มีใครชอบตั้งนาฬิกาปลุกติดๆ กัน ห่างกัน 5-10 นาที ให้พอได้เก็บเกี่ยวการนอนโค้งสุดท้าย ถ้าการกดเลื่อนนาฬิกาปลุกเป็นหนึ่งใน morning routine ของคุณ…ต้องฟัง Healthy Digest เอพิโสดนี้แล้วล่ะ!