Στο 68ο επεισόδιο με τίτλο “Πώς να κάνω δύσκολες συζητήσεις;”, η Αγάπη και ο Αλέξιος εξηγούν το πώς μπορεί κάποιος να διαχειριστεί τις στιγμές εκείνες που χρειάζεται να κάνει δύσκολες συζητήσεις. - Τι ορίζουμε ως μια «δύσκολη συζήτηση»; - Γιατί αποφεύγουμε τις δύσκολες συζητήσεις; - Τα αρνητικά σενάρια βοηθούν; Πώς τ’αντιμετωπίζουμε; - Διαφωνώ=Τσακώνομαι. Κατά πόσο ισχύει; - Τελικά πώς μπορούμε πρακτικά να διαχειριζόμαστε μια δύσκολη συζήτηση με κάποιον; Με το θέμα του σημερινού...

Στο 67ο επεισόδιο με τίτλο “Τι είναι στ’ αλήθεια η συγχώρεση;”, ο Αλέξιος και η Αγάπη αναφέρονται ,μετά από αρκετά επεισόδια, σε ένα αρκετά προκλητικό για όλους θέμα… αυτό της συγχώρεσης. - Με πλήγωσε ή πληγώθηκα; Υπάρχει διαφορά μεταξύ τους; - Τι σημαίνει άραγε συγχωρώ πραγματικά κάποιον; - «Τιμωρώ την πράξη, και όχι τον άνθρωπο». Ποιά η σημασία της συγκεκριμένης φράσης σύμφωνα με την Αγάπη; - Τελικά γιατί χρειάζεται να συγχωρέσω πρώτα τον ίδιο μου τον εαυτό και στη συνέχεια τους...

Στο 66ο επεισόδιο με τίτλο “ Η τέχνη της αποτυχίας ”, η Αγάπη και ο Αλέξιος δίνουν τη δική τους οπτική γύρω από την έννοια του αποτυγχάνειν! - Με τι έχουμε συνδέσει την έννοια της αποτυχίας;  - Μπορεί ένα λάθος να είναι κακό και ασυγχώρητο;  - Γιατί η αποτυχία αποτελεί κομμάτι του δρόμου προς την επιτυχία; - Είναι η εκπαίδευση…αποτυχία; - «Απέτυχε με στυλ!». Ποια η σημασία της συγκεκριμένης φράσης για τον Αλέξιο και την Αγάπη; Προφανώς και στο συγκεκριμένο επεισόδιο έχουμε και άσκηση...

Στο 65ο επεισόδιο με τίτλο “ Να λέω ελεύθερα την άποψη μου;”, ο Αλέξιος και η Αγάπη ορμώμενοι από την παραπάνω ερώτηση την οποία δέχονται όλο και πιο συχνά, απαντούν στο πότε και υπό ποιες προϋποθέσεις λέω την άποψή μου, καθώς και στο πώς μπορώ να την εκφράζω σωστά. - Τι σημαίνει εκφράζω ελεύθερα την άποψή μου πάνω σε ένα θέμα; - Πότε χρειάζεται να ζητήσω την άδεια για να εκφράσω την άποψή μου; - Ποιά είναι η διαφορά ανάμεσα στο να ζητάω την άποψη και την επιβεβαίωση κάποιου; - Για ποιόν...

Στο 64ο επεισόδιο με τίτλο “Πώς να αντιμετωπίζω την κούραση;”, η Αγάπη και ο Αλέξιος αναφέρονται σε πρακτικές με τις οποίες μπορούμε να αυξήσουμε τα επίπεδα ενέργειας μας μέσα στην ημέρα, να διαχειριζόμαστε καλύτερα τα συναισθήματά μας και συνεπώς να είμαστε περισσότερο αποδοτικοί, χαρούμενοι κι ευτυχισμένοι. - Γιατί σήμερα αισθανόμαστε πιο κουρασμένοι σε σχέση με παλαιότερες εποχές; - Σωματική και συναισθηματική κούραση. Ποιά η διαφορά τους; - Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για την...

Στο 63ο επεισόδιο με τίτλο “Είναι κακή η αντιγραφή;” ο Αλέξιος και η Αγάπη δίνουν τη δική τους οπτική γύρω από την προκλητική αυτή ερώτηση.  - Τι σημαίνει αντιγραφή; - Υπάρχει περίπτωση κάποιος να κάνει κάτι ακριβώς ίδιο με εμένα αντιγράφοντας με; - Ποιός είναι ο φόβος που κρύβεται πίσω από την άρνησή μου στο να μοιραστώ πράγματα με άλλους ανθρώπους; - Γιατί είναι σημαντικό να αναφέρω τις πηγές μου καθώς και να ζητάω την άδεια του δημιουργού προτού χρησιμοποιήσω τα όσα αυτός αναφέρει; -...

