La hipnosis clínica es una estrategia útil para adquirir múltiples habilidades y herramientas. En este episodio diseñamos una sesión para construir esperanza. Se trata de aprender a visualizar un mañana diferente y estar abiertos y curiosos a las oportunidades que trae el futuro.  Para poder realizar la sesión le recomendamos: Escucharlo con auriculares o audífonos. Buscar un lugar tranquilo dónde no sea molestado durante aproximadamente 17 minutos. No escuchar este audio mientras maneja...

En esta oportunidad desarrollamos una sesión de hipnosis para mejorar la autoestima.   Esta diseñada a través de una tecnología 8D lo que significa que la experiencia será mucho mejor con el uso de auriculares.  Le recomiendo encontrar un lugar tranquilo y disfrutar de esta sesión. 

¿Alguna vez le resultó difícil superar una tarea desafiante en el trabajo o simplemente ponerse a estudiar para un examen importante? Es posible que en más de una ocasión haya deseado aumentar su capacidad de concentración.  En el episodio número 13 de Hipnotizados aprenderemos como mejorar su concentración y mantenerse focalizado a través de 7 Estrategias científicamente probadas y fáciles de realizar.  Le invitamos a compartir este capítulo con aquellas personas que considere puede serle...

Entrevistamos a la Dra. Alejandra Sención , médica pediatra especialista en hipnosis clínica. Es la primera pediatra en América del Sur certificada internacionalmente en hipnosis clínica pediátrica por el National Hypnosis Training Institute de Estados Unidos. Es especialista en el tratamiento de ansiedad generalizada, dolor y fobias específicas en niños y adolescentes y adultos.  Es docente y directora del Centro de Hipnosis Uruguay. ¡No te pierdas esta entrevista!

¿Con qué frecuencia siente que no puede seguir adelante? Parece que no importa cuánto lo intente, siente que está viviendo en el pasado. Como si llevara una carga pesada que lo mantiene atascado a la hora de avanzar. En el episodio número 11 de Hipnotizados hoy aprenderemos como soltar el pasado y dejar atrás aquello que no nos deja seguir adelante Recuerde seguirnos en Instagram o enviarnos su consulta haciendo clic aquí Saludos!

La autoestima se ha definido como "la evaluación, el respeto y la aceptación de un individuo de sí mismo". Es importante tener una alta autoestima porque es un circuito de retroalimentación positiva. Necesitamos mejorar nuestra autoestima para crecer, aprender y desarrollarnos. En el episodio #10 de Hipnotizados abordamos el autoestima para explicar algunas estrategias útiles a la hora de mejorarlo.  ¡No te pierdas este episodio! Nos hablamos

¿Alguna vez dejaron de hacer algo por miedo a fallar? ¿Les ha sucedido que se autoexigieron demasiado para evitar el fallo que terminaron dejando lo importante a un lado? En el Episodio # 9 de Hipnotizados te enseñamos 7 estrategias para vencer el miedo a fallar y como evitar el fracaso. Envíanos tu consultas a través de hipnotizados/contacto o en nuestro Instagram hipnotizados_ok

La depresión es un trastorno debilitante que afecta a millones de personas cada año. Sus consecuencias son devastadoras y muchas veces termina con el suicidio del que la padece. Por ejemplo en Uruguay mueren más personas por suicidio que por siniestros de tránsito.  El primer paso para superar la depresión es comprender de dónde provienen los sentimientos negativos, así como entender cómo nos estamos explicando las cosas negativas que nos suceden.  En este capítulo de Hipnotizados te...

[Episodio Especial] En nuestro 7mo Episodio de Hipnotizados le regalamos una sesión completa de hipnosis para reducir los impulsos hacia la comida y modificar los hábitos alimenticios compulsivos.  Por qué la hipnosis es una herramienta valiosa para bajar de peso La hipnosis es una herramienta valiosa en la pérdida de peso porque ayuda al individuo a modificar sus comportamientos y hábitos. Un profesional en hipnosis clínica hablará con el paciente sobre sus objetivos y luego lo guiará a...

En este nuevo episodio del podcast estrenamos una nueva sección donde entrevistamos a personas que generan cambios con hipnosis. En este episodio de Hipnotizados hablamos sobre cómo dejar de fumar con hipnosis.  Para ello entrevistamos a Gonzalo Larre Borges que nos habla de como se utiliza la hipnosis clínica para abandonar el cigarrillo y lo importante a la hora de dar este paso.  Además nos enseña una técnica para poder dar el primer paso y disminuir los síntomas de abstinencia.  Espero...

[Espisodio Especial] Este episodio especial  incluye una sesión para disminuir el estrés diario y mejorar la sensación de relajación. Así que si conocen a alguien que esté cursando por un período de estrés pueden compartir este episodio en sus redes sociales o enviárselo directamente. Antes de empezar voy a hacer algunas aclaraciones importantes: No hay ningún riesgo de escuchar esta sesión. Debido a que al escuchar la sesión de hipnosis puede ingresar a un estado de sueño, es muy...

¿Conocen a alguien que haya tenido un ataque de pánico? Al terminar este episodio habrá aprendido una herramienta simple y práctica para utilizar o ayudar a otros a prevenir episodios de pánico. Aproximadamente unos 90 mil uruguayos sufren de ataques de pánico cada año. Se estima que aproximadamente un 3% de la población padece de esta condición tan inmovilizante y limitante para la vida diaria. En el episodio 4 de Hipnotizados, de la mano del caso de Leticia, aprenderemos que es...

Es increíble que hayamos llegado ya al tercer episodio! Gracias por todo el apoyo haciendo que cada día la comunidad de Hipnotizados crezca. En este episodio inauguramos una nueva sección: Preguntas y Respuestas La idea es que puedan hacer sus preguntas sobre temas variados, en este caso hablaremos de hipnosis, sin embargo puede preguntar sobre ansiedad, depresión, miedos, hábitos y como la hipnosis podría solucionar muchas de estas problemáticas. Así que ya saben, pueden ingresar a...

Bienvenidos al Episodio número 2 de Hipnotizados - El podcast que cambia tu mente!  En este capítulo, nos embarcamos en 4 estrategias para dormir bien y mejorar el insomnio. Los 10 mandamientos para dormir mejor.Las Muñequitas de la PreocupaciónLa cuenta regresivaLa técnica 478Si quieres compartir tu experiencia o contarnos tu caso puedes hacerlo ingresando a www.hipnotizados.com/contacto o síguenos en nuestro Instagram haciendo CLIC AQUÍ. 

¡Bienvenidos! Estoy feliz de poder empezar este podcast y estoy ansioso por saber más de ustedes.  Aunque la hipnosis se utilizó en medicina, psicoterapia y en contextos de entretenimiento durante siglos, su multifuncionalidad, sigue siendo uno de los fenómenos peor representados y confusos. Clark Hull, científico legendario que comenzó con el estudio moderno de la hipnosis en la década de 1930, dijo: “Todas las ciencias han descendido de la magia y la superstición, pero ninguna lo ha hecho...