Existe un poder único e inconfundible en conocer, convertirse y ser nuestro yo real. Aquellos que son verdaderamente felices en la vida comprenden este poder y desarrollan esa esencia personal única e irrepetible, que se transforma en una bendición para sí mismo, y para el mundo. Ser auténtico es...

En este episodio, estaremos conversando sobre la violencia, desde aquellos aspectos necesarios de aceptar en nosotros como individuos que poseemos una naturaleza violenta, para desde allí facilitar la construcción de una posibilidad distinta de ella. Desde el episodio de violencia de Jesús en el...

Esta meditación es un ejercicio muy usual en la práctica de mindfulness, y para hacerla necesitarás dos uvas pasas. El audio te invitará a tomar conciencia de cómo alimentarte de manera atenta, haciendo de la práctica del comer un ejercicio muy interesante. Esta meditación es una combinación de...