La Sophrologie vous semble être une de ces nouvelles tendances marketing ? Détrompez-vous, ses origines entre Orient et Occident ne datent pas d'hier ! En revanche, cette discipline visant à reconnecter le corps et l'esprit est devenu un outil clef dans notre rythme de vie actuel, notre mental, greffé à notre agenda de ministre, ayant prit le dessus... Elodie vous donne les clefs pour plus de sérénité, que ce soit au quotidien ou pour un événement particulier tel qu'un examen. À vos casques !