Heute zu Gast bei Evelyn: Lisa Kestel, Moderatorin und frischgebackene Mama einer kleinen Tochter. Nach einer herrlich entspannten Schwangerschaft war der Start ins Leben zu dritt leider etwas holprig – die Geburt lang und anstrengend, die ersten Baby-Wochen geprägt von extremen Schreianfällen von „Klein-Bärbel“. Wie Lisa in größter Hilflosigkeit und Verzweiflung Hilfe für ihr Baby und sich selbst gefunden hat, erzählt sie in dieser Folge. Hörenswert, nicht nur für Eltern von sogenannten...

Ingo war vor zwei Jahren schon einmal zu Gast bei Evelyn, damals mittendrin in einer ausgeprägten postpartalen Vaterschaftsfrustration. Heute ist er happy und völlig fein mit seiner Vaterrolle! Und das, obwohl er und seine Frau zwei offenbar besonders anstrengende Töchter haben (zum Glück auch besonders clevere und niedliche…) – in allem extrem, wie Ingo sagt. Es geht um Groß- und Kleinstadtleben, ADHS, Wutanfälle zuhause und in der Öffentlichkeit, Lichtempfindlichkeit und Vieles mehr. Hört...

Wie ihr euch nicht umbringt, wenn ihr Eltern seid… Darum geht es nicht nur in Ninas Buch, sondern auch in dem Gespräch mit Evelyn. Nina ist Familienpsychologin und Mama von zwei Kindern. Super offen, ehrlich – und durch ihre Expertise besonders spannend! – erzählt sie davon, wie sie sich nach der Geburt ihres ersten Kindes von ihrem Mann getrennt hat, später aber wieder mit ihm zusammengekommen ist. Was hat sie aus ihrer eigenen Geschichte gelernt? Was sind ihre Top-Tipps für gesunde...

Tochter, Mama, Oma und Frau. Natascha Ochsenknecht ist durch ihre vier Kinder und drei Enkelkinder zur echten Spezialistin in Sachen Kindererziehung geworden und das ganz ohne Schreien oder Anbrüllen. Sondern mit viel Geduld und Durchhaltevermögen. Was hat sie anders als ihre Mama gemacht und was machen ihre Kinder jetzt anders? Wie geht Natascha damit um, dass ihr Sohn Jimmy keinen Kontakt mehr zur Familie hat? Eine Sache über das Mutterdasein bleibt über Generationen unverändert: Mamas...

Der heutige Gast lebt in zwei Welten - als Dr. med. Vitor Gatinho den Alltag als Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin und dreifach Papa sowie als Kids.doc als gefeierter Internet - Star und Bestseller-Autor. Wie sinnvoll ist Hustensaft? Ist Fluorit gefährlich? Wie verhält man sich bei Fieber und was macht man eigentlich bei Neurodermitis? In der heutigen Folge erhalten wir eine Antwort auf all diese Fragen und noch mehr praktische Tipps und Tricks vom...

Diesmal zu Gast: Nina, Studentin und bald zweifache Mutter. Sie erzählt Evelyn davon, wie sie und ihr Partner versuchen, Studium und Elternschaft unter einen Hut zu bekommen. Wie ist es für sie, ziemlich jung Mutter geworden zu sein? Geht sie dadurch entspannter mit ihrem Kind um? Hat sie vielleicht sogar besondere Herausforderungen zu meistern, weil ihre eigene Abnabelung von ihren Eltern noch nicht ganz abgeschlossen ist? Ist sie das überhaupt jemals?! Viel Spaß beim Hören! Du möchtest...

Lern-Coach, Autorin und Bildungsaktivistin Caroline von St. Ange ist heute zu Gast bei Evelyn, die ja bekanntlich nicht besonders gerne zur Schule gegangen ist. Sie sagt: „Lernen darf und soll ein Fest sein!“ Aber wie? Und wo am besten? Was können Eltern tun, damit ihre Kinder möglichst ohne Stress und vielleicht sogar mit Freude durch ihre Schulzeit kommen? Hört unbedingt rein, wenn euch zum Beispiel interessiert, wann der richtige Zeitpunkt für die Einschulung ist, welche Schultypen es in...

Zum Podcast-Jubiläum gibt es heute eine ganz besondere Folge: Evelyn und Alex treffen Tanja und Chris Roos. Ein Doppel-Date sozusagen! Als Paar-Coaches, Bestseller-Autoren und Eltern von vier Jungs können die zwei nicht nur bestens den Wert von Streits und Verhandlungen in Beziehungen erläutern. Sie haben auch Übungen und anschauliche Modelle wie z.B. ihren Beziehungsbaum für Evelyn und ihren Mann dabei. Warum ist es so wichtig, Glaubenssätze aufzulösen? Wie werden und bleiben Eltern ein Team...

