Description
Sok szó esik az önismeret fontosságáról, bár arról, hogy pontosan mit is takar ez a kifejezés, lehet, hogy sokunknak eltérő elképzelései vannak. Most megmutatok pár szempontot, ami segíthet eligazodni abban, hogy kik is vagyunk és milyen alapvető pszichológiai mechanizmusok működtetnek minket. Például a sémák, a "három én" vagy a "jobb vagyok az átlagnál effektus".
Ha szívesen elolvasnád a cikket, akkor látogass el ide: www.fruzsinajoo.com
Az evés pszichológiája második részéhez érkeztünk, ahol a következő témaköröket járjuk körbe:
Mi az a két fő cél, ami konfliktusa miatt nem tudunk fogyni?
Hogyan tudjuk ezt a konfliktust feloldani?
Milyen más módszerekkel és technikákkal tudunk egégszégesebb étkezési rutint...
Published 05/16/23
Az Evés minisorozatban az étkezés pszichológiájáról lesz szó.
Ebben a részben körbejárjuk, hogy miért is nehézkes az étkezésről beszélni, illetve, hogy mitől függ, hogy valamilyen ételt szeretünk vagy inkább undorodunk tőle.
Ha inkább olvasnád, akkor itt találod a cikket:...
Published 05/02/23