Dormir es más que una experiencia pasiva para su cuerpo. Aunque estemos descansando, nuestro cuerpo esta ocupado en otro tipo de actividades, un proceso que puede traer restauración y salud a los órganos, nervios y tejidos del cuerpo desgastados.

Es hora de colocar en práctica lo aprendido, saber elegir entre lo nocivo y lo beneficioso y aun mas que eso, debemos hacer un balance correcto de lo beneficioso.

Respirar aire contaminado de químicos, domésticos compuestos (limpiadores, esmaltes, etc.) podrían conducir a la aparición de asma. Los investigadores señalaron que los niños expuestos a niveles más altos de estas sustancias químicas fueron significativamente mas propensos a desarrollar problemas respiratorios, como asma, más tarde en su vida.

Mantener las células del cerebro sanas es vital para la lucha contra los problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad, mientras mejora el rendimiento mental en general. Para ello, el cerebro necesita un suministro constante de oxígeno. De ahí que una buena caminata por un bosque sea tan beneficioso para nuestra salud mental, para que nuestros pensamientos se activen y fluyan las ideas.

No seriamos almas sin aire. De acuerdo a la Biblia, nos convertimos en almas cuando dos elementos están presentes: el polvo y el aliento.(Gen. 2:7) 

Los estudios también han demostrado que ciertos comportamientos, como las apuestas de dinero, ver pornografia, ir de compras y ver la televisión pueden ser actividades tan destructivas como cualquier dependencia química.

¡Consulta a su médico antes de dejar de tomar tus medicamentos prescritos!

El alcohol NO es una bebida social inofensiva, sino más bien una droga aditiva que altera la mente.

No fue simplemente porque el hombre se comió un pedazo de fruta -fue su decisión de rebelarse en contra de la bondad de su juicio y de sus instrucciones; fue la ejecución de su poder de Dominio propio. (Toma decisiones).

La luz solar junto a una actitud positiva esta ligado a un impacto sobre la salud y la longevidad. Salomón decia: "No hay mejor medicina que tener pensamientos alegres. Cuando se pierde el ánimo, todo el cuerpo se enferma"

Suplementar la vitamina D con una pastilla no es la mejor manera de recibir las cantidades adecuadas de esta vitamina esencial.

La luz solar en el principio... era buena. En exposiciones controlas puede ser muy beneficioso para la salud.

El atrae las gotas de las aguas, al transformarse el vapor en lluvia, la cual destilan las nubes, goteando en abundancia sobre los hombres.

Tomar agua todos los días puede calmar significativamente el dolor de la espalda y las articulaciones.

Beber otras bebidas (Jugos de fruta, café, te, etc.) NO proporcionan los mismos  beneficios de salud como el agua pura.

Es importante beber agua regularmente y constantemente, incluso mucho antes de sentirnos sedientos.

El ejercicio moderado puede mejorar la memoria y la concentración entre las personas de edad avanzada. 

Las investigaciones demuestran firmemente la conexión entre el ejercicio, la salud y la longevidad.

El ejercicio es esencial para la buena salud y afecta al cuerpo entero.

Una dieta vegetariana podría ser la solución a muchos de tus problemas...

"Mejores hábitos, mas salud". La mejor forma de tener una buena salud es estudiando mas sobre ella. Nuevos tips a tener en cuenta.

¿Enfermedades Cardiovasculares es perjudicial tener un poco de colesterol por aquí y por allá? ¿Ofrece realmente protección contra las enfermedades cardíacas ciertos alimentos?

Si no quieres estar enfermo, aprende hacer saludable. Te daremos consejos prácticos y útiles para lograr una mejor salud.