Στο 62ο επεισόδιο με τίτλο “Πρακτικές για την αντιμετώπιση του άγχους”, η Αγάπη και ο Αλέξιος προτείνουν πρακτικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να μειώσουμε το άγχος μέσα στην καθημερινότητά μας! - Ποιός ο ορισμός του άγχους; - Πώς συνδέεται ο προγραμματισμός και η αυτοπειθαρχία με την αντιμετώπιση του άγχους; - Γιατί χρειάζεται να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου να είναι οργανωτικός; - Ποιά είναι η ερώτηση που μπορώ να κάνω κάθε φορά που είμαι αγχωμένος και πώς αυτή θα με...

Στο 61ο επεισόδιο με τίτλο “Συναισθηματική νοημοσύνη” ο Αλέξιος και η Αγάπη μιλούν για την αξία της παραπάνω έννοιας, προτείνοντας τρόπους με τους οποίους ο καθένας μπορεί να αντιληφθεί και να εκφράσει σωστά τα όσα αισθάνεται. - Τι εννοούμε με τον όρο “συναισθηματική νοημοσύνη”; - Που μας χρησιμεύει στην καθημερινότητά μας; - Πώς μπορούμε να έρθουμε σε πραγματική επαφή με τα συναισθήματα μας κάθε στιγμή; - Υπάρχει κατάλληλος τρόπος να εκφράσουμε στους γύρω μας τα συναισθήματα που...

Στο 60ο επεισόδιο με τίτλο “Οραματισμός χαλάρωσης σώματος”, η Αγάπη μέσω ενός δημιουργικού οραματισμού επισημαίνει τη σημασία των στιγμών χαλάρωσης μέσα στην ημέρα, προκειμένου το σώμα να παραμένει υγιές και γεμάτο ενέργεια! Αν θες κι εσύ λοιπόν να αποφορτίζεις το σώμα σου καθημερινά, το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να αφεθείς και να ακολουθήσεις τη φωνή της. Μην παραλείψεις βέβαια να ακούσεις τις οδηγίες σε περίπτωση που το δοκιμάζεις για πρώτη φορά, ώστε να κάνεις την εμπειρία σου ακόμα...

Καλώς ήρθες σ’ ένα διαφορετικό επεισόδιο του podcast “Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΓΝΩΣΗΣ” από το ΑποφασίΖΩ. Στο συγκεκριμένο απόσπασμα η Αγάπη θα σε καθοδηγήσει προκειμένου να πραγματοποιήσεις τον πρώτο σου οραματισμό χαλάρωσης σώματος!  Σου ευχόμαστε καλή απόλαυση!  Μπορείς να μοιραστείς τις σκέψεις ή τις εντυπώσεις σου για το επεισόδιο, αλλά και να μάθεις περισσότερα για εμάς στους συνδέσμους που ακολουθούν: Ακολούθησέ μας στο Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/apofasizo/⁠⁠⁠⁠⁠ Ακολούθησέ μας...

Στο 59ο επεισόδιο με τίτλο “Πώς να βρω το πραγματικό μου κίνητρο;” η Αγάπη και ο Αλέξιος εξηγούν τον τρόπο με το οποίο κάποιος μπορεί να βρει ισχυρό κίνητρο προκειμένου να μπει στη δράση και να πραγματοποιήσει όλα όσα θέλει! - Τι είναι το κίνητρο και ποια η διαφορά του από την ανταμοιβή;  - Γιατί χρειάζεται να είμαι συνειδητός ως προς τα συναισθήματα που θέλω να βιώσω κάθε φορά που υλοποιώ έναν στόχο μου;  - Ποιά τελικά είναι η πρακτική που μπορώ να χρησιμοποιήσω για να βρω το πραγματικό...

Στο 58ο επεισόδιο με τίτλο "Αυτοπειθαρχία: όλα ξεκινούν από εμένα" ο Αλέξιος και η Αγάπη αναφέρονται στην αγαπημένη τους αυτή δεξιότητα καθώς και στους τρόπους απόκτησής κι ενίσχυσής της!  - Ποιός είναι ο ορισμός της αυτοπειθαρχίας; - Τι ρόλο διαδραματίζει το κίνητρο στο να πείσω τον εαυτό μου να πειθαρχήσει;  - Με ποιόν τρόπο συνδέεται το χτίσιμο μιας συνήθειας με την αυτοπειθαρχία; - Τι μπορώ να κάνω τελικά όταν χρειάζεται να αυτοπειθαρχήσω προκειμένου να υλοποιήσω έναν στόχο;  Και...

