Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
Erfolgreiche Tipps um fit zu werden, Gewicht zu verlieren, Rückenschmerzen
Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag
Mit dem Sport starten kann jeder. Durchhalten nicht. Im Podcast "Hoch vom Sofa!" von Kerstin Goldstein geht es darum, wie man es schafft, auch mit wenig Zeit, einen gesunden Lebensstil in den Alltag zu integrieren.
„Ich helfe vielbeschäftigten Menschen dabei, gesunde Routinen zu leben und beizubehalten und ihr Leben wieder in Balance zu bringen (selbst wenn der Alltag sehr stressig ist), und so wieder mehr Ausgeglichenheit, Erfüllung und Spaß zu erhalten - ohne das Gefühl von Verzicht und ohne regelmäßige Besuche im Fitnessstudio.“
Du möchtest gerne gesünder leben ohne Verzicht und das...
Listen now
Ratings & Reviews
☆
☆
☆
☆
☆
4.9 stars from 15 ratings
Kurzweilig und unterhaltsam
☆
☆
☆
☆
☆
“Die Themen sind vielfältig und kurzweilig aufbereitet. Perfekt um sich zu motivieren und runter vom Sofa zu kommen.”
Claudi_tries via Apple Podcasts ·
Germany ·
02/16/22
motivierend im Alltag
☆
☆
☆
☆
☆
“Ein sehr inspirierender Podcast, der mich auch im alltäglichen Stress zum Sport und einem gesunden Lebensstil motiviert. Mir gefällt besonders Kerstins nachhaltiger Ansatz, der auf Verbote und Vorschriften verzichtet. Stattdessen informiert der Podcast umfassend zu den Themen Fitness und...”Read full review »
Katjuscha Dudalnikov via Apple Podcasts ·
Germany ·
12/10/18
Recent Episodes
Wir gehen der Frage nach: "Warum machst du Sport?" „Ich fange früh an und bleibe bis spät, Tag für Tag, Jahr für Jahr. Ich habe 17 Jahre und 114 Tage gebraucht, um über Nacht erfolgreich zu werden." ― Lionel Messi
Warum machst DU Sport?
Sicher hast du andere Ziele als Lionel Messi oder ein...
Published 03/12/23
Published 03/12/23
Im Podcast mit Jahn Sterley geht es unter anderem um:
Wie du dir effektiv ein Ziel setzt und dieses angehst Warum du nur zu Beginn deiner ersten Schritte mit dem Schweinehund kämpfen solltest Wie du mit "Ausbremser-Menschen" in deinem Umfeld am besten umgehst plus:
Warum du kleine Schritte...
Published 01/22/23
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
