كثيراً ما نسمع ونقرأ عن قصص التغيير، وغالباً ماتكون مثالية لا نستطيع أن نرى إنعكاساتها على حياتنا. لكن قصة فاطمة مختلفة، حقيقية، واقعية وستلامس كل خلية من جسمك! اسمتع إلى الحلقة واسمح للإلهام بأن يغمرك.  تتحاور نوف مع فاطمة حول رحلتها مع الإكتئاب، وكيف تغيرت حياتها بالكتابة، والتشافي الذاتي. في هذه الحلقة: كيف يؤثرالاكتئاب على الحياة وماذا يحدث عندما نعترف بوجودهتأثير نظرة المجتمع على اختيارنا للمضي قدماً في رحلة التغييركيف تنصرالطفل الداخلي الذي تم إيذاءه في الطفولةأثر الإستقلالية...

نسيان الذات لا يحصل فجأة، بل هو عبارة عن سلسلة من الأحداث والصدمات التي نمر بها تدريجياً لنجد أنفسنا في مرحلة : "أنا لا أعرف من أنا!". وإن كانت تلك الأحداث تنسينا من نكون، فما الذي يمكن إن يحدث إن تذكرنا من نكون؟ في هذه الحلقة تتحاور نوف مع عائشة حول رحلتها في تذكر ذاتها. في هذه الحلقة نناقش: قصة عائشة قبل وبعدكيف تتذكر ذاتك وماذا ينتج عن نسيانك لهامحطات رحلة التذكر الرحلة القادمة: 15 إلى 22 مايو 2024 روابط ذات صلة: - رحلة التذكر | رحلة شمولية من ٧ أيام نأخذك أثناءها خلال سبعة محطات تذكرك...

الصوم ليس مجرد جوع وعطش، بل رحلة عميقة تلامس الروح والجسد. في هذه الحلقة، نستكشف البعد الآخر للصيام، من فوائده الروحية إلى تأثيره على الإنتاجية في هذه الحلقة نناقش:  الأشكال المختلفة للصومكيف ننجز أكثر حين نصوم؟ فوائد الصوم للروح والنفس والجسد الأطعمة التي تساعد على الحضور والتجذر ممارسات متعددة الأبعاد لتعزيز الاتصال الروحي  روابط ذات صلة: - برنامج خارج النص | رحلة روحية لإكتشاف القوانين الكونية الخفية | للانضمام للبرنامج اضغط هنا  - الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح لك حضور برامج إنرلايت...

🎧  الحلقة العاشرة من بودكاست إنرلايت هل الحب فطري أم مهارة مكتسبة يمكن تعلمها؟ هل الحب ضربة حظ؟ ما معنى أن تكون محبوب؟ وماذا أتوقع من الحبيب؟ أسئلة يطرحها الكثيرون اليوم. تناقش هذه الحلقة مفهوم الحب، والانتقال به من العيب إلى اللذة، مرورًا بأشكاله المختلفة.  في هذه الحلقة نناقش: أثر التاريخ الشخصي على العلاقات العاطفيةالأشياء الممتعة على الجانب الآخر من الحبكيفية التواصل بفعالية مع الآخردور القصص المتوارثة بتكوين مفهوم الحبالذكورة والأنوثة الصحية في تكوين شكل العلاقة الانتقال من "الحب عيب"...

🎧  الحلقة التاسعة من بودكاست إنرلايت  أصبح العالم أصبح في الآونة الأخيرة متسارعاً أكبر من أي وقت مضى، ومع ازدياد السرعة يزداد شعورنا بالضغط والتوتر. لكن ماذا لو كان التسارع وهمًا؟ ماذا لو كان النجاح الحقيقي يكمن في إيجاد التوازن بين السرعة والبطء؟  ما الذي يفوتك يا ترى حين تسرع وما الذي ينتظرك إن تباطأت؟  في هذا البودكاست نناقش: أثر التسارع على الجهاز العصبيفوائد الحضور والبطئ على المدى البعيدكيفية المحافظة على حضورك  في زمن الذكاء الاصطناعيالثمن الذي ندفعه مقابل تسارع زمن الحياةكيف يمكن...

🎧  الحلقة الثامنة من بودكاست إنرلايت كل نهاية ما هي إلى بداية جديدة، وكل بداية هي فرصة للولادة من جديد - لكن! - لست مضطراً لأن تبدأ من نقطة الصفر، الحياة: لبنات، بعضها فوق بعض... حتى يتكون المبنى. ولكل مرحلة من مراحل حياتنا إحتياجات معينة، وسرعات مختلفة... هل سرعتك الحالية مناسبة لحياتك المستقبلية؟ في هذه الحلقة نناقش: البدايات والنهايات والعبر منهاكيف تجد المعنى في وسط الفوضىتأثير تسارع مواقع التواصل الإجتماعي على حياتناأثر البطئ على النتائج التي نحصل عليها روابط ذات صلة: - برنامج افهم...

