La fruta es la parte de la planta que se separa cuando ya está madura y está hecha para nuestro bienestar. La fructosa no es mala si se ingiere con medida. La fruta nos puede ayudar en procesos de desintoxicación, tiene propiedades antioxidantes, antibióticas, antisépticas, contiene minerales,...
Published 11/19/20
Las verduras tienen mecanismos de protección, que son armas naturales para que su semilla quede intacta y pueda seguir germinando. En este episodio aprenderemos cómo eliminar esos antinutrientes para que podamos absorber mejor sus propiedades.
Published 10/29/20