„Îi doboară boala mai repede pe acești oameni” Dacă ai vrut să slăbești și ai ținut vreo dietă, acest subiect este foarte important pentru tine. Dacă ai slăbit și te-ai îngrășat iarăși după dietă, vei afla răspunsul la multe întrebări pe care le aveai deja. Dacă n-ai ținut diete, dar nu te mulțumești cu fizicul pe care îl ai, vei afla ce ai de făcut ca să slăbești. Ce diete de slăbit ai folosit? Dacă ai folosit dieta Dukan, dieta Balerina, Dieta Keto, ori Dieta Rina, dieta disociata,...

Apa de la robinet: „Primarii falsifică probele!” Lucrul cel mai banal din lume este să bem apă. Consumul de apă e ceva normal, natural, dar fără de care viața pe pământ nu ar exista. Nici oamenii, nici animalele. Și totuși, dacă suntem 70% apă? De ce tratăm cu ignoranță acest subiect? Sunt sute de programe pentru alimentație, pentru diete, pentru sănătate, dar de apă nu se ocupă nimeni. Adică ne ocupam de partea solida a corpului și ignorăm 70% din organismul nostru. E un paradox!...

Sunt oamenii inteligenți lipsiți de provocări psihologice și emoționale? Va aștept cu un răspuns în comentarii. Viața noastră este o combinație imperfectă între muncă, familie, relații de prietenie sau sociale și propria persoană. Atunci când ceva nu funcționează în unul sau mai mulți piloni ai veții noastre, încep să apară diferite dezechilibre. Iar acestea ne afectează la nivel psiho-emoțional. Câți oameni ați întâlnit care să aibă probleme serioase pe unul dintre planuri și să fie...

Avem o țară de plângăcioși. Dar nu asta e ”calitatea” numarul unu a românului, ci cârcoteala, găsirea de nod în papură celui care este diferit. Și dacă cumva a reușit careva - sigur, sigur, a făcut el ceva șmecherie. N-are cum prin muncă și creier. Ce, noi nu avem creier, noi nu muncim? Noi de ce nu avem? De fapt, ”energia” pe care o folosim pentru critică ne-ar fi mult mai utilă dacă ne-am concentra pe propriile țeluri. Mentalitatea de cârcotași ne ține pe loc și ne blochează evoluția pe...

“Doar femeile mai pot face ceva pentru acești bărbați” Oriunde te-ai uita, răul este vizibil! Ba chiar, ai nevoie să faci un efort să-l ignori și să nu-l vezi. Oamenii au o înclinație de a vorbi despre rău cu sete, de a fi preocupați de ce se întamplă rău, de a plănui răul și chiar de a-l face cu mare satisfacție. „Rar se întâmplă ca oamenii răi să fie fericiți. Se otrăvesc cu propria lor răutate.” spunea Maurice Chevalier. Mie îmi e greu să înțeleg atunci. Oamenii caută...

„Asta e soluția: Creierul dă shutdown! Nu mai vrea, nu mai poate!” Trăim în era digitală și tot acest volum de informații ne copleșește și suntem tentați să subestimăm creierul uman. Dar dacă am ști cât de complex este, probabil că ne-am schimba opinia. Totuși, ca acesta să funcționeze în parametri are nevoie să fie întreținut. Oamenii de știință spun despre creierul uman că are în jur de 100 miliarde de neuroni. Nu este o simplă rețea neuronală. Fiecare neuron formeaza 1000 de...

Frica, în esență, e o emoție utilă organismului nostru. E forma de protecție care ne ajută să ne punem la adăpost în fața pericolelor. Creierul ne transmite un mesaj simplu: Luptă sau Fugi ! Totuși, frica e ceva care se întâmplă în mintea noastră. Rareori are legatură cu realitatea. Suntem experți la scenarită, iar asta ne usuca pe interior. Un adolescent care experimentează traume are o capacitate mai mare de a dezvolta frici, decât adulții sau copiii, pentru că plasticitatea...

Trăim viața pe pilot automat. Suntem atât de ocupați cu treburi serioase, muncă asiduă ori pur și simplu ocupați cu nimicuri. Ne place să ne dăm ocupați și stresați. A devenit o virtute să fii obosit, epuizat și stresat. Iar când nu muncim, ne refugiem în rețele sociale, televizor, poate chiar și în cărți. Doar, doar, să nu petrecem un moment cu popria noastră persoană. Pe de altă parte căutăm să fugim de prezent și ne refugiem ori în planuri de viitor, visători, ori ne lăsăm copleșiți de...

„Toate chimicalele astea se adună și încep să ne deregleze glandele.” Nu există om pe care acest subiect să nu-l vizeze. Sigur, vor exista mulți care îl vor ignora. Pentru că nu dau doi bani pe propria sănătate și pe siguranța familiei. Pentru că ”oricum toți murim” sau ”măcar mor fericit și sătul” pentru că au auzit că ”a trăit unu 120 de ani îmbibat în tutun și alcool”. Așa cum spune invitatul meu: ”Nu contează doar cât traiești, ci și calitatea ultimilor ani de viață.” Vrei...

