S3 Ep. 08 Prehrana v obdobju zanositve, nosečnosti in poporodnega obdobja; Prehranski coach Ana Zrimšek
Listen now
Description
Omenjeno v epizodi- koda KLARAEKO ti prinese 10% popust v spletni trgovinici EKO ŠKRNICL. Moji najljubši produkti: KURKUMA ASHWAGANDHA LIPOSOMSKI VIT. C HERBIOTIC ( za tiste, ki imate pogosta glivična vnetja ali pa boleče menstruacija iz vzroka prebave) Vitamin D3+K2 ___ Ana Zrimšek je strokovnjakinja za prehrano žensk v obdobjih zanositve, nosečnosti in po porodu. Je ustanoviteljica podjetja Prehrana za dva v okviru katerega ponuja prehranski coaching. Je tudi avtorica  Instagram profila @prehranazadva na katerem deli strokovne informacije in praktične nasvete. Izkušnje je začela nabirat v zadnjih letih faksa, ko je imela priložnost sodelovati z nosečnicami tudi v praksi.   Prehrani v nosečnosti je posvetila tudi svojo magistrsko nalogo in kasneje, kot ena od avtoric, sodelovala pri ustvarjanju knjige z naslovom Življenjski slog nosečnic. PRIPOROČILA LITERATURE/PODCASTOV: -Pregnancy podcast (Vanessa Marten) -Real food for pregnancy (Lily Nichols) -the fifth vital sign (Lisa Hendrickson-Jack) -Nutrition in pregnancy and childbirth (Lorna  Davies & Ruth Deery). Tele sem se spomnila naknadno. Je pa  usmerjena bolj v psihološki pristop k prehrani, obdela tudi probleme,  kot so nosečnost in prehranske motnje, zato bo mogoče zanimiva tudi tebi  osebno za tvoje delo :) ZA VSE POSLUŠALKE INBED PODCASTA ANA PONUJA 20% POPUST NA SVOJE STORITVE3 Upam, da vam pride prav:) ------------------ Prijave na individualni coaching za vse tiste, ki se soočate z negativno  samopodobo, odnosom do hrane, prenajedanjem. Vem, da se lahko zdi kot začaran krog, ampak se tudi to obdobje konča:) Več si lahko prebereš kar TUKAJ. Lahko pa mi pišeš kar direktno na [email protected]. Dobrodošla si tudi na instagramu @inbedwithklara in @inbed_podcast. Zelo bom vesela tvojega feedbacka glede epizode. Rada bi te slišala. Objem, Klara
More Episodes
Ponavadi se na take večje podvige v življenju rada kar se da pripravim. Pa ne samo racionalno ampak, če se le da tudi sama pri sebi- občutke, telo etc. Ker sama še nisem mama si lahko samo predstavljam kakšni so občutki med nosečnostjo in so mi zgodbe o nosečnosti, porodu in materinstvu...
Published 05/16/24
Petra Kordež je "obraz" znamke Eko Škrnicl in ljubiteljica zdravega načina življenja. Ker pa to za vsakega od nas pomeni nekaj drugega sva se tokrat lotili tematike na široko. Od prehrane in gibanja- kot naše prve asociacije z "zdravim načinom življenja" pa do odnosov in ženske energije- doma in...
Published 04/11/24
Published 04/11/24