Neden aldığımız kiloları çok hızlı vermek istiyoruz?  nereye yetişiyoruz, tatile mi çıkacağız? Özel bir güne mi hazırlanıyoruz? Her zaman dikkat etmek varken neden böyle kendimizi sıkıştırıyoruz? Ve farkında olmadan ne çok kilo verip aldık değil mi? Bugün hafifletici sebeplerde biraz bunlardan konuşacağız hazırsan başlayalım :)