & E-vitamin påverka mensvärken?Kan man äta sig till mindre...

Denna vecka utforskar vi ett omdebatterat ämne: finns det en koppling mellan hormonella preventivmedel och mental hälsa? Sedan det första p-pillret godkändes i Sverige 1964 har preventivmetoder som innehåller östrogen och gestagen hyllats för deras roll i kvinnors frigörelse. Men är det verkligen så enkelt, eller har vi förlorat nyanserna när det gäller kvinnors reproduktiva hälsa och ansvaret för detta längs vägen? Har man sett några skillnader mellan olika åldersgrupper?Verkar det finnas...

Till vårt hundrade avsnitt visste vi exakt vilka vi ville podda med, Emma Frans & Clara Wallin. Om kvinnovård, desinformation, självutnämnda experter, källkritik och alternativ fakta. Ett samtal om vem man kan lita på när inte ens experterna håller med varandra och forskningen verkar motsägelsefull. Och hur man egentligen ska tolka informationen i sitt Instagramflöde. Varför är just kvinnohälsa ett så ”omdebatterat” område?Vilka har hög status när det kommer till kvinnohälsa i vårt...

Ett tungt men viktigt ämne denna veckan, vi pratar om sexuellt våld och hur man kommer tillbaka efter att ha varit utsatt för sexuellt våld. Tyvärr är detta ett stort samhällsproblem som är vanligare än vad man kanske tror. Men våldet tar sig i uttryck i olika former och kontexter, inte minst i nära relationer.  Vad räknas till sexuellt våld?Ökar det sexuella våldet?Vad är en vanlig akut stressreaktion?Vägen till läkning, hur ser behandlingen ut?Kan man njuta av sex igen? Vi välkomnar Karin...

Hysterektomi är en kirurgisk procedur där livmodern avlägsnas. Det är en ganska vanlig gynekologisk operation som kan utföras av olika medicinska skäl. Ungefär 4000 hysterektomier görs varje år i Sverige. Men det är viktigt att förstå de medicinska indikationerna, risker, fördelar samt konsekvenser innan man genomför en operationen. Därför har vi gjort ett fullmatat avsnitt där vi går igenom just detta! Gör vi färre hysterektomier idag än för 20 år sedan?Vad är de vanligaste orsakerna till...

Vi rundar av säsongen precis som vi inledde den - med en djupdykning i framtidens förlossningsvård. Den här gången har vi bjudit in en barnmorska för att få ytterligare ett perspektiv på ämnet. Resultatet blev ett intressant och reflekterande samtal mellan läkare och barnmorska kring möjliga utvecklingsvägar inom förlossningsvården med fokus på att skapa ökad trygghet och individanpassad vård för blivande mödrar.  Vad gör Sveriges kvalitetsregister för förlossningsvård så unikt?Vilka...

Utseende har alltid varit viktigt, men idealen ändras ständigt. Missnöjet med våra kroppar ökar, och tillsammans med dagens gäster granskar vi hur samhällets normer påverkar vår syn på kroppen och kan leda till försämrad livskvalité. Vi delar insikter om vikten av självacceptans och utforskar praktiska steg mot att bygga en positiv relation med sin kropp. Varför är självkänsla ofta kopplat till vikt och figur?Vilken roll har sociala medier i utvecklingen?Vem tjänar på skeva skönhetsideal?Hur...

Ett väldigt personligt och ärligt samtal med Annie Lööf. Om hennes två födslar, att vara mammaledig partiledare, när livmodern brast, livet efter politiken, hantering av hat & hot och mycket mer.  Hur förändrades Annie som politiker av att bli mamma?Varför var hon bara medveten om att hon var gravid i 18 veckor innan hon födde sitt andra barn?Hur är det att vara i ”neobubblan”?Vad är Annies tankar kring att inte ha kvar sin livmoder?Och, hur ska vi se till att det satsas mer på...

Det har länge varit känt att gifter i vår miljö påverkar spermakvalitén, men forskning på kvinnans reproduktiva hälsa har inte kommit lika långt. I detta avsnitt pratar vi med Pauliina som är med och ändrar på detta! Kan kemikalier påverka äggstockarna? Och vad innebär det för fertiliteten?  Vilka ämnen vet man påverkar kvinnans fertilitet?Kan man ärva kemikalier från sin mamma?Finns det något man bör undvika i sitt vardagliga liv?Varför har gränsvärdet för till exempel bisfenol A ändrats så...

En sfinkterskada är en skada på ringmuskeln i ändtarmen, något som kan uppstå i samband med en vaginal förlossning. Denna typ av skada uppmärksammas mer och mer. Både för att vården blir bättre på att upptäcka dem, och för att vi lär oss mer kring att minska förekomsten av dem. Vad finns det för riskfaktorer? Finns det några förebyggande åtgärder?Är det högre risk för sfinkterskada vid användning av sugklocka?Hur behandlar man en skada på ringmuskeln?Hur många kvinnor får en upprepad...

