I veckans avsnitt träffar Martina barnmorskan Joanna Wåhlander och Sandra Wirström som är grundare av kvinnohälsoappen LEIA, för att prata om bristningar och skador som kan uppstå i samband med förlossning. När ska man söka hjälp och var ska man vända sig om man upplever att man har problem efter förlossningen?   Hedda Hela Livet produceras av Poddagency

I veckans avsnitt pratar Birgitta & Martina om en av de stora frågorna -barn & sömn. Hur ser barnens sömn ut de första åren? Kan man sömnträna barn? Hur gör man det i sånt fall? Och måste man sömnträna sitt barn? Och så får vi det bästa av allt -en massa tips & knep som kan hjälpa barnet att sova?   Hedda Hela Livet produceras av Poddagency

I veckans avsnitt träffar Birgitta & Martina Anna Sane för att prata om ofrivillig barnlöshet. Anna kämpade i många år för att få sin son och upptäckte under den resan hur lite det pratas om det här ämnet. Och kanske framförallt -hur mentalt jobbigt det är. Vad innebär infertilitet? När ska man söka hjälp? Vad är skillnaden på ett och flera missfall?  Vilka behandlingsalternativ finns? Vad är IVF? Vad kan man göra  som partner/anhörig? Och -vart kan man vända sig för att få information,...

I veckans avsnitt träffar Birgitta sexologen Nathalie och psykologen Veronica för att pratar om sex, lust och närhet. Ett ämne som berör oss alla men som vi inte alltid vågar prata om. Hur närmar man sig varandra i en relation där partnerna har olika behov av sex och närhet? Vad kan det finnas för bakomliggande orsaker till att vi inte känner lust till sex under en viss period i livet? Och vad kan vi använda för knep för att väcka lust och längtan till liv? Veckans avsnitt bjuder på både...

I veckans avsnitt av Hedda Hela Livet träffar Birgitta och Martina föräldrarcoachen Filippa och pratar om gränssättning. Hur sätter man gränser för sina barn utan att behöva säga "nej" hela tiden? Och hur skapar vi rätt förutsättningar för att måltider och vardagmorgnar ska gå smidigt? Som föräldrar vill vi lära våra barn vad som är rätt och fel utan att leva i ständig konflikt hemma, hur gör vi det?

I säsongspremiären av Hedda Hela Livet har Martina bjudit in barnmorskorna Joanna och Cecilia för att prata om den fjärde trimestern- de tre första månaderna efter förlossningen.  Vad händer i kroppen under den här tiden och hur hjälper man kroppen att läka? Vad gör man på återbesöket hos barnmorskan och var vänder man sig om man behöver råd innan dess? Du får också veta mer om den omställning det lilla barnet går igenom och om varför den nyfödda vill ha kroppskontakt, nästan hela tiden....

I säsongsavslutningen av Hedda Hela Livet träffar Martina och Camilla trebarnsmamman Emelie. Hon drabbades av en förlossningsdepression när hon fick sitt första barn och delar med sig av sin berättelse. Du får också veta vilka symtom som kännetecknar en förlossningsdepression och var du kan få hjälp om du misstänker att du är drabbad.   Hedda Hela Livet är snart tillbaka igen, tills dess hittar du oss på Instagram @heddahelalivet och på heddahelalivet.se.

I veckans avsnitt träffar Birgitta och Martina barnmorskan Maria Lindgren som har specialiserat sig på ultraljud och fosterdiagnostik. Hur tidigt i en graviditet kan man göra ett ultraljud och hur går det egentligen till? Varför gör man KUB-test och NIPT-test, och vad är det egentligen man får redan på? Du får också tips och råd kring vad man kan tänka på innan och under ett ultraljud.  

I veckans avsnitt pratar Birgitta och Martina om barns utveckling i åldern 6-8 månader. Hur kommer det sig att vissa barn blir blyga i den här åldern, och hur kan man hantera det? Och vad är viktigt att tänka på när det kommer till säkerhet i hemmet under den här tiden? Detta är en fortsättning i serien om livet med småbarn.

