All episodes of HeyaTalks

Episodes

الوعي بالنفس هو إدراك الحالة النفسية والمزاجية، وفهم وتحديد الشغف والحلم الداخلي، ولهذا الوعي دور أساسي في اختياراتنا. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 05/07/24

HeyaTalks

Published 05/07/24

شبكة العلاقات مع تينا وڤاندا

إحنا بنتولد بشبكة علاقات ومش بنعرف نعيش من غير علاقات صحية وإيجابية.. ودورنا الحقيقي هو فهم وحب أنفسنا والتعبير عنها ووضع حدود صحية مع اللي حوالينا. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 04/16/24

العلاقة الروحانية مع طوني چورچ

العلاقة الروحانية هي التواصل العميق والحقيقي مع الخالق، وهذا التواصل أبعد وأعمق من مجرد طقوس وعادات دينية نمارسها.. فهو حياة ومعنى ووجود. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 04/02/24

العلاقة الروحانية مع طوني چورچ

Published 03/26/24

علاقاتنا بالشخصيات المؤذية مع سارة عزيز

علاقات كتيرة حياتنا كانت مُؤذية وسلبية، سابت وتركت بصمة في حياتنا.. لكن عندنا دايماً الاختيار إننا نتعلّم ونكبر وننضج بسببها أو نعيش بعقلية الضحية.. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 03/12/24

العلاقات والفقد مع كوتش رُبا عمر

الفقد جزء أساسي من رحلة حياتنا، محتاجين نتعلم إزاي نتعامل مع الفقد وألمه بتفرد بحسب شخصياتنا الفريدة https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 02/27/24

العلاقة مع النفس، مع سماح إسحق

علاقتي مع نفسي هي أساس لكل العلاقات في الحياة، فاستعدي إنك تمشي رحلة اكتشافها حتى لو فيها محطات مؤلمة لكنها تستاهل الاكتشاف.. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 02/13/24

العلاقة مع العيلة مع داليا فريد

صحيح إن هويتنا بتتكون من الطفولة، ولكنها بتتشكل من القرارات والاختيارات اللي بنعملها في المواقف المختلفة، والصدمات جزء طبيعي من رحلة حياتنا ونضوجنا بيظهر في قراراتنا واختياراتنا. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 01/17/24

علاقاتي داخل العمل مع أماني وهيب

سوق العمل واسع جداً، خدي وقتك علشان تميّزي الاختيارات اللي قدامك وتحددي اتجاهاتك. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 01/09/24

علاقاتي داخل الأسرة مع هايدي المصري

عشان طفلي يكون سوي وناجح، لازم أتعلم إزاي أربيه، وأبذل مجهود في دا وأعمله عن قصد. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 12/27/23

دواير العلاقات مع ڤاندا وتينا

العلاقات أساس حياتنا وهي مش حاجة سهلة لكنّها تستاهل المجهود والاستثمار، في الموسم الجديد هنتكلم عن دواير العلاقات في حياتنا اللي بتبدأ من علاقتي بنفسي وبالآخر. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 12/12/23

الحلم حتى لو بعيد ممكن يتحقق مع بسنت الشربيني

ممكن تكوني موظفة وناجحة وبتعملي دورك في الحياة، لكن جواكي حلم كبير ومع الوقت قررتي إنك تسيبي كل حاجة وتتحركي لحلمك.. الخوف والارتباك والمسؤوليات والقلق هتبقى موجودة معاكي في رحلة تحقيقك لحلمك.. حلمي إن كل امرأة تعيش بأفضل صورة ليها في حياتها، أم وبنت وزوجة وصديقة وأخت وأنثى وتحتوي نفسها وتزدهر… https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 11/28/23

‎ البساطة أساس الجمال مع ديانا سيدراك

‎طفلك مش عايزك تكوني متعذبة ومتكدرة ومهمومة وملكة الدراما بجدارة؛ هو عايز أم سعيدة ومرتاحة وبتحاول وتجرب وبس. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 11/07/23

‎المرأة والهوية الجنسية

بنات كتيرة مش بتعرف حاجة عن جسدها أو عن شكل العلاقة الجنسية غير لما تتجوز، و دا بيؤدي لصدمات كثيرة ومخاوف حقيقية من اليوم دا. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 10/24/23

‎ من أم لأم مع أُمنية طارق

‎كلنا محتاجين نتحضّر نكون أمهات.. نفهم ونتعلم ويتقلنا إزاي نهتم ونرعى ونعطي حب ونسدد الاحتياجات اللي عند أطفالنا، الأمومة مش مجرد مشاعر بتيجي مع ولاتنا لأطفالنا.. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 10/10/23

‎قصة محاربة مع دعاء بدوي

‎الحياة صعبة ومليانة تحديات وصراعات ومش بتعدي بسهولة، لكنها بتشكّلنا وتكبّرنا وبتسمحلنا ننضج ونتحمل المسؤولية. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 09/26/23

المرأة والعمل

‎دايماً اسألي نفسك؛ ليه عايزة أشتغل الشغلات دي؟! وخليكِ فاكرة إن الشغل والمنصب عمره ما بيعطيني قيمة، لأن القيمة منبعها جوانا في فكرنا واللي إحنا بنقدمه للمجتمع والشغل والحياة. https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 09/13/23

SOMATIC Therapy مع ياسمين مدكور

كلنا بنعدي بصدمات في حياتنا لكن طريقة تعاملنا معاها هي اللي بتشكل شخصيتنا https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 08/29/23

قوالب مش ثوابت مع رشا رهونجي

أكيد القوالب جزء من حياتنا لكن وإنتِ جوا القالب اسألي نفسك السؤال المفتاحي: "هي أنا اللي اخترت القالب دا وأنا جواه اخترته؟! أو اتزقيت ليه؟! https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 08/15/23

مكملين في موسم جديد مع ڤاندا وتينا

https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 08/08/23

إنتِ مش حلم حد مع ساندرا رأفت

https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 07/18/23

العلاقات الاعتمادية والادمانات مع كنزي شُهيب الجزء التاني

https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Published 07/04/23

العلاقات الاعتمادية والادمانات مع كنزي شُهيب

https://instagram.com/heyatalks?igshid=YmMyMTA2M2Y=