#161 - Gibt es Lebensmittel, die die Speicherung von Fett begünstigen, das Abbauen von Fett gar unmöglich machen oder die Fettverbrennung enorm anstoßen? Muss ich mir bestimmte Nahrungsmittel verbieten? Ist es wichtig, was auf unseren Tellern liegt und gilt die Kalorienbilanz überhaupt, wenn ich mich doch nur gesund ernähre? Dabei kann ich doch gar nicht zunehmen, oder? Diese und weitere Fragen klären wir in dieser Episode. Viel Freude mit den Denkanstößen dazu in dieser Folge! Unter folgendem Link findest Du die Beitragsseite: www.iamfasting.de/p161 💥 Lass' uns sprechen: Trage Dich für ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch ein:  👉 https://www.iamfasting.de/ Quellen: Q1: Reciprocal Compensation to Changes in Dietary Intake and Energy Expenditure within the Concept of Energy Balance Q2: Role of nonexercise activity thermogenesis in resistance to fat gain in humans Verwendete Musik: 1. https://uppbeat.io/t/cruen/city-streets License code: QMT3WD2S0TEDWEGD 2. https://uppbeat.io/t/ambient-boy/clear-skies License code: XFBSPTVZG96PELKP