Alle guten Dinge sind drei… sagt man doch. Stimmt das wirklich auch? Zwei Kinder sind doch praktisch und nun sind beide gerade aus dem “Gröbsten” raus. Selbst hat man wieder mehr Freiheiten und geniesst mehr Unabhängigkeit. Aber irgendwie gibt es da doch noch Platz in eurem Herzen für ein drittes Kind? Doch entscheiden könnt ihr euch nicht? Wir auch nicht! Wie wir es anstellen wollen und ob wir vielleicht doch noch auf eine Katze umschwenken, darüber reden wir in dieser Folge.

Mal wieder ein Wochenende weg, ausbrechen aus dem Alltag mit Mann und Kinder, weg mit der (zu) grossen Verantwortung. Zu lange weg sein, zu viel trinken, danach den ganzen Tag Netflix & Chill oder auch einfach lesen, übers Leben sinnieren und sich mal wieder neu erfinden. Nein, wir bereuen keine Sekunde dass wir uns für unser aktuelles Leben entschieden haben - und trotzdem trauern wir manchmal der Zeit nach, als wir frei von (zumindest in unseren romantischen Erinnerungen..) allem waren....

Jari, Nilo, Nikka, Juno, Joko und Bela. So heissen unsere Kinder. Gar nicht mal so einfach, für einen kleinen Menschen einen Namen auszuwählen. Er soll ja einzigartig sein – aber auch nicht zu speziell. Zum Nachnamen passen und wenn möglich auch noch zum Namen des Geschwisters. Wie wir uns schlussendlich entschieden haben und warum ein Name wegen eines Geburtserlebnis doch noch anders ausgefallen ist, darüber reden wir bei «It’s a moms world»

Türen zuknallen, Wutanfälle und die grossen Fragen des Lebens diskutieren. Wer meint, das passiert erst in der Pubertät, der hat noch kein dreijähriges Kind erlebt. Die können das mindestens bereits genau so gut. Wie hilflos wir in den Diskussionen mit unseren «Threenager» sind und wie wir versuchen, irgendwie heil da raus zu kommen? Das hört ihr in dieser Folge von «It’s a moms world»

Ein gutes Buch in der einen, ein kühler Drink in der anderen Hand. Ein Spaziergang in den Gassen des Ferienortes, dazu ein Eis essen und danach der Sprung ins kühle Nass. Abends ein wunderbares Abendessen geniessen um dann total entspannt in die Nacht zu starten. So sind Ferien mit Kindern...nicht! Ferien mit Kindern sind schön, aber man kommt nicht zwingend relaxt nach hause. Welche Vorstellungen wir von Familienferien haben und wie die Realität schlussendlich aussieht - darüber reden wir...

Berührt euch öfter selber! Dies ist nur einer der vielen Ratschläge von Psychologin und Sexologin Caroline Fux. Mutter sein und trotzdem ein erfülltes Sexleben haben, ist für viele nicht vorstellbar. Nur ein Drittel aller Paare findet im ersten Jahr nach der Geburt wieder in seine gewohnte Sexualität zurück. Wie wichtig aber gerade in Punkto Sexualität Me-Time ist - und wie eine Rückkehr zur Lust gelingt, über das reden wir in einem spannenden und prickelnden Gespräch mit Caroline Fux....

Wenn wir durch die Kinderkleider-Abteilung von den meisten Läden laufen, dann ist der Fall klar: rosarote Einhorn-Pullis und Glitzerkleider auf der einen, Dino-Shirts und Bagger-Pyjamas auf der anderen Seite.  Ein Junge mit langen Haaren wird auf dem Spielplatz schnell mal zum Mädchen. Ein Mädchen mit einer braunen Jacke und kurzen Haaren dagegen zu «der ist aber herzig». Was aber, wenn man bewusst dagegenhalten will? Ist genderneutrale Erziehung überhaupt realistisch? Wie wir genau das...

«Ich war im Überlebensmodus. Mein Sohn hat mich an und über meine Grenzen gebracht.» Das sagt unser Gast, die Sängerin Jaël Malli. Ihr Sohn ist ein sogenanntes High Need Baby. Wie Jaël mit dieser Herausforderung umgeht, was ihre eigene Hochsensitivität damit zu tun hat und wie sie es geschafft hat, zu überleben – darüber spricht sie mit uns in dieser Folge von «It’s a moms world». ____________ Du liebst gesundes, frisches Essen? Einkaufen und an Menüplänen herumstudieren weniger? Dann...

