“Stress dich nicht so!” - das ist leichter gesagt als getan. Dass Stress etwas Negatives ist, wissen wir alle. Doch sind Sie sich auch bewusst, welche gravierenden Folgen dauerhafter Stress haben kann? In dieser Episode geht es um die Auswirkungen, die starke emotionale Belastungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit haben. Prim. Dr. Karl Mayr spricht über die gefährlichen Folgeerscheinungen von psychischem Stress und gibt Tipps zur Stressbewältigung. Key-Takeaways: Die körperlichen Reaktionen bei Stress waren für unsere Vorfahren förderlich fürs Überleben - schädlich wird Stress dann, wenn er langfristig bestehen bleibt.Stress überfordert das Herz. Stressbedingte Herzinfarkte treten erschreckend häufig auf.Berufliche und zwischenmenschliche Stresssituationen machen uns besonders stark zu schaffen.Jetzt aktiv werden: https://www.heartfish.io/ Nicht vergessen: Jeder geht mit Stresssituationen anders um. Ebenso gibt es für jeden ein paar optimale Methoden zur Stressbewältigung. Finden Sie Ihre möglichst bald heraus - dem Herzen zuliebe! Weiterführende Links: https://link.heartfish.io/stressbewaeltigung-tippshttps://link.heartfish.io/Positionspapier_Bedeutung_Psychosoziale_Faktoren