Στο 57ο επεισόδιο με τίτλο "Τα 5 στάδια της απώλειας" η Αγάπη και ο Αλέξιος μοιράζονται τις δικές τους προσωπικές εμπειρίες και αναλύουν:  - Τι σημαίνει απώλεια και ποιους αφορά;  - Μπορεί ο άνθρωπος να αποφύγει την απώλεια;  - Ποιά είναι τα 5 στάδια αυτής; - Με ποιον τρόπο μπορεί κάποιος να τα αναγνωρίσει;  - Πόσο χρόνο χρειάζεται για να τα ξεπεράσει;  - Πότε τελικά κλείνει ο κύκλος της απώλειας;  - Πώς οι πεποιθήσεις επηρεάζουν τον τρόπο αντιμετώπισης μίας απώλειας;  Σε περιμένουμε...

Στο 56ο επεισόδιο με τίτλο "Πώς μπορώ να βρω έμπνευση;" ο Αλέξιος και η Αγάπη απαντούν, παρουσιάζοντας πρακτικούς τρόπους με τους οποίους κάποιος μπορεί να εμπνευστεί σε διάφορες στιγμές της καθημερινότητάς του.  - Τι είναι η έμπνευση;  - Πώς μπορώ πρακτικά να αρχίσω να εμπνέομαι;  - Με ποιόν τρόπο μπορώ να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου προκειμένου να τον βοηθήσω να μπει γρήγορα στην όλη διαδικασία της έμπνευσης;  - Πώς η Αγάπη και ο Αλέξιος εμπνέονται, ο καθένας προσωπικά;  - Γιατί τελικά το...

Στο σημερινό επεισόδιο της σειράς POWER STORIES, η μητέρα κι επιχειρηματίας Άννα Μαλταμπέ αποκαλύπτει το δικό της ταξίδι ως απόφοιτος του ΑποφασίΖΩ, αναφερόμενη στις επιδράσεις αυτού στη ζωή της!  - Είχε ασχοληθεί πιο πριν με τον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης;  - Πώς ήρθε σε επαφή με το ΑποφασίΖΩ;  - Τι την ώθησε στο να συμμετέχει στο πρώτο της σεμινάριο και πώς βίωσε την όλη εμπειρία αυτού;  - Ποιές οι διαφορές που εντοπίζει ανάμεσα στις προσωπικές της σχέσεις πριν και μετά την πορεία...

Στο 55ο επεισόδιο με τίτλο "Πώς μπορώ να κάνω ό,τι θέλω;" η Αγάπη και ο Αλέξιος εξηγούν το αν τελικά μπορούμε να κάνουμε οτιδήποτε θελήσουμε, ενώ παράλληλα δείχνουν και τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να το πετύχουμε!  - Ποιές οι πεποιθήσεις που μας εμποδίζουν στη καθημερινότητά μας;  - Επηρεάζουν οι επιλογές μας, όλα όσα θέλουμε να κάνουμε;  - Τι ρόλο διαδραματίζει το συναίσθημά μας κάθε φορά που κάνουμε τη συγκεκριμένη ερώτηση;  - Με ποιον τρόπο μπορούμε να αρχίσουμε να βάζουμε σε...

Στο σημερινό επεισόδιο της σειράς POWER STORIES η καλεσμένη μας Εύη Δανοπούλου, project manager στο τομέα του localisation, μοιράζεται τα όσα βίωσε ως μαθήτρια του ΑποφασίΖΩ. - Πώς ήρθε σε επαφή με τον οργανισμό; - Τι αισθάνθηκε συμμετέχοντας στο πρώτο της σεμινάριο εν μέσω καραντίνας;  - Ποιές οι συνειδητοποιήσεις που έκανε μετά τη 1η της χρονιά στις ακαδημίες και τι επίδραση είχαν στη ζωή της;  - Ποιά εργαλεία της μεθόδου ΑποφασίΖΩ χρησιμοποιεί η Εύη στη καθημερινότητά της;  - Ποιές οι...