Wie oft haben wir uns schon gefragt, was wohl unsere Partner zu dem sagen würden, was wir gerade im Podcast besprechen. Tja, jetzt ist der Moment, in dem wir genau das herausfinden. 
Wir haben unsere Männer mit Mikrofonen bewaffnet und ihnen ein Couvert mit Aussagen rund ums Familienleben drin gegeben. Was dabei herausgekommen ist, hat uns nicht nur einmal überrascht...aber hört selbst - jetzt bei «It’s a moms world».

Was geschieht, wenn man drei Väter ein Mikrophon in die Hand drückt und sie über ihr Elterndasein reden lässt?Da hört man dann unter anderem Aussagen wie; «ich bin eher der Spasspapi» oder «Mental load?! Keine Ahnung was das ist».Gesagt haben das unsere Partner in der letzten Folge von «It’s a moms world» und wir können dies natürlich nicht unkommentiert lassen. Welche Aussage auch tatsächlich zu Hause für hitzige Diskussionen gesorgt haben – Antworten gibt’s jetzt.

Als uns unsere Eltern früher dazu zwangen, ihnen immer Bescheid zu geben, wenn wir sicher an einem Ort angekommen sind, war das ganz schön nervig. Spätestens seit wir selbst Kinder haben, können wir dies jedoch so gut nachvollziehen. Kinder verändern uns. Es entstehen Ängste, wo vorher keine waren. Wie schaffen wir es, dass uns diese Sorgen nicht übermannen? Können wir uns diese Ängste gar zu Nutzen machen? Darüber reden wir in dieser Folge von “It’s a mom’s world”.

Schmerzen im ganzen Körper, jeder Muskel ist verspannt und vor Müdigkeit können wir kaum die Augen offen halten. Die ganze Nacht haben wir irgendwie neben unserem Kind im Bett verbracht und geschlafen haben wir gefühlt null. Morgens der erste Gedanke: Wie sollen wir den Tag überstehen? Und dann merken wir in genau diesen Situationen, wie stark wir eigentlich sind. Dies unser Thema in dieser Folge von «It’s a moms world» ___________________________ Kennst du schon HelloFresh? Die Kochboxen...

Seit wir Kinder haben, lernen wir Seiten an uns kennen, welche uns vorher unbekannt waren. Grosse Wut - wir werden laut und sind auch mal unfair. Und das gegenüber unseren Liebsten.  Wie wir mit diesen Emotionen umgehen, diese versuchen unter Kontrolle zu haben und auch immer wieder scheitern - darüber reden wir in dieser Folge von «It’s a moms world»    

Es passiert jeden Tag fast zweimal. Jeden Tag gibt es in der Schweiz fast zwei Totgeburten. Wir reden bei «It’s a moms world» mit Alia und Franzi, welche das schlimmste erlebt haben, was Eltern geschehen kann: Sie haben ihr Kind verloren.Ein Gespräch über Schmerz, Verlust und Liebe. Und sie reden über ihre Wünsche an die Gesellschaft und wie wir alle mit Familien von sogenannten Sternenkinder umgehen können.

Nach der ersten Staffel wollten wir von euch wissen, welche Themen euch interessieren? Es gab viele Antworten und die häufigste: Erziehungstipps!Tja, Tipps geben ist immer so eine Sache: Was bei einem Kind toll funktioniert, führt beim Anderen ins Leere. In dieser Folge von «It’s a moms world» geben wir euch einen Einblick in unsere Erziehungswelt. Wir reden unter anderem über Essensverweigerer*innen und Tobsuchtsanfälle und wie wir diese handlen.  

Als Anne-Sophie den zweiten Strich auf dem Schwangerschaftstest gesehen hat, verspürte sie so ein deutliches «Nein» wie sie es noch nie vorher gespürt hatte. Sie hat abgetrieben und darüber einen wahnsinnig ehrlichen, schonungslosen und emotionalen Text geschrieben. Im Gegensatz zu (fast) allem was man im Netz über Abtreibung findet, schrieb Anne-Sophie einen positiven Text, einer der Mut macht, wenn frau in derselben Situation ist. Und sie sagt, dass eine Abtreibung nicht per se physische...

