Hvordan håndtere usikkerhet, frykt og engstelse?
Listen now
Description
Kjenner du at du har mer uro, frykt og engstelse i livet enn det du skulle ønske? Drømmer du om et liv mer med ro, mening og glede, men så stopper frykt og engstelse deg? Kanskje du har mye tankekjør og bekymringer? Da er denne episoden for deg. I denne episoden skal jeg dele fra min reise med å være en person som bare trodde jeg var  en engstelig person til en med masse ro som gjør de tingene jeg ønsker å gjøre med mer ro og glede. Last ned lydspor for aksept her for å lære deg å akseptere følelser, tanker og deg selv. https://www.anetteaustheim.no/aksept 
More Episodes
Jeg tipper du ønsker å få til en endring i ditt liv. Enten om du ønsker mindre uro, mer tilstedeværelse, kanskje du ønsker mindre frykt og ønsker å kjenne mer glede? Det er også en ting som ofte hindrer oss i å få til en endring. Nå du forstår hva det er og endringer dine perspektiver kan du...
Published 05/21/24
Sliter du med å holde fokus på en ting om gangen? Distraheres du lett av sosiale medier, mailer som popper inn i mailboksen? Har du lett for å miste konsentrasjonen, også får du dårlig samvittighet etterpå fordi du ikke fikk gjennomført det du ønsket å gjøre? ønsker du å ha bedre fokus,...
Published 04/23/24