E69 Ivana Zaher: O postporođajnoj depresiji, neuspjelom dojenju i oporavku tijela
Listen now
Description
Ivana Zaher je pilates instruktorica koja je preseljenjem u Švicarsku svoju ljubav prema arhitekturi zamijenila onom prema pokretu. Prošavši dva postpartum oporavka osobno, primijetila je da su žene neadekvatno podržane fizički i kreirala programe za oporavak tijela nakon poroda. Osim postpartum platforme Ivana je 2022 pokrenula LOOP – prvu fitness platformu na hrvatskom jeziku koja uvažava menstrualni ciklus i nudi treninge u skladu sa fazama. Njezine klijentice kažu da ima holistički pristup vježbanju, da je njezina energija umirujuća i podržavajuća. Cilj joj je da žene – treniraju kao žene. S Ivanom smo porazgovarale o počecima majčinstva i njezinom iskustvu, trenutku koji ju je osvijestio i pomogao da izađe iz postporođajne depresije, o dojenju koje nije bilo onakvo kakvim ga je zamišljala i olakšanju kad je od istog odustala te o važnosti oporavka tijela nakon poroda i problemima s kojima se žene bore nakon trudnoće i poroda te kako im pristupiti. Ivani se možeš javiti na: [email protected] ili putem Instagrama @ivana_zaher. Hvala ti na slušanju!
More Episodes
Epizoda podcasta Iskreno o majčinstvu donosi intervju s posebnim gošćama - Sonjom i Martinom. Na ideju za ovaj specijalan intervju došla je njihova kolumnistica Tereza Marković Omrčen koja ih je ugostila i pripremila im vrlo osobna i duboka pitanja o majčinstvu, prijateljstvu, poduzetništvu i...
Published 04/23/24
Tko su supermame? Žene koje uspješno balansiraju životne obaveze? Ili one koje priznaju da je majčinstvo vrlo često kaotično? U ovoj epizodi razbijamo predrasude koje se vežu uz pojam "supermame" i objašnjavamo što zapravo za nas znači biti supermama! Uživajte u slušanju! Sonja&Martina
Published 03/25/24