Egy rövid epizód a külső, belső tél minőségeiről, kölöndöző fajtáiról és arról hogy hogyan is tudjuk támogatni magunkat ezekben az időszakokban. Az említett linkek: Ajúrvédás epizód https://open.spotify.com/episode/5QeA1CMoGbdLGHGRoje4OX?si=3c1b4b2ef91a4dc0 Pihenés Challenge Substack https://zsofia.substack.com/p/pihenes-challenge-pizsi-party?utm_source=substack&publication_id=1058661&post_id=140194805&utm_medium=email&utm_content=share&utm_campaign=email-share&action=share&triggerShare=true&isFreemail=false&r=jaefw