Mình là Thina Lê và Inner World podcast là nơi chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu cách bộ não và cơ thể bên trong chính mình hoạt động như thế nào, dựa trên nền tảng của khoa học thần kinh, khoa học hành vi, tâm lý học và các lĩnh vực khác, để cùng nhau- chúng ta từng bước xoay chuyển và làm chủ cuộc sống của mình.
Bạn có thể xem phiên bản video của podcast tại: https://www.youtube.com/@Innerworld.podcast
Thanks & Cheers!
Bạn có thể xem phiên bản video tại: https://youtu.be/euguVUt0Rzk
Thở đúng là bí quyết để nâng cao hiệu suất cơ thể và tâm trí.
Hơi thở cho phép chúng ta xâm nhập vào hệ thống thần kinh của chính mình, kiểm soát phản ứng miễn dịch và phục hồi sức khỏe.
Hít thở đúng cách có thể giúp chúng ta...
Published 05/02/24
Bạn có thể xem phiên bản video tại: https://youtu.be/cJgcSYy1khU
Từ quan điểm tiến hóa, những điều tồi tệ nhất có thể xảy ra với tổ tiên chúng ta khi họ ngủ. Giấc ngủ khiến tổ tiên chúng ta cực kỳ dễ bị tấn công trước những động vật săn mồi khác.
Vậy thì phải có điều gì đó cực kỳ quan trọng mà...
Published 04/21/24