Was tun, wenn der Job nicht mehr erfüllt? Während man schwanger war und Kinder auf die Welt gebracht hat, haben andere Karriere gemacht. Während den ersten Monaten als Neu-Mama ist das noch vielen ziemlich egal, aber was dann? Was, wenn man sich jeden Morgen fragt, wieso man seine Kinder verlässt für etwas, dass man nicht mit Herzblut macht? Jenni befindet sich gerade in dieser Situation - und spricht darüber, bei «It’s a mom’s world».

Kommt ein neues Kind auf die Welt und in die Familie, kann dies zu Eifersucht, Konkurrenzkampf und im besten Fall auch zu einzigartiger Geschwisterliebe führen! Klar ist, wir wissen nicht, wie das Erstgeborene auf ein Geschwister reagiert. Dies kann Eltern vor grosse Herausforderungen stellen. Wie wir versuchen diverse Eskalationen zu umschiffen und ob das klappt - darüber reden wir in dieser Folge von «It’s a mom’s world».

Am 25. November findet ein stiller Protest statt. Frauen und Männer legen Rosen vor Kreisssäle, Spital Eingänge, Schwesternzimmer weil sie unter der Geburt oder in der Schwangerschaft Gewalt erfahren haben. Der «Roses Revolution Day» gibt Betroffenen die Möglichkeit, ein Zeichen für eine würdevolle Geburt zu setzen. Wir sprechen mit Natalie, sie hat ihre Zwillinge ungewollt unter Vollnarkose zur Welt gebracht. Sieben Jahre ist es her und immer noch stellenweise schwierig.  Und in dieser Folge...

Wenn der Bauch nach der Geburt nur langsam zurück geht, alles ein wenig weicher ist, dann fällt es vielen Frauen schwer sich wohl zu fühlen. Alles soll so schnell wie möglich wieder so sein wie es einmal war. Das erste Mal im Leben beschäftigt man sich auch mit seinem Beckenboden. Wo war der nochmal? Wieso es bei Rückbildung um mehr als nur Kilos geht und was passiert, wenn man gar nichts macht, über das redet Nadine mit Rückbildungstrainerin Stefanie von rund8fit.

«Sie werden so schnell gross» - diesen Satz haben wahrscheinlich alle Eltern schon mal gehört. Mit dem Grosswerden kommen ganz viele kleine Ablösungen auf uns zu. Diese sind manchmal schwierig, oft ein Bisschen schmerzhaft und manchmal passierts einfach so nebenbei. Wie wir mit diesen Prozessen umgehen - jetzt bei «It’s a mom’s world».

Mama sein ist für Sereina, Nadine und Jenni immer wieder wunderbar, herausfordernd, verlangt vieles und manchmal zu viel von ihnen ab. Und doch möchten sie all diese Gefühle auf keinen Fall missen und würden sich immer wieder für Kinder entscheiden. Was aber, wenn Frauen ihr Glück ohne Kinder finden, ganz bewusst, ohne Zweifel? Wir reden mit Gina und Sharon, welche sich für ein Leben ohne Kinder entschieden haben.

Schlaf Chindli schlaf.. de Papi.. und so weiter und so fort - so geht das jeden Abend. Ein grosses Thema, wenn man Kinder hat: einschlafen, durchschlafen, im eigenen Bett schlafen, selbst einschlafen, im Kinderbett oder im Familienbett schlafen. Nadine, Sereina und Jenni haben ganz unterschiedliche Kinder - auch in Sachen Schlaf. Wie wir diese Herausforderungen meistern - oder versuchen zu meistern - hört ihr in dieser Folge von "It's a mom's world".

Es gibt Wunder, die auch in der Wiederholung nichts von ihrem Zauber verlieren. Diesen Spruch hast du bestimmt auch schon auf einem Geburtskärtchen gelesen. Doch so kitschig er tönt, so wahr ist er auch. Auch unsere Nadine durfte vor wenigen Wochen ihr zweites Kind, Sohn Bela, in Empfang nehmen. Warum diese Geburt komplett anders als die erste und doch nicht ganz nach Plan verlaufen ist, hörst du in