I veckans avsnitt träffar Birgitta Camilla Läckberg och Simon Sköld för ett samtal om livet som bonusfamilj. Vilka strategier har de använt för att få familjelivet att fungera för både barn och vuxna? Och hur togs Simon emot av Camillas barn när han kom in i deras liv?   Camilla har varit öppen med att hon tyckt att "bebistiden" varit väldigt tuff med alla sina barn. I dagens avsnitt delar hon sina tankar om varför det fortfarande är skambelagt för många nyblivna mammor att prata om...

I säsongspremiären av Hedda Hela Livet träffar Birgitta och Martina läkaren Sara Löfgren. Hon delar med sig av råd och tips kring barn och infektioner. Hur kan man behandla olika typer av förkylningssymtom i hemmet? När vet man att det är dags att söka vård med sitt barn? Och vad ska man vara uppmärksam på om man tror att ens barn lider av förstoppning? Sara Löfgren kommer gästa podden igen senare i höst, har du en fråga du vill ställa till Sara? Skicka din fråga via Instagram, till...

Birgitta och Martina delar med sig av sina erfarenheter om hur sömn, mat och utvecklingsfaser ser ut för barn mellan tre och fem månader. Detta är en fortsättning i serien om livet med småbarn.

Birgitta träffar barnmorskan Sophie för att prata om könssjukdomar, preventivmedel för olika åldrar, HPV-vaccin och cellprov.

Birgitta och Martina gästas av Johanna som berättar om sina upplevelser av att bli mamma till tvillingar.   Hedda Hela Livet produceras av Poddagency

Kan man träna när man är gravid? Camilla träffar elitlöparen Charlotte och vardagsmotionären Malin för att prata om hur man håller igång under sin graviditet.     Hedda Hela Livet produceras av Poddagency

Birgitta och Martina pratar om de första tre månaderna med spädbarn. Hur viktigt är det med närhet, hur hanterar man en skrikande bebis och när kan man egentligen börja träna igen? Podden Hedda hela livet produceras av Poddagency.

Under pandemin har många förlossnings- och föräldrakurser tyvärr stängts ner. Därför vill vi  på Hedda Hela Livet via den här podden nå ut till alla gravida och blivande föräldrar. I det här avsnittet (som är det andra av 2 delar) går vi igenom förlossningens olika faser och hur det går till när man kommer in på BB.     Podden Hedda Hela Livet produceras av Poddagency

Manligt preventivmedel pratas det alldeles för lite om! I det här avsnittet berättar Johan för Camilla och Birgitta om sin vasektomi. Vi får bland annat höra hur han bemöter myten om att man ”skär upp pungen”, varför han valde att genomgå ingreppet och hur det går till.   Podden Hedda hela livet produceras av Poddagency.

Under pandemin har många förlossnings- och föräldrakurser tyvärr stängts ner. Därför vill vi  på Hedda Hela Livet via den här podden nå ut till alla gravida och blivande föräldrar. I det här avsnittet (som är den första av 2 delar) går vi kort igenom information om vad som händer i graviditetens olika delar.     Podden Hedda Hela Livet produceras av Poddagency

I premiäravsnittet så rivstartar vi i ett samtal om sexlivet under och efter graviditeten! Birgitta Klang och barnmorskan Camilla Åkerman träffar musikalartisten Amanda Roynesdotter Bjøru som nu väntar sitt tredje barn.  Hur har lusten sett ut under hennes graviditeter? Hur mycket eller lite lust är normalt under graviditeten? Kan man ha sex som vanligt? Och är det sant att man kan få orgasm i sömnen?   Podden Hedda Hela Livet produceras av Poddagency

Den 11 mars är det premiär för podden Hedda Hela Livet - allt om graviditet, föräldraskap och relationer! I en tid då pandemin gjort att många förlossnings- och föräldrakurser stängts ner vill Hedda Hela Livet genom sin nya podd nå ut till alla gravida och blivande föräldrar. Men det är också en podd som tar upp ämnen kopplat till livets olika faser. Hedda Hela Livet vill finnas just hela livet, från första preventivmedlet, under graviditet till att bli föräldrar och i våra relationer.   ...