Wenn das Herz aus dem Takt gerät, kann das ganze Leben aus der Bahn geraten. Herzrhythmusstörungen sind dafür berüchtigt, dass sie bei Herzkranken und Risikopatienten gefährliche Komplikationen nach sich ziehen. Doch was kann man eigentlich dagegen tun? Und sollte man körperliche Aktivität wirklich meiden, wenn das Herz nicht so schlägt, wie es soll? In der heutigen Episode spricht Prim. Dr. Karl Mayr darüber, was Betroffene von Herzrhythmusstörungen erwarten können und welche Behandlungsmethoden es gibt. Key-Takeaways: Leidet man unter Herzrasen oder Herzstolpern, sollte man unbedingt zum Kardiologen und ein EKG machen. Doch nimmt immer zeigen sich Herzrhythmusstörungen so deutlich.Die Behandlung von Herzrhythmusstörungen ist situations- und patientenabhängig. Sie lassen sich nicht immer beheben, aber zumindest mildern.Individuell zugeschnittenes Training (Intervalltraining, mäßiger Ausdauersport, leichtes Krafttraining) kann die Herzgesundheit deutlich verbessern.Jetzt aktiv werden: https://www.heartfish.io/ Nicht vergessen: In vielen Fällen werden rhythmische Störungen des Herzens beim Pulsmessen erkannt. Wer bereits einen Herzinfarkt erlitten hat, muss die Situation sehr ernst nehmen.  Disclaimer: Der heartfish Podcast stellt lediglich Informationen bereit und ersetzt keine medizinische Beratung. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen, empfehlen wir dringend, sich mit Ihrem behandelnden Arzt oder medizinischem Fachpersonal zu besprechen. Jegliche Handlungen oder Tätigkeiten, die aufgrund von hier bereitgestellten Informationen und gezeigten medizinischen Anwendungen unternommen werden, liegen in der Verantwortung der Person, die sie ausführt. Insbesondere bei vorliegenden chronischen Erkrankungen sollten Sie besondere Vorsicht walten lassen. Sollten während eines Trainingsprogramms Schmerzen, Beschwerden oder Unannehmlichkeiten auftreten, empfehlen wir, das Training sofort zu unterbrechen und einen Arzt aufzusuchen.