Healthy Digest EP30 | Carcolepsy อาการของคนขึ้นรถปุ๊บ…นอนหลับปั๊บ

Listen now

Description

มีใครเป็นบ้าง เวลาขึ้นรถแล้วเหมือนโดนคำสาป แค่รถเริ่มออกตัวสตาร์ท เหมือนถูกปิดสวิซให้หลับทันที แม้ว่าเราจะนอนหลับมาเพียงพอแล้วก็ตาม ซึ่งอาการนี้เขามีชื่อเรียกด้วยนะ

More Episodes

See all »

Healthy Digest EP31 | Alter Ego เทคนิคสร้างตัวตน เสริมความมั่นใจ

มาทำความรู้จักกับ Alter Ego หรือจิตวิทยาการสร้างตัวตนใหม่ เอาไว้เผชิญหน้ากับสถานการณ์ยากๆ หรือเอาไว้เสริมความมั่นใจในยามที่เราวิตกกังวลกัน

Published 01/31/24

Healthy Digest

Published 01/31/24

Healthy Digest EP29 | ถอดรหัสคนชอบดูหนังเรื่องเดิมซ้ำๆ กับเหตุผลทางจิตวิทยา

นักจิตวิทยาอธิบายว่าการดูหนังเรื่องเดิมซ้ำๆ อาจสะท้อนสภาพจิตใจว่าลึกๆ แล้วเรากำลังโหยหาในสิ่งที่ ‘คาดการณ์ได้’ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่กำลังมีความวิตกกังวล

Published 09/13/23