שרון כהן בר היא מלווה כלכלית ויועצת עסקית. אה כן, והיא גם הריונית בשבוע 23. היא הגיעה לראיון עם הרגשה שהחיים שלה כפי שהכירה אותם עומדים להסתיים בקרוב. הגוף היפה, חדות המחשבה, חוויית השליטה והקלילות שמלווה אותה כבר שנים - כל אלה משתנים מול עיניה ומשאירים אותה עם פגיעות, רגישות, וציצים גדולים מדי. הבחירה הזאת להביא ילד, שעשתה יחד עם בן זוגה שחר ברלוביץ (מאושיות הפודקאסט העירום), שום הגיון לא היה בה. אז נכון שאין דבר מתאים ומנחם יותר להריונית טרייה משיחה עם אמא ל-3, ותיקת לידות ואמהות כמוני?...

כנראה שהייתי צריכה לדעת: שיחה עם משורר כנראה תיגע בנושאים עמוקים. אביעד כותב שירים (להלן: משורר), והוא גם הייטקיסט, יזם ומלווה תהליכי התפתחות. שנינו הגענו לראיון הזה במצב צבירה קצת מיוחד, כל אחד מסיבה אחרת (שתדעו אם תאזינו לפרק). התוצאה היא שיחה אינטימית שעברה בין נושאים רציניים של החיים, ביניהם דיכאון בגיל ילדות, פחד-קהל וחומרים מרחיבי תודעה, לבין רגעים קורעים של צחוק שהנוכחות הגופנית יצרה בכל פעם מחדש. יותר מזה לא אגיד, מומלץ :) ***** אם אהבת את הפודקאסט אשמח שתדרגו באפליקציה, ושתשתפו עם...

כבר שבועיים שלא בא לי. לא בא לי להקליט פרק חדש. ועוד יותר גרוע: אפילו לא בא לי להעלות את הפרקים שכבר הוקלטו ובסך הכל מחכים לתור שלהם. איך זה יכול להיות? מה הקטע? ובכלל - האם מותר לי להגיד 'לא בא לי' על פרויקט שאני בעצמי המצאתי, שאני אוהבת ודווקא אחרי שזכה לתהודה במדיה ולתגובות מרגשות?   החלטתי לתת מקום למה שאני חווה והקדשתי פרק קצר לנושא. בפועל יצא שדברתי על 'לא בא לי' בכלל בחיים, כי זה חתיכת אישיו בעיני, עבור הרבה אנשים ובכל מיני רגעים בחיים. האם אני אותנטי.ת לעצמי? או שאני ממחזרת רגעים שפעם...

שימו לב זהו פרק קצת שונה מהפרקים הרגילים בפודקאסט - אנחנו לא מתפשטות!! במקום טקס הסרה יש משהו אחר. אז זה הסיפור: לאחר כ10 שנים של עיסוק בשחרור פחד קהל ושדרוג מיומנויות פרזנטציה של אנשים, הגעתי אל עולם המיניות המודעת. ובאופן מאד מפתיע, גיליתי שהעקרונות שעומדים בבסיס אותנטיות מינית מאד דומים לעקרונות שאיתם אני עוזרת לאנשים לשחרר פחד קהל ולהופיע במיטבם על הבמה! את רותם בינהיים, אשת עסקים מפולפלת והבעלים של חברת דיסקאברס, הכרתי בשנה האחרונה כשהגיעה למעבדה לדיבור מול קהל (שזה הקורס שלי). ויחד עם...

Life has brought David to step onto the spiritual conscience path from the early age of 21. He practices Chi Gong for years now and shared about the long way from regular practice to actual embodiment of the deep ideas in daily life. We spoke about voice, and how it can become more charismatic when the body is grounded. We spoke about self confidence, jealousy and inspiration. We also spoke about the presence of sexual energy in different cultures and how it feels. Finally - David spoke...

אביגיל רות לב היא סוג של לוחמת חופש. היא גדלה בבית דתי-לאומי, עשתה 3 תארים באוניברסיטה, ואחרי לא מעט שנים של חיפוש ותקיעות, עברה בעקבות הלב אל עולם המיניות המודעת. היא זוכרת את עצמה כמחוברת למיניות ולגוף שלה כבר מילדות, אבל הרגישה שזה עניין לא רצוי ואף שילבה באחת התפילות היומיות שלה התנצלות בפני אלוהים על שהיא מענגת את עצמה. כיום, לדבריה, החיבור למיניות היה המפתח שאיפשר לה לצאת לאור, להקים עסק ולבטא את הייחוד שבה. דברנו על הרצון להפוך לאמא, על מסע החיים שבו הלב הולך ונפתח, ועל עוד כמה עניינים...