Anna Dushime – Journalistin, Moderatorin und Mama – ist heute bei Evelyn zu Gast. Auch weil sie in Ruanda geboren und aufgewachsen ist, bereichert sie „Hoppe Hoppe Scheitern“ enorm mit einem spannenden Themen-Spektrum von Rassismus und Alltagsdiskriminierung über Feminismus und Glaube bis Body Positivity und Mom Struggles. Bei Letzteren stellen sich Anna und Evelyn Fragen wie: Woher kommt eigentlich unsere absurde Vorstellung davon, wie eine Mutter sein „muss“? Ist Gelassenheit wirklich so...

Heute bekommen wir Experten-Einblicke in unser Gehirn! Dr. Daniela Galashan ist Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Dreifach-Mama. Evelyn hat jede Menge Fragen rund um die Themen Stress und Emotionen. Wie gehen wir mit unseren eigenen und den Gefühlen unserer Kinder am besten um? Was braucht unser Gehirn, damit echte Veränderungen stattfinden können? Obwohl es – leider! – kein Patentrezept für alle Menschen gibt, so hat Daniela doch viele wertvolle Erkenntnisse aus der Wissenschaft und...

Gästin Julias Familienkonstellation ist möglicherweise nicht gleich auf den ersten Blick zu durchschauen, aber mit ein wenig Erklärung umso spannender, weil nicht ganz gewöhnlich! Klar ist: Der Überbegriff für alles ist FAMILIE. Julia erzählt Evelyn in dieser Folge von ihrem bunten Alltag mit zwei Partnerinnen und vier Kindern. Wie die sieben zusammengewachsen sind (u.a. mithilfe eines Samenspenders) und welche Herausforderungen sie zu meistern haben (z.B. wegen falscher Stereotypen) – Ohren...

Die Bromance Daddys statten Evelyn heute einen (Gegen-)Besuch ab – mit Nick und Leon kommt sie schnell ins Plaudern über jede Menge Eltern-Themen: von schlechten Nächten und Geschwister-Streitigkeiten über die Dauerbrenner-Themen Gesehenwerden und Wertschätzung bis hin zu Eltern-Wut (inklusive Tipps rund um’s Atmen!) und Couple Time. Und schließlich werden sogar noch Antworten auf elementare Kinder-Fragen wie „wie kommt das Gummibärchen in den Bauch von der Frau?“ und „wer ist Gott?“...

Vor einem Jahr war Sarah schon einmal zu Gast bei Evelyn, damals schwanger nach einer künstlichen Befruchtung mit Spendersamen – diesmal hat sie ihren kleinen Sohn dabei. Natürlich kommt er auch zu Wort! Aber vielmehr erzählt Sarah, wie ihre Reise als „Single Mom by Choice“ weiterging. Wie sie die Geburt und die erste Zeit mit Baby erlebt hat und was ihre Pläne für die nahe Zukunft sind. Spoiler: Sarah hat vor kurzem neue Samenproben bei der Samenbank geshoppt… Wenn ihr noch einmal die...

Evelyns Gästin Sina kam mit dem sehr seltenen kaudalen Regressionssyndrom (CRS) auf die Welt und ist schon immer auf einen Rollstuhl angewiesen. Was bedeutet diese körperliche Behinderung im Hinblick auf Schwangerschaft, Geburt, Elternsein? Was sind die größten Herausforderungen im Alltag der Zweifach-Mama? Auf inspirierende Weise erzählt Sina von ihrem Leben – von Barrierefreiheit, Glücklichsein und dem ganz normalen Kinder- und Geschwister-Wahnsinn! Hier geht’s zu Sinas...

Mama und Partnerin. Manchmal gar nicht so leicht das zu trennen und gleichzeitig zu switchen. Evelyn spricht mit Paartherapeutin Vera Disselhoff über die verschiedenen und meist scheinbar paradoxen Bedürfnisse, die man als Mutter verspürt und die Angst, nicht gesehen zu werden. Wie geht man mit unterschiedlichen Erwartungen und dem Wunsch nach Anerkennung des Partners am besten um und woher kommt Familien Fomo? Vera hat auf diese Fragen einige interessante Antworten, also hört rein! Du...

Evelyns erster Gast im neuen Jahr ist ihr – wie sie selbst sagt – so nah wie sonst niemand: ihr Mann Alex. Obwohl die Stimmung zuhause heute bescheiden war, haben die zwei es geschafft, mal wieder Fragen von Hörer:innen zu beantworten. Sie reichen von „Kein Bock auf Sex – was tun?“ über „Wie verlief euer Hochzeitstag?“ und „Wie lebt ihr?“ bis „Wer ist euer Celebrity Crush?“. So kommt jede Menge Spannendes rund um die Themen Beziehung, Elternsein, Familie zur Sprache. Viel Spaß beim Zuhören!...