Στο 54o επεισόδιο με τίτλο "Θυμός. Φίλος ή εχθρός;" και με αφορμή τη προκλητική περίοδο που διανύουμε, ο Αλέξιος και η Αγάπη συζητούν για το έντονο συναίσθημα θυμού που επικρατεί γύρω μας, προτείνοντας παράλληλα λύσεις προκειμένου να το εκφράζουμε σωστά!  - Άραγε γνωρίζουμε τους λόγους για τους οποίους θυμώνουμε στη καθημερινότητά μας;  - Μπορεί ο θυμός να λειτουργήσει ως κίνητρο για να μπούμε στη δράση;  - Πώς επηρεάζεται το σώμα μας, όταν αισθανόμαστε θυμωμένοι; - Με ποιους τρόπους...

Στο 53o επεισόδιο με τίτλο "Γιατί οι άλλοι δεν με καταλαβαίνουν;", Αγάπη και Αλέξιος αναλύουν τα όσα κρύβονται πίσω από τη συγκεκριμένη, πολύ συχνή, ερώτηση. Ποιές οι διάφορες εκφάνσεις του ερωτήματος αυτού στη καθημερινότητά μας;  Πόσο σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η επικοινωνία στο να εισακουστούν οι επιθυμίες μας;  Τι χρειάζεται να συνειδητοποιήσουμε προκειμένου να δώσουμε απάντηση στη παραπάνω ερώτηση;   Τι γίνεται τελικά όταν συνεχίζουμε να μην παίρνουμε αυτό που...

Στο σημερινό και πολύ ιδιαίτερο επεισόδιο της σειράς POWER STORIES, ο Θανάσης Τσιβίλης παραολυμπιονίκης και μαθητής του ΑποφασίΖΩ συζητά με τον Αλέξιο σχετικά με την εξέλιξη της προσωπικής ανάπτυξης στην Ελλάδα και συγκεκριμένα τη πορεία του ΑποφασίΖΩ, από τότε που εντάχθηκε σε αυτό μέχρι και σήμερα. - Ποιές οι σκέψεις του όσον αφορά το ταξίδι της αυτοβελτίωσης;  - Ποιές οι διαφορές που εντοπίζει ανάμεσα στον χώρο της προσωπικής ανάπτυξης 20 χρόνια πριν και σήμερα;  - Ποιά θεωρεί πως...

Στο νέο αυτό επεισόδιο της σειράς POWER STORIES, η Ρόδη Δασκαλοπούλου μας συστήνεται κι αφηγείται τη δική της εμπειρία ως μαθήτρια του ΑποφασίΖΩ.  Πότε ήρθε σε επαφή με τον χώρο της προσωπικής ανάπτυξης για πρώτη φορά;  Τι αισθάνθηκε παρακολουθώντας το πρώτο της σεμινάριο κι αρχίζοντας να εφαρμόζει τη Μέθοδο ΑποφασίΖΩ;  Με ποιόν τρόπο διαχειρίστηκε το κομμάτι της ομάδας, συμμετέχοντας στις ακαδημίες;  Ποιά πεποίθησή της παραλίγο να της σταθεί εμπόδιο στο να ολοκληρώσει το ταξίδι της...

Στο 52o επεισόδιο με τίτλο "Μπορώ να πετύχω όλα όσα θέλω;" ο Αλέξιος και η Αγάπη δίνουν απάντηση σε αυτή τη τόσο μικρή και ταυτόχρονα τόσο σημαντική ερώτηση!  Τι διαφοροποιεί τους ανθρώπους που πετυχαίνουν όλα όσα ονειρεύονται από αυτούς που δεν τα καταφέρνουν;  Τι χρειάζεται για να είναι κάποιος πραγματικά ευτυχισμένος; Αρκούν τα ταλέντα και το δυναμικό μου προκειμένου να υλοποιήσω όλα όσα θέλω; Πώς μπορώ τελικά να βρω αυτό που με παθιάζει; Επιστροφή στη ροή μας με νέα άσκηση...

Στο 3ο επεισόδιο της σειράς POWER STORIES, o Παναγιώτης Τσαντίλας επιχειρηματίας και πατέρας 2 παιδιών μοιράζεται το πώς βίωσε τις αλλαγές στη ζωή του, σε προσωπικό κι επαγγελματικό επίπεδο, μέσα από την πορεία του στο ΑποφασίΖω!   Ποιά ήταν η επαφή του με το χώρο της προσωπικής ανάπτυξης;  Τι τον ξένισε το αρχικό διάστημα της ένταξής του στις ακαδημίες και πώς αυτό εξελίχθηκε στη πορεία;  Με ποιόν τρόπο τον βοήθησε η μέθοδος Καλογήρου να αναπτύξει την επιχείρησή του σε εθνικό και...