גילוי נאות: כמי שמחוברת לעולם המיניות המודעת והטנטרה, יש לי קצת בעיה עם אביזרי מין: מרגיש שזה "לא הדבר האמיתי", שזה מחבר אותנו לרדיפה אחרי יעדים (=אורגזמות) ומרחיק מאותנטיות, שהמנוע הרוטט כל-כך מהר לא באמת מותאם לקצב של הגוף ומקהה את היכולת הטבעית לעונג. דווקא בגלל נקודת הפתיחה הזו, שמחתי על ההזדמנות לארח אדם שזה העיסוק שלו - החנות 'זרימה' להסברה מינית ומתנות קיימת בנתניה כבר מעל 20 שנה ויש בה את כל סוגי האביזרים שאפשר להעלות על הדעת. אמיר גולן הוא חיוך אחד גדול. אדם אנרגטי (כמעט כמו הצעצועים...

אחד הדברים שלא הצלחתי לפצח בחיים האלה הוא גידול עציצים וצמחים. עוד לא היה צמח שהחזיק אצלי מעמד יותר מחודש-חודשיים. והנה הזדמן לפודקאסט העירום אדם שזהו עיסוקו! אייל אנגלמאיר הוא הבעלים של 'בוסתניקה'. הוא מקים גינות מאכל ומלמד אחרים איך להקים ולטפל בהן. בנוסף, הוא חי חיים אקולוגיים (בהשוואה לרובנו כלומר) - למשל, הוא לא משתמש בדאודורנט, אריזות פלסטיק או נייר טואלט. יש בו משהו שמחובר לקיום הטבעי-הפראי שלנו כבני-אדם באופן שלא יוצא לי לפגוש הרבה. יותר קשה לו להריח בושם או מייקאפ (יש לזה ריח!) מאשר...

Welcome to another English episode of the Naked Podcast, hosted by Sharon Gidron. Nurit Faran is a seasoned Yoga teacher that offers classes both with clothes and without them. We talked about acceptance of the naked body, and the difference between how it FEELS to be naked and how it might LOOK to others. We also touched upon eating disorders, Naturism, and menstruation. New Listeners? Be aware that we take our clothes off during the interview, step by step till we're bare naked. Welcome to...

Finally - an English episode of the Naked Podcast, hosted by Sharon Gidron. New Listeners? Be aware that we take our clothes off during the interview, step by step till we're bare NAKED. My guest for this interview is a good friend of mine. We met in a conference, a few years ago. He attended my workshop (that had to do with authentic expression) and it inspired him to give his own lectue wearing the high heels that he adores, exposing his cross-dressing nature for the first time in front of...

מצד אחד, לשחר ברלוביץ היה מזל לגדול בבית עם פתיחות מינית, כך שהעניין שתמיד היה לו במיניות מעולם לא היה כרוך בבושה. זה הוביל אותו לגילויים מרגשים על כח הריפוי שקיים בסקס לצד העונג, והיווה את הבסיס לעשייה שלו כיום, כמנחה לתקשורת אינטימית. מצד שני, חוויה רפואית טראומטית בילדות הפכה את הגוף שלו לרגיש ופגיע באופן מיוחד, ודווקא באזור שקרוב לאיבר המין. השילוב שבין חופש וסקרנות לבין פגיעות חשופה ורגישה היה נוכח מתחילת השיחה שלנו ועד סופה. דברנו על היחסים עם הגוף ובפרט עם הזין, על האתגר שבלקבל מחמאות...

הפעם אני מזמינה אותך לחוות את טקס ההסרה יחד איתי, שלב אחר שלב, בהנחיה צמודה. זו הזדמנות לחוויה משותפת לך ולגוף שלך, זמן איכות מיוחד ועמוק עם חלקים בך שלא מקבלים תשומת לב יומיומית. את הטקס שלנו מלווה גם אורן קדם, שמוסיף פסקול מוסיקלי עדין וקסום. שתהיה אחלה האזנה מיטיבה!!  למידע על תהליכים אישיים וסדנאות להעצמת הביטוי העצמי דרך הגוף, או רעיונות לגבי הפודקאסט צרו קשר ב [email protected] או עקבו אחרינו באינסטגרם sharon_pshutot@

מה קורה כשהגוף שלך הופך לקנבס ואפשר לצייר עליו? איך זה לצייר על גוף שזז ומשתנה מרגע לרגע? לב ארי הוא ציירקדן שמצייר על ועם גופים בתנועה, מתוך החוויה בזמן הווה. השם 'פרימאו' מייצג תהליך של פרימה ורקימה מתמדת, וגם את אלת הפרדוקס. יחד קפצנו אל תוך התנסות שבה אנחנו מערבבים בין הדבר שלו לבין הפודקאסט שלי. הקליניקה התמלאה בקופסאות צבע נוזלי ומכחולים, והגוף הפך ליצירת אמנות חד-פעמית. היה מאד מיוחד להיצבע ולצבוע, תוך שימת לב לתחושות (שתוכלו ממש לשמוע בקול שלי...) ולרצונות שכל הזמן משתנים. מוזמנים...

