"Ik kan niet afvallen want ik heb een trage schildklier." Dit is een veelgehoorde zin als men over afvallen met een trage schildklier praat. Begrijpelijk, want het kan zeer lastig zijn. Maar de schildklier is niet perse de schuldige hier. Er zijn meer omstandigheden en hormonen betrokken bij gewichtsbeheersing. En zodra je deze achterliggende situatie begrijpt, snap je ook dat het aloude adagio calorie in – calorie uit niet gaat werken voor blijvend gewichtsverlies bij een trage schildklier. En dat is nu precies wat veel mensen doen, minder eten en meer bewegen. En als het dan weer mislukt hoor je: "Ach ja, afvallen kan ook niet. Ik heb een trage schildklier." Hoog tijd dus voor uitleg over het achterliggende systeem en de betrokken hormonen. Tijd voor een nieuwe podcast. Heb jij na het luisteren van deze podcast zin om onder mijn begeleiding met dit onderwerp aan de slag te gaan? Dat kan. Lees op mijn website hashimoto.nl over de mogelijkheden.