062 - Propósito y profesión de la mano con Rosario Aróstegui
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¿Crees que es posible que a los 18 años estemos en capacidad de decidir eso a lo que nos vamos a dedicar toda la vida?
Esta es una de las preguntas que le hice en esta conversación a Rosario Aróstegui (@rosarioarostegui) quién acompaña y ayuda a jóvenes a conectar eso que les apasiona con un proyecto de vida.
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¿Has considerado incluir en tus prácticas aspectos que te permitan recuperarte de esas sesiones de ejercicio y del estrés que recibes cada día?
En esta conversación, Pedro Tejada (@therecoveryspotrd) nos compartió las opciones que tenemos para recuperarnos de manera adecuada y mantener las...
Published 03/07/24
Published 03/07/24
En este episodio converso con Francisco Cabral (@fc.mindfulness) quien es Psicólogo y experto en mindfulness. La conversación estuvo centrada alrededor del mindfulness: Qué es, sus beneficios para la salud mental, y cómo podemos practicarlo de manera consistente.
Published 02/20/24
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