Leven met een trage schildklier is niet altijd even makkelijk. En je weg vinden in de wirwar aan informatie online kan ook uitdagend zijn. Ik vroeg de luisteraars vragen over de schildklier en medicatie aan internist/endocrinoloog Danielle Steenvoorden in te sturen, zodat ik deze vragen in een nieuwe podcastaflevering aan haar kon stellen. En dat hebben we geweten!Er kwamen zoveel goede vragen binnen, dat we besloten (bijna) alle vragen te gaan beantwoorden en hier meer afleveringen voor op...

Leven met een trage schildklier is niet altijd even makkelijk. En je weg vinden in de wirwar aan informatie online kan ook uitdagend zijn. Ik vroeg de luisteraars vragen over de schildklier en medicatie aan internist/endocrinoloog Danielle Steenvoorden in te sturen, zodat ik deze vragen in een nieuwe podcastaflevering aan haar kon stellen. En dat hebben we geweten!Er kwamen zoveel goede vragen binnen, dat we besloten (bijna) alle vragen te gaan beantwoorden en hier meer afleveringen voor...

Leven met een trage schildklier is niet altijd even makkelijk. En je weg vinden in de wirwar aan informatie online kan ook uitdagend zijn. Ik vroeg de luisteraars vragen over de schildklier en medicatie aan internist/endocrinoloog Danielle Steenvoorden in te sturen, zodat ik deze vragen in een nieuwe podcastaflevering aan haar kon stellen. En dat hebben we geweten!Er kwamen zoveel goede vragen binnen, dat we besloten (bijna) alle vragen te gaan beantwoorden en hier meer afleveringen voor op...

In deze speciale Q&A aflevering stel ik jullie vragen aan  vrouwenarts en gynaecoloog Barbara Havenith. Het is een zeer interessante aflevering geworden, waarin enorm veel belangrijke vragen van luisteraard worden beantwoord, waaronder:  Hoe weet ik of ik in de overgang ben? Waarom is juist de overgang een periode waarop relatief veel vrouwen Hashimoto ontwikkelen?Hoe komt het dat schildklierwaarden in de overgang opeens kunnen gaan schommelen?Welke vormen hormoontherapie zijn er en...

27 augustus 2022 - Happy Hashimoto bestaat 5 jaar. In deze speciale aflevering kijk ik terug op vijf jaar Happy Hashimoto en blik ik voorzichtig vooruit op de komende jaren en op de zorg voor schildklierpatiënten in Nederland.  Dank voor jou support. Zonder de Hashimoto community had ik niet zoveel kunnen bereiken. Of beter gezegd; hadden wij samen niet zoveel kunnen bereiken.

In 2022 organiseren Ruud Rotteveel en ik voor de derde keer op rij, de Week van de Trage Schildklier. Het thema dit jaar is: de invloed van het immuunsysteem op de trage schildklier. Omdat er juist bij Hashimoto veel te doen is rond zwanger willen worden en zwanger willen blijven, leek het ons een goed idee om gynaecoloog en vrouwenarts Barbara Havenith van de Hormoonpoli in Boxmeer nogmaals uit te nodigen voor de Happy Hashimoto Podcast. In deze aflevering duiken wij samen de wereld van de...

In deze eerste podcast van het tweede seizoen spreek ik Astrid te Winkel, Orthomoleculair Therapeut KPNi, darmtherapeut, docent en organisator van de populaire detoxkuurweken in Winterswijk.Ik vraag haar wat is de rol van de darm bij auto-immuunziektes?wat is een lekkende darm?Ook spreken wij over: Het belang van de regie pakken over je eigen gezondheid.Hoe je de regie pakt met een tekort aan energie.Het belang van een support-groepEen zeer leerzaam en open gesprek met mijn oud-docente en...

In deze aflevering is gewicht- en hormoonexpert Francisca van den Berg te gast. Wij praten over PMS, ofwel de maandelijkse klachten en problemen rondom de menstruatie, en de rol die hormonen hierin spelen. Het maandelijkse terugkerende "heksengedrag", de eetbuien, depressieve gevoelens of kilo's aankomen in gewicht zijn niet normaal, maar een gevolg van deze hormonale disbalans. En het goede nieuws is: je kunt hier zelf iets aan doen!  Tijd voor een goed gesprek met Francisca van den Berg.

In deze aflevering interview ik Lieneke van de Griendt; huisarts en tevens auteur van het boek "Studeerden wij medicijnen of geneeskunde?"  In dit boek legt Lieneke haar vinger op de zere plek van de beperkingen van de huidige reguliere gezondheidszorg en deelt zij haar kijk op een nieuwe aanpak van chronische aandoeningen. Omdat veel schildklierpatiënten tegen deze zelfde beperkingen aanlopen is dit een goed moment om Lieneke te vragen haar ervaringen met ons te delen. Het is een aflevering...

