Training ist viel mehr, als man denkt.... In diesem Podcast, zeige ich Dir, wie ich mich auf das Training vorbereite und seit Jahren nutze, um meinen Charakter/ Einstellung zum Lebén zu formen. Mindset is everything !

Als Mann der immer Angst vor Einsamkeit hatte, bin ich heute sehr froh darüber in dieser Form über das Alleine sein sprechen zu können und es sogar zu befürworten. Erfahrungsgemäß verbirgt sich eine enorme Macht in gewisser Isolation, daher möchte ich meine Gedanken dazu teilen und Dir in Zeiten von Corona Mut machen & aufzeigen wieso "Corona" nicht nur Belastung & Einschränkung mit sich bringt, sondern auch eine riesen Chance birgt....  Bleib gesund... nicht nur körperlich.

Wir kennen sie alle...die Gedanken, die Ängste & die Zweifel. Aber woher kommen sie und wieso haben wir sie? Die wichtigste Frage: wie werden wir sie wieder los? In diesem Podcast teile ich mit Dir einige Einblicke, die mir schon oft geholfen haben Licht am Ende des Tunnels zu sehen und den Glauben an mich selbst wieder zu gewinnen, obwohl es manchmal aussischtlos schien.

Was denkst Du darüber ?

In dieser Folge geht es um Süchte aller Art- was steckt hinter ihnen und was passiert, wenn wir sie besiegen? Hast du Süchte? Mache den Test und dann besiege sie !

In dieser Episode geht es um ein heißdiskutiertes Thema, welches zu weitreichend ist, um es in eine Folge reinzuquetschen: Semen Retention/ Sexual transmutation. Viel Spaß beim anhören, wir sehen uns in der FB Gruppe: Holi Fit Squad

In meinem ersten Podcast, nehme ich Dich mit in meine Ursprünge und erzähle etwas über meine Herkunft, meine Schulzeit, wie Fitness mich beeinflusst hat & wie ich zum Personal Trainer geworden bin. Es geht alles noch viel tiefer, aber ich fange gerade erst an :) Hast Du Themenwünsche? Kritik oder Lob ? Ich freue mich auf deine Nachricht oder eine Bewertung.