Nina Campioni var en 39-årig småbarnsmamma när hon hamnade i tidigt klimakterium. Symtomen gjorde att hon först misstänkte en graviditet, hon kopplade dem absolut inte till klimakteriet. Vi pratar om hennes resa att få en diagnos, om bristen på information samt kunskap om klimakteriet i stort men förklimakteriet i synnerhet. Och om symtom som kan vara bra att ha koll på. Och mycket mer! Vilka symtom reagerade Nina på först?Varför ska man erbjudas medicinsk behandling om man hamnar i...

Att lida av olika ångestsjukdomar, ADHD eller bipolär sjukdom är inte ovanligt. Men hur ska man tänka när man går in i en graviditet? Vilka mediciner är säkra att fortsätta med? I detta avsnitt pratar vi om psykisk ohälsa under graviditeten samt tiden efter födseln. Varför är perioderna runt graviditet & efter födsel extra känsliga när det kommer till psykisk ohälsa?Behöver man sluta med sina antidepressiva medel under graviditeten?Varför är sömnen så viktig?När bör man introducera...

September är PCOS awareness month och därför har vi bjudit in två av grundarna till PCOS-appen Ovulai. Vi pratar om erfarenheter av att leva med PCOS och vad det finns för stöd till kvinnor med diagnosen.   Hur upptäckte Kristina att hon hade PCOS?Varför får så många kvinnor höra att de kanske inte kommer kunna bli gravida?Varför pratas det så lite om kostens & livsstilsfaktorers påverkan?Hur kan vården bli bättre på att ta hand om kvinnor med PCOS?Vilka frågor hade Ovulais community...

Denna veckan pratar vi om ett otroligt tungt ämne, nämligen när ett barn dör i magen. Även kallat intrauterin fosterdöd. Det är en vanlig orsak till oro under graviditeten och för de som drabbas en fruktansvärd upplevelse. Det är viktigt att säga att det är väldigt, väldigt ovanligt, men ändå väldigt viktigt att prata om.  Vart går gränsen mellan ett sent missfall & dödfött barn?Vad finns det för riskfaktorer?När ska man reagera om barnet inte rör sig lika mycket?Vad får man för stöd?Vad...

“Jag har lichen sclerosus, kan ni snälla berätta mer om vad det är och hur man kan behandla det? Tack!!” Helena svarar på vad det är, vanligaste symtomet, hur man behandlar, om det går att bota och varför det är så viktigt att få diagnosen om man har det.  Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake ([email protected]) Become a member at...

Denna veckan bjuder vi på en mashup med podden Vattnet går! För 8 år sedan startade Nina Campioni sin podd och har sedan dess intervjuat hundratals mammor kring graviditeter, förlossningar och tiden efter.  Vad önskar Nina att hon visste innan sin första graviditet?Vad hade Nina & Helena för känslor inför sin första förlossning?Varför tycker Nina det kan vara bra att läsa sin journal efter en födsel?Hur gick Lydias tankar kring att vara gravid samtidigt som man driver en startup?Vad...

“Vad är kolik och vad kan man göra för att hjälpa sitt barn om tror att den har det?” Vi får då och då frågor om kolik och just det är vi inga superexperter på. Därför har vi bjudit in barnsjuksköterskan Marie från Knodd för att besvara veckans fråga!  Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake ([email protected]) Become a member at...

Det har varit ett stort fokus på förlossningsvården i Sverige senaste åren. Vittnesmål från barnmorskor som sagt upp sig och historier från kvinnor som inte fått plats har gjort att säkerheten flera gånger har ifrågasatts. Vad beror detta på? Och hur ser det ut idag? Vi diskuterar hur förlossningsvården bör organiseras för att alla kvinnor ska kunna föda säkert och på ett sätt som passar just henne.  Har förlossningsvården alltid varit ”skakig”?Finns det orimliga förväntningar på den?Hur...

“Jag drar mig för att söka vård för mina klimakteriebesvär trots att jag inte mår bra, är östrogenbehandling under klimakteriet verkligen så farligt som man läser om?” Helena & Helena pratar om risker och fördelar med östrogenbehandling under klimakteriet.  Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake ([email protected]) Become a member at...

Oregelbundna menstruationer, envis akne, besvärande behåring och viktuppgång. Detta är några av symtomen som man får av PCOS. Ett tillstånd som drabbar 10-15% av kvinnor i fertil ålder och som vi djupdyker i detta avsnitt. Följderna av det, behandlingar och ny forskning.  Kan man ha regelbunden mens & PCOS?Varför är PCOS förknippat med psykisk ohälsa?Varför ska man ha mer än 4 blödningar per år utan hormonella preventivmedel?Vad är Metformin och vad finns det för andra behandlingar?Vad...