ESte episódio é sobre as chamadas "hormonas da felicidade": a serotonina, a dopamina, a ocitocina e a endorfina. Porque apesar de muitas das doenças mentais serem desencadeadas por factores externos a nós, como traumas, há mudanças na química dos nossos cérebros que influenciam os nossos comportamentos e emoções. 

Decidi dedicar esta semana ao Transtorno Personalidade Borderline e, por isso, hoje falo-vos de que forma esta quarentena e este período de isolamento social está a afectar alguns dos meus sintomas da personalidade borderline. 

Como a maioria de nós está em regime de quarentena, ou isolamento social, neste episódio vou falar disso. De como afecta a minha ansiedade, de algumas dicas sobre como tornar estes momentos menos maus e de um livro que li sobre transtorno bipolar.