Quando iniziamo qualcosa di nuovo o quando cerchiamo di up level qualche aspetto della nostra vita, che sia personale o professionale, è molto comune sentirsi sopraffatti.  In realtà la sopraffazione la possiamo anche sperimentare negli aspetti della vita quotidiana, quando ad esempio cerchiamo di essere più organizzati in casa, o vorremmo allenarci in maniera più consistente, oppure mangiare più sano o quando cerchiamo di incastrare tutte le cose che dobbiamo fare per lavoro con le attività dei nostri i figli! In questo episodio del Podcast ti mostro 4 passi che puoi fare per iniziare a navigare il disagio, e la sopraffazione che esso porta con sé, in maniera diversa, più positiva e meno invalidante. Ascoltalo e fammi sapere se ti è stato utile! 📎Link Utili   📱Mi segui su Instagram? Mi trovi qui! - www.instagram.com/healthybusylife   🌷Unisciti alla Community e al percorso di Habits & Mind Evolution Academy - www.francescadeane.it/academy   🌸 Scopri cosa succede in Academy in tempo reale - www.francescadeane.it/dashboard-academy