Ständige Mütter/Eltern-Struggle, die hohe Kunst um Hilfe zu bitten und sie auch anzunehmen, kostbares Urvertrauen, unfassbar anstrengende Wutausbrüche, dringend notwendige Empathie, unschätzbare Paar-Magic und krasse Frauen-Power, wenn die Kids aus dem Gröbsten raus sind – unter anderem hierüber talkt Evelyn in dieser Folge mit Esther, aktuell Coach und „Salberin“, aber vor allem mit einem ziemlich coolen Spirit unterwegs. Balsam für alle, die gerade am Rande des Wahnsinns mit (kleinen)...

Heute zu Gast bei Evelyn: Stefan Leonhardsberger. Er ist Österreicher in Berlin, Comedian und leidenschaftlicher Papa von drei Kindern, die für ihn tolle Lehrmeister sind. Davon ist er überzeugt! Obwohl Humor hilft, den täglichen Familienwahnsinn zu überstehen, lohnt es sich für Stefan, sich auch mit Triggern auseinanderzusetzen, die Wut, Ängste oder Ungeduld auslösen – und hin und wieder zu meditieren, also Distanz zu den eigenen Gefühlen und Gedanken zu üben. Kann er Evelyn davon...

Evelyn und Paartherapeutin Ilka, die schon einmal zu Gast war, beantworten heute ganz gezielt eure Fragen! Los geht es mit dem Thema Fremd-Küssen. Dann dreht sich alles um die Kommunikation in einer Partnerschaft, Wertschätzung sowie um’s Streiten und Machtkämpfe. Das Eltern-Dauerbrenner-Thema Care-Arbeit – wie sie gerecht(er) verteilt werden könnte und welche Rolle dabei Selbstfürsorge spielt – darf natürlich auch nicht fehlen. Außerdem sprechen Evelyn und Ilka über persönliche Prägungen,...

Der Sohn von Evelyns heutiger Gästin Carina kam mit einem seltenen Gendefekt (KIF11) zur Welt. Was bedeutet diese komplexe Behinderung für das Kind und seine Familie im Alltag? Warum sind sie oft maximal isoliert? Wie stellt sich Carina echte Inklusion vor? Auf beeindruckende Weise und trotz aller ermüdender Herausforderungen macht sie sich stark für einen möglichst offenen Umgang mit Behinderungen – die uns alle treffen können! Hier gelangt ihr zu Carinas Verein, dem KIF 11 Kids...

Eine Hetzkampagne von Müttern gegen ein Kindergartenkind? Undenkbar? Leider nein. Evelyns Gast Christian erzählt davon, wie sein kleiner Sohn Opfer einer traurigen Verschwörung wurde. Diese ging so weit, dass sogar mit dem Jugendamt gedroht wurde und der Kindergarten verklagt werden sollte. Wie Christian und seine Frau darauf reagiert haben? Wieviel ihr Sohn von dem Stress unter den aufgeregten Kindergarten-Eltern mitbekommen hat? Hört selbst. Ergänzende Information: Zum Schutz des Kindes...

Gründerin, Paar- und Familientherapeutin, Patchwork-Mama von zwei Teenagern... – Evelyns Gästin Nina hat viel zu erzählen! Mit ganz viel Humor und Gelassenheit sind offenbar die meisten Herausforderungen – erste Freund:innen, nächtliche Eskapaden usw. – im Leben mit Teenie Kids zu meistern. Wie lernt man Kinder loszulassen und ihre eigenen Wege gehen zu lassen? Wer die Folge mit Nina hört, bekommt eine Idee davon. Und dazu gibt es einige spannende Insights aus ihrem Job als Therapeutin!...

… oder „Mösi und ihre Liebschaften“ – wie Evelyn die Folge mit ihrer Gästin Simone gerne genannt hätte. Diesmal wird es bunt und wild, mit selten radikalem Themenswitch! Von Liebe und Kämpfen unter Geschwistern über Schwangerschaft, (Sturz-)Geburt und Wochenbett springen die beiden energiegeladenen Regensburgerinnen zu Polyamorie, Bisexualität und offener Ehe! Hört selbst! Hier findet ihr Simone „Mösi“ auf Instagram: https://www.instagram.com/pinkpersianunicorn/ Du möchtest mehr über...

Evelyn als Fan-Girl – Thomas Spitzer ist zu Gast! Und obwohl er nicht einmal ihren Nachnamen kennt und Evelyns Instagram-Nachricht vor ein paar Monaten möglicherweise dezent ignoriert hat, kommen die zwei super ins Gespräch. Es wird deep zum Beispiel rund um die Themen Burn Out und Depression, ehrlich in puncto Kinderbetreuung und natürlich witzig! Wer wissen will, was eine Crazy Wall mit Elternsein zu tun hat und warum Thomas im Vergleich zu seiner Frau Hazel Brugger eher „Go with the Flow“...