„Acea scenă pe mine mă cutremură de fiecare dată” Trebuie să recunosc, este cel mai dificil subiect pe care l-am abordat până acum. De câte ori n-am fredonat melodii care erau atat de obsedante încât nu mai reușeam să le scoatem din minte? Știm mereu ce fredonăm? Știm care sunt intențile și scopurile cu care acele melodii au fost scrise? Ne-am întrebat oare care e mesajul real al unor hit-uri muzicale ce au intrat cu bocancii în viața noastră? Dar melodiile foarte vechi care ne...

Lumea modernă în care trăim ne-a ușurat foarte mult sarcinile de zi cu zi. Ne-a interconectat cu întreaga planetă. Totul este la un click distanță. Dar asta vine la pachet cu nenumărate provocări. De la crize de epilepsie la alergiile de tip ambrozie, inflamații în organism, false semnale pentru afecțiuni care în fapt sunt interferențe pe care corpul nostru nu le acceptă, până la probleme serioase de sănătate. Trăim într-o „supă” electromagnetică. E ca și cum ai sta „24 din 24 de ore cu o...

Tuturor ne place să fim ascultați, să fim respectați, înțeleși, ceilalți să empatizeze cu noi și să aibă compasiune la adresa noastră. Mai ales când discutăm despre ceva important pentru noi. Cu toate astea, vorbim și nu reușim să ne facem înțeleși. Încercăm să ne comunicăm ideile, viziunea, și de foarte multe ori nu înțelegem cum de am ajuns iarăși să ne certăm. Conflict în relațiile noastre de familie, cu partenerul, cu șefii, colegii de la muncă, ori pur și simplu cu doamna de la...

„Mai mult de 10% din populația României va fi afectată” - Cine rămâne fără loc de muncă ? Vom fi șomerii de lux ai viitorului ? Un studiu realizat de McKinsey Global Institute ne avertizează că până în 2030 vor dispărea între 800 de milioane și 1,2 miliarde de locuri de muncă. Asta înseamnă că mai mult de 10% din populația planetei va trebui să-și schimbe locul de muncă. E cea mai mare revoluție a locurilor de muncă din istorie. Iar toate aceste lucruri se datorează progresului uluitor al...

„Șoferii cu experiență produc 70% din accidentele grave” Se spune că ajungi să-ți cunoști limitele nervilor, cu adevărat, doar după ce devii șofer. Totuși, treaba devine serioasă când începem să conștientizăm că asta este o temă de viață și de moarte. Știați că principala cauză a accidentelor grave, din România, în 2022, a fost de fapt indisciplina pietonilor ? După viteza excesivă, care este cea dea doua cauză, urmează indisciplina bicicliștilor și a trotinetiștilor. Iar mai apoi,...

Ai observat, probabil, pe tiktok că fac furori acele clipuri cu imitația sincron a unor voci. Unele chiar sunt funny. Dar daca te uiți cu atenție, unele persoane fac doar asta. N-au nimic de zis, nu au nimic original. Dar sunt pe trend... nu ? Tinerii și chiar cei trecuți de prima tinerețe au deprins acest obicei al copierii, al imitației. Și da, nu se rezumă doar la filmulețe. Se conturează un fel de a fi a lumii în care trăim. Vine unul cu o trăznaie și toți ceilalți sunt încolonați. De...

Recunoașteți expresiile: „Pe vremea mea…” versus "lasă, Nu știi dumneata”. Nu doar copiii au părinți, ci și adulții au părinți. Există o prăpastie, de când lumea, între generații. Ne e greu să înțelegem perspectiva celuilalt. Suntem prea blocați în ceea ce știm noi iar rigiditatea ne blochează comunicarea. Ne place să avem dreptate. Cu timpul, tendința este de a copia de la părinți fix ceea ce nouă nu ne place la ei. Și te trezești în 2022 că ai gândire, prejudecăți, automatisme,...

În era hiper-farmaciilor și a super-plafarelor, cumpărăm adesea medicamente sau suplimente fără o recomandare medicală minimă și fără să avem niște analize care să ne arate deficitele din organism. Încercăm să ne facem bine dar, fără să știm, reușim contrariul. De la produse sau programe de slăbit, antibiotice pentru cea mai mică durere, până la vitaminele ori mineralele nevinovate. Pe de alta parte, ne-am obișnuit că trebuie să ne tratăm de boli - ignorând faptul că avem și opțiunea de a le...

Sunt multe lucruri care ne țin captivi. Propriile alegeri, mersul pe pilot automat, viciile, obiceiurile, anturajul, preconcepțiile, lipsa educației, etc. De această dată, vom învăța lecția libertății de la un om care a trecut prin toate. Un sportiv care cunoaște succesul cu bune si cu rele. Multiplu campion național, balcanic și international. Anturajul îl duce într-o zonă infracțională din care va învăța mai târziu niște lecții dure. Asta nu-l împiedică să redevină un stalp în...

Oamenii au tendința de a pica în capcana subiectelor fantomă, generate de societate în mod artificial. Circul mediatic este cel care ține mintea oamenilor ocupată și le distrage atenția de la propriile lor interese și nevoi. Subiecte false și ”fake” au fost dintotdeauna. Distragerea atenției a fost mereu o tactică. Originea expresiei "Pâine și Circ" vine din Roma antică, unde oamenii se linișteau după ce conducătorii le ofereau circ și apoi mâncare. De la tabloidele anilor 90', cu...

Testing episode