Der Wunsch nach mehr Zeit für Bewegung ist der perfekte Grund, um deine Zeiteinteilung etwas genauer unter die Lupe zu nehmen. In dieser Podcast Folge wird es etwas theoretischer, doch als Grundlage um Zeit für deine wirklichen Wünsche zu finden, ist es wichtig, dir über die unterschiedlichen Methoden für Zeitmanagement ein paar Gedanken zu machen, damit du die für dich passende Methode findest (und dann natürlich auch entsprechend was auf deiner "to do" Liste verändern kannst).  Im Podcast spreche ich unter anderem darüber: Warum du dir über dein Zeitmanagement Gedanken machen solltest Welches sind die 3 effektivsten Methoden, um deine Zeit besser zu strukturieren Was ist bei jeder einzelnen Methode zu beachten und vieles mehr. Im Podcast erwähnt: Über YouTube kannst du mit mir sporteln: kurze Workouts für zwischendurch für Zuhause und unterwegs Hol dir mein Mini-eBook für mehr Tipps zum Thema Zeitmanagement für mehr Zeit für Fitness *** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein *** Website: https://www.livefit-anywhere.com/  YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/livefitanywhere/ Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/  Facebook: https://www.facebook.com/groups/fitnesshabits  *** Gefällt dir die Episode? *** Dann freue ich mich über eine positive Bewertung auf i-tunes. Bewertungen auf i-tunes sind unendlich wertvoll, denn sie helfen anderen Suchenden mit ähnlichen Interessen einen für sie möglicherweise interessanten Podcast leichter zu finden. Daher freue ich mich, wenn du mich dabei unterstützt mit deiner Bewertung.