Werk is een belangrijk onderdeel van je leven, maar juist met klachten als  vermoeidheid, brainfog of pijn kan werken ronduit lastig worden. Zeker wanneer je collega’s en werkgever niet aan je zien dat je ziek bent en jíj niet goed kunt uitleggen wat er met je aan de hand is. Het is belangrijk dat je in dit geval op tijd hulp inschakelt, zodat uitval kan worden voorkomen. In deze aflevering praat ik met Annemiek de Crom. Zij geeft voorlichting en advies over plezierig werken met een...

Vandaag spreek ik endocrinoloog & leefstijlcoach Danielle Steenvoorden. Niet alleen stel ik haar een aantal van mijn eigen brandende vragen, maar ik stel haar ook vragen van luisteraars. Zo geeft zij antwoord op de vragen: Wat is het verschil tussen een endocrinoloog en een internist?Wanneer kun je een verwijzing naar een endocrinoloog vragen en wat is de meerwaarde hiervan?Is het belangrijk om de diagnose Hashimoto te weten?Is er een meerwaarde voor het regelmatig controleren van FT3 en...

In deze aflevering heb ik hormoonfactor & leefstijl coach Leen Pairon te gast. Wij gaan in gesprek over de verschillende manieren waarop je aan je schildkliergezondheid kunt werken. We halen herinneringen op over onze eigen zoektocht naar gezondheid en we staan stil bij de emotionele valkuilen van helen. Maar natuurlijk geeft Leen ook volop tips over hoe je op simpele wijze, met alledaagse pure producten toch lekker en gezond kunt koken. Een mooi gesprek met persoonlijk tintje. Dank Leen! 

In aflevering 4 van deze podcast sprak ik met Ruud Rotteveel over de gezondheidsvoordelen van het uitvoeren van een eliminatiedieet, waarmee je heel nauwkeurig onopgemerkte voedselgevoeligheden op kan sporen. Vanwege het overweldigend aantal reacties op die aflevering spraken wij elkaar weer om verder te praten over deze zeer krachtige tool voor heling met vaak verbluffende resultaten.Hoe kun je een eliminatiedieet succesvol, maar toch relaxt uitvoeren? Wat zijn veelgemaakte fouten en wat...

In deze aflevering ga ik in gesprek met gynaecoloog Barbara Havenith over de invloed van de vrouwelijke geslachtshormonen op de werking van de schildklier en het immuunsysteem. Je krijgt antwoord op de vraag wat de invloed van de pil op jouw trage schildklier is, we praten over waar je rekening mee moet houden als je een kinderwens hebt, hoe het nu zit met de relatie tussen Hashimoto en een laag libido en wat er tijdens de zwangerschap en de bevalling gebeurt met je schildklierhormonen en het...

Je wil van je klachten af. En om dat te bereiken werken we hard aan onze gezondheid. Nieuwe gewoontes, nieuwe gebruiken, nieuw ritme, nieuwe leefstijl. Na het enthousiaste begin komt er een punt waarop velen van ons vroeg of laat weer afhaken en terugvallen in de minder gezonde gewoontes. Hoe komt dit toch? En nog belangrijker; wat kun jij doen om dit een volgende keer te voorkomen. Ik vertel je er meer over in deze podcast.

In deze aflevering geef ik antwoord op de vraag: Waarom heb ik ondanks goede bloedwaarden nog last van restklachten. Helaas is dit voor 15% van de mensen die schildkliermedicatie slikken een dagelijkse realiteit. Zit het dan echt tussen je oren? Of is er iets anders aan de hand? Je hoort het in deze podcast.

Met het aanpassen van voeding en leefstijl heb je zelf veel invloed op het verminderen van restklachten. Het uitvoeren van een eliminatiedieet is een zeer krachtige tool met vaak verbluffende resultaten. Een eliminatiedieet is niet bedoeld als manier voor gewichtsverlies, maar is een nauwkeurige manier voor het opsporen van onopgemerkte voedselgevoeligheden. Gewichtsverlies is wel vaak een bijkomend resultaat. Tijd om samen met Ruud Rotteveel in de wereld van de eliminatiediëten te duiken en...

"Ik kan niet afvallen want ik heb een trage schildklier." Dit is een veelgehoorde zin als men over afvallen met een trage schildklier praat. Begrijpelijk, want het kan zeer lastig zijn. Maar de schildklier is niet perse de schuldige hier. Er zijn meer omstandigheden en hormonen betrokken bij gewichtsbeheersing. En zodra je deze achterliggende situatie begrijpt, snap je ook dat het aloude adagio calorie in – calorie uit niet gaat werken voor blijvend gewichtsverlies bij een trage schildklier....

De diagnose trage schildklier kent iedereen wel, maar de ziekte van Hashimoto is bij weinig mensen bekend. Toch is deze auto-immuunziekte in 90% van de gevallen de veroorzaker van een trage schildklier. Bij deze auto-immuunaanvallen raakt de schildklier ontstoken en beschadigd, waardoor er niet meer voldoende schildklierhormoon kan worden aangemaakt.Alhoewel medicatie de tekorten aan schildklierhormoon aanvult, doet het niets om de aanvallen op de schildklier te stoppen, waardoor klachten...