🎧  الحلقة السابعة من بودكاست إنرلايت استعادة الذات رحلة ممتدة يمر فيها الفرد بمحطات مختلفة بدءًا من التحرر من برمجة الأهل والمجتمع، مرورًا بالتعامل مع المشاعر العميقة التي قد تخرج على السطح، ووصولًا إلى لحظة أخذ قرار جرئ الذي قد يمثل نقطة تحول كبيرة في الحياة العملية والشخصية. يستضيف نور عزوني فاطمة سليم  نور عزوني يستضيف  فاطمة سليم، أحد أعضاء  فريق إنرلايت الفعالين. تحولت فاطمة من كونها  طبيبة أسنان لأن تجعل من شغفها في الكتابة مسارًا جديدًا في حياتها المهنية في هذه الحلقة نناقش: قصة...

🎧  الحلقة السادسة من بودكاست إنرلايت في فترة البلوغ تتعرض الفتاة للكثير من التغيرات الجسدية والنفسية وقد يصاحبها تغيير في تعامل المجتمع معها باعتبارها امرأة بالغة عاقلة لديها مسؤوليات وعليها واجبات، ويبقى السؤال ما أثر فترة البلوغ باتصال المرأة بجسدها؟ وهل يحدث اتصال من بعد الانفصال وكيف يمكن تحقيقه يا ترى؟  تستضيف نوف حكيم زينب آل رضي وهي معلمة ومرشدة في الوعي الدوري ووعي الخصوبة، تناقش التحديات التي تواجهها الفتاة في مراحلها المختلفة وكيف يمكن إعادة الاتصال بجسدها الأنثوي لعيش سيادة...

🎧  الحلقة الخامسة من بودكاست إنرلايت قد نستطيع التعامل مع الكثير من الصعوبات في حياتنا، لكن الأزمات التي تحل علينا تتركنا بشعور عميق من العجز. وبغض النظر عن نوعية تلك الأزمات، فقد تكون شخصية أو عالمية، فقد نشعر بذات الإحساس. كيف نتعامل مع الأزمات التي ليس لنا سلطة أو يد في تغييرها يا ترى؟ هل هناك طرق لدعم ذاتنا والحدث الذي نؤمن به دون أن نشعر بالعجز أو الإستهلاك. في أول مقابلة على بودكاست إنرلايت، تستضيف نوف حكيم المعالجة النفسية ياسمين مدكور للحوار عن طرق خلاقة للتعامل مع الصعوبات...

🎧  الحلقة الرابعة من بودكاست إنرلايت قد يكون إحساس الإنتماء من أعمق المشاعر التي نكاد لا نعترف بها في حياتنا... لكننا - بطريقة لا واعية - قد نبذل الغالي والنفيس من أجل أن ننتمي لفئة معينة من الناس، أو توجه فكري، أو حتى جماعات متطرفة - دون أن نعلم... ما الأسباب يا ترى التي تحرك لدينا تلك الحاجة... في هذا البودكاست نغوص بعمق في فكرة القبيلة الروحية - النفسية - العقلية التي نبحث عنها والأسباب التي تدعونا لخوض رحلة البحث +++++++++++++++  إنرلايت منصة إليكترونية عربية  تقدم برامج عملية، من...

🎧  الحلقة الثالثة من بودكاست إنرلايت التشافي أحد أكثر الكلمات إنتشاراً في الإنترنت اليوم بشكل عام وفي وسط مواقع التواصل الإجتماعي بشكل خاص لكن يمكن ما عمرنا سألنا نفسنا: إيش يعني تشافي؟ ومن إيش لازم نتشافى يا ترى؟ في هذي الحلقة حنجيب على كثير من التساؤلات ونزيل الغموض عن فكر التشافي +++++++++++++++  إنرلايت منصة إليكترونية عربية  تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات  برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار...

🎧  الحلقة الثانية من بودكاست إنرلايت دخلنا بعمق في تجاربنا مع الحب، تعريفاتنا للحب وشوية معلومات شخصية جداً ما كان مخطط لها إنها تكون ضمن الحلقة... اسمع على مسؤوليتك الخاصة +++++++++++++++  إنرلايت منصة إليكترونية عربية  تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات  برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة   لمجتمعنا كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة...

🎧 وأخيراً بودكاست إنرلايت! في الحلقة الأولى تكلمنا عن السبب والنية من وراء إنشاء منصة إنرلايت وكيف ساهمت في لمس حياة الكثيرين. +++++++++++++++  إنرلايت منصة إليكترونية عربية  تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات  برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة   لمجتمعنا كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى… +++++++++++++++ روابط البرامج المذكورة في الحلقة:   - برنامج...