Healthy Digest EP18 | เหงื่อโชกตอนนอน เป็นเพราะอะไร?
Listen now
Description
เคยมั้ย? ตื่นขึ้นมากลางดึกเพราะ ‘เหงื่อชุมตอนนอน’ แม้ว่าจะเปิดแอร์เย็นฉ่ำแล้วก็ตาม นอกจากันจะการขัดจังหวะการนอนแล้ว ยังต้องเหนื่อยเปลี่ยนผ้าปูเตียงแบบยกเซ็ต ซึ่งการเหงื่อออกตอนนอน เป็นไปได้ว่าอาจเกิดจากอุณหภูมิในห้องนอนร้อนเกินไป ผ้าห่มหน้าไป หรือฝันร้ายแบบสุดๆ แต่ถ้ามันไม่ใช่ปัญหาเบสิคพวกนั้นล่ะ? รู้มั้ยว่าอาการเหงื่อออกระหว่างนอน อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพได้เหมือนกัน
More Episodes
หรือการ 'หาว' จะเป็นโรคติดต่อ?
Published 05/29/24
Published 05/29/24
มาทำความรู้จักกับ Alter Ego หรือจิตวิทยาการสร้างตัวตนใหม่ เอาไว้เผชิญหน้ากับสถานการณ์ยากๆ หรือเอาไว้เสริมความมั่นใจในยามที่เราวิตกกังวลกัน
Published 01/31/24