我们常常忽视体育对表演的帮助，终于等到龚蓓苾，好好聊聊这一点。 本期节目是我在2021吴天明青年电影高峰会期间和演员龚蓓苾的一次深入对话，也是她个人的播客首秀。 想对话龚蓓苾其实已经很久了，不但因为她有着《车四十四》《独自等待》《形影不离》等深入人心的作品，或是她主演的作品曾经入围过威尼斯、戛纳、柏林、釜山等电影节，更因为她身上有很多独特的成长经历是我们想要和她探讨的： 比如她热爱体育，中学时有过短跑和跳远的训练经历，并一度成为家乡石狮市的田径百米和跳远记录的十年保持者，而体育的背景对表演其实有很大的帮助，所以我们想与她探讨体育和表演的关系。 又比如她是接受过中央戏剧学院很扎实的表演训练的，所以有一套务实且有效的人物塑造方法。 而且她在上大学时就签约了香港的一家演艺公司，因而也较早地接触到比较职业的工作方法，在1997年那个很多人都不知道经纪人是什么的年代就有了自己的经纪人。 此外，在她的职业发展过程中，她曾因为怀孕生子有过将近三年时间的短暂休息，产后复出后又经历了戏路的改变与调整，这种改变对于演员的职业发展来说，有一定的启示意义。 还有一点非常重要，除了热爱表演，她也热爱生活，在乎家庭，所以可以很好地平衡工作与生活，这一点，或许对于咱们每个人都非常重要。 所以我们在节目里主要聊到： 体育背景对表演有哪些帮助？ 小时候学跳舞对表演有哪些帮助？ 在中央戏剧学院时打下了什么样的基础？ 中学时和导演米家山、演员张国立的合作经历 为什么选择学表演？ 为什么说大学时的第一位经纪人蔡艺侬是自己的贵人？ 为什么说伍仕贤导演也是贵人？ 生子复出后经历了怎样的职业变化？ 随着年龄和阅历的积累，对职业发展有哪些思考？ 【staff】 嘉宾丨龚蓓苾 主播丨小树 制作丨小树 剪辑丨大卫 封面丨咩咩 运营丨Ace 文案丨小树 嘉宾简介 龚蓓苾，毕业于中央戏剧学院表演系。 1989年，出演个人首部电影《你没有十六岁》，开始演艺生涯。1997年，主演爱情剧《京港爱情线》。1998年，主演李国立执导的现代剧《星星月亮太阳》。2001年，主演剧情片《车四十四》。2005年，凭借爱情喜剧电影《独自等待》获得北京大学生电影节最受欢迎女演员奖提名；同年，主演喜剧电影《爱情呼叫转移》。2009年，主演悬疑片《B+侦探》。2010年，主演人物传记剧《赵丹》。2012年，主演的都市电影《形影不离》上映。 2014年1月，龚蓓苾产后复工，主演灾难电影《飞跃地心》；同年，主演古装武侠剧《秦时明月》。2015年，参演时装剧《云巅之上》。2016年，主演的都市爱情剧《别让爱你的人等太久》播出。2017年1月20日，主演的剧情电影《缺失的爱》上映。2018年，出演的剧情电影《我不是药神》上映；11月，主演的古装武侠剧《新神雕侠侣》杀青。2020年8月，主演职场剧《盛装》；9月28日，参演陈凯歌执导的微电影《淑贞》上线。2021年1月，主演电影《断桥》；3月4日，其领衔主演的电影《汉南夏日》获得第71届柏林电影节新生代单元最佳影片奖；6月18日，主演的电影《了不起的老爸》上映。 【吴天明青年电影高峰会专题】 1、永远做有独立人格、独立思想的人丨第四代导演陆小雅播客首秀 https://www.ximalaya.com/sound/498534014 2、演员龚蓓苾竟是田径高手？体育对表演的帮助可真大！ 【本期音乐】 片尾曲 《独自等待》（电影《独自等待》主题曲） 作曲：陈羽凡 作词：梁芒、陈羽凡 演唱：龚