יום שבת, קמתי הרבה יותר מדי מוקדם, מלאה ברגשות ומחשבות. במקום לבלות עוד שעה של התהפכות מתסכלת במיטה בתוך הלופ של עצמי - החלטתי לשפוך את המצב הגופני-רגשי-תודעתי הזה לתוך הפודקאסט. מוזמנים להאזין לפרק קצר ופרום של הוויה אנושית כפי שהיא נשמעת רגע לפני שהאור עולה.  ו..כן. זהו פרק ראשון של עונה שבה אני מזמנת לעצמי עוד אתגר ועוד העמקה עם הפודקאסט הזה, אל מקומות חדשים ופחות מתויירים בגופנפש האנושי. למידע על תהליכים אישיים, או תגובות ורעיונות לפודקאסט צרו איתי קשר במייל...

הפודקאסט העירום התחיל כגחמה משוגעת בתוך הראש שלי, והנה כבר יש לו חיים משלו. זהו מסע גילוי עמוק ומרתק, בהמון מובנים. לכבוד פרק 25, בקשתי מחבר טוב שלי לבוא ולאפשר לי לדבר על הדרך שעברתי עם היצירה הזו. גל שחף הוא מעצב מוכשר, מנחה למיניות מודעת, ובאופן כללי בנאדם עם ראש עוד יותר מופרע משלי :) את הפרק הזה הוא הוביל ואני התמסרתי. תוכלו לשמוע למה, איך, כמה, כל מה שרציתם לדעת ולא העזתם לשאול. לרעיונות, בקשות, תגובות, חיבורים עם מרואיינים.ות מעניינים וגם מידע על תהליכים אישיים איתי צרו קשר במייל...

אילון בר אל עוסק בחינוך האנתרופוסופי ומנחה מעגלי גברים, אבא ל-2, ויש לו עיניים גדולות מחייכות וסקרניות לחיים. למרות שממש אבל ממש לא הכרנו קודם, היה כל כך קל לצלול לתוך המפגש איתו. דברנו על החוויה של רעב והיכולת לשהות בתוכה. על פחד וההשפעה שלו על יחסים בינאישיים. על מגע והתפקיד החשוב והחיוני שלו בתוך קשר, ובחיים, ובפרט בחינוך. על הבטן, הו הבטן שלנו שמחזיקה כל כך הרבה בבטן שלה... אילון סיפר איך הוא למד, דרך קונטקט-אימפרוביזציה, על המרווח שבין הנאה משותפת עם אדם נוסף לבין תשוקה-מכוונת-מטרה....

מיכל הגיעה לפודקאסט בלי טייטלים מפוארים, היא מגדירה את עצמה כאדם של קצוות, ולא של הגדרות שגרתיות. דברנו על יכולת ההתמודדות המיוחדת שלה עם כאב פיזי לעומת הקושי לשאת כאב רגשי. דברנו על התאהבות סדרתית וחיפוש ריגושים. על החיים המיוחדים בקומונה סגורה שעסקה במודעות עצמית. ועל מציאת המרכז שלה והיפתחות למערכת יחסים חדשה-ישנה ואחרת לגמרי :). אה כן, גם ניתוח פלסטי היה שם, תצטרכו להאזין כדי לגלות איפה הוא נעשה.... האזנה נעימה! למידע על סדנאות ותהליכים אישיים עם שרון גדרון צרו קשר במייל:...

נתחיל בעובדה שאי-אפשר לפספס: יש לרותי פריש אנרגיה מטורפתתתת!!! היא אישה ממגנטת, מצד אחד נגישה, קולית וארצית ומצד שני מחוברת לעולמות הרוח והתודעה הגבוהה. השיחה איתה היתה עונג צרוף מתחילתה ועד סופה. למדתי מילה חדשה: ג'ונגולו. לא יודעים מה זה? תצטרכו להקשיב ולגלות...:) בין השאר דברנו על הפער בין מה שקורה בפנים לבין מה שבחוץ. על ההתמכרות לאלכוהול שבמשך שנים היתה נוכחת בחיים בתחפושת של חיבה לבילויים וגוד-טיים. ועל הקשבה לעצמך ברבדים שונים - הקשבה ללב, הקשבה לאיבר המין שלך ועוד. האזנה נעימה (ואל...

אביחי אליאסי עוסק בשיווק ופרסום. ב5 שנים האחרונות הוא איבד את שני הוריו, התחתן, התגרש והפך לאבא. דברנו על הזכות ללוות אדם אל מותו, על החיים שאחרי פרידה כל כך מהותית, ועל הביטוי של אובדן בגוף עצמו. חייבת לציין שהנוכחות של מוות בשיחה הדגישה את נוכחותם של החיים מרגע לרגע. האזנה נעימה! עקבו אחרינו באינסטגרם @sharon_pshutot למידע על סדנאות ותהליכים אישיים עם שרון גדרון צרו קשר במייל: [email protected] 

זהר ירום היא אשת חינוך ואמנית. היא מהנשים האינטליגנטיות האלה שזורקות תוך כדי שיחה כל מיני רפרנסים תרבותיים שלא כולם מכירים. ומצד שני היא ממקימי התיכון האנתרופוסופי הראשון בבאר שבע! ומצד שלישי מסתבר שהיא עושה אמנות עם השערות שלה על הקיר הרטוב באמבטיה. ובכלל, יש לה גוף שאוהב להיות במרכז מדי פעם. דברנו על חינוך, אינטימיות, על נשימה והיעדרה, ועל מה שזהר קוראת לו "גיל המעבר me'ever". האזנה נעימה!!

עידית אלנתן היא קודם כל אישה מדליקה, חכמה ואנרגטית. אה כן ויש לה גוף פצצה :). בעיסוקה היא סופרת - ספריה 'בניגוד להוראות היצרן' ו'מותו של אהרון אלקלעי' יצאו בהוצאת זמורה ביתן. היא הגיעה לשיחה הפשוטה מתוך סקרנות מהולה בפחד, כי היחסים שלה עם הגוף הנשי הם מורכבים. היתה לנו חוויה מאד מבדרת, מפתיעה לרגעים, עמוקה ונוגעת. עסקנו ב- איך לא - ציצים. על כל גווניהם ושלבי ההתפתחות שלהם, כי כל שלב כזה משאיר בנו כנשים חותם במסע החיים. דברנו גם על זכרון, הדחקה, רגש ונשימה. על תהליכי מודעות וחיבור. ועל עוד כמה...

רום כרמי, יוצר תוכן, אוהב להיות ערום ולרוץ יחף. הוא מגדיר את עצמו כנטוריסט, ולא אכפת לו שעבור רבים זה נחשב מוזר. דברנו על דימוי גוף, על הורדת שיער, על עירום שיכול להיות בנפרד ממיניות, ועל תחושת החיבור המיוחד לטבע שמרגישים בלי בגדים. רום מקדם בלהט אג'נדה של חיבור לגוף וקבלה שלו בקרב צעירים. היתה שיחה מרתקת, מוזמנים להצטרף!

אייל שמש עוסק בגוף ותנועה. הוא מלמד אנטומיה יישומית ומעביר שיעורים לגברים על חקר המיניות ומולטי-אורגזמיות. הוא אמר 'כן' להזמנה לפודקאסט העירום פשוט כי זו התנסות חדשה, והוא מאמין גדול בלעשות דברים חדשים כנתיב להתפתחות אישית. דברנו על המשמעות הרוחנית העמוקה של יציבה, על הקשר בין תנועה לבין התנהלות פיננסית, על חיבור לאדמה והיכולת לתת לדברים את הזמן שהם צריכים כדי להבשיל. בהמשך השיחה דברנו גם על האפשרות לחקור ולהתפתח במיניות בדרכים פשוטות, מפתיעות ונגישות. אם לסכם- מדובר באחד האנשים היותר מתוקים...

אורן קדם מגדיר את עצמו כאיש משפחה פשוט, ואיש אדמה. ועם זאת, יין הוא מוצר כל כך מעודן ומורכב שמופק מפרי האדמה... ואכן היתה לנו שיחה פשוטה וגם מורכבת בו-זמנית. המבנה הרגשי של אדם הוא בבסיסו פשוט, אבל מגלה את עצמו באופן מורכב על פני הזמן. דברנו על איך הגוף אומר את שלו, גם כשזה מנוגד לכל הגיון. דברנו על תיפקוד מיני - נושא שעבור הרבה גברים הוא מורכב - ועל הצורך הגברי בחיבור עמוק של לב, ולא רק במשיכה פיזית. דברנו על החוויה הפוסט טראומטית שאורן עבר במהלך השירות הצבאי, ועל מה שקורה כשהגוף כבר לא יכול...