077 - Más allá de objetivos de nuevo año con Darly Solís y Ramón Liranzo
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En esta conversación juntos a Darly Solís (@darlysolis) y Ramón Liranzo (@yopuedoinvertir) exploramos si realmente vale la pena proponernos objetivos al inicio del año. Conversamos también de cosas que nos han funcionado en ese sentido, algunas que no han funcionado y recomendaciones de como asegurarnos que realmente nos estamos proponiendo objetivos que son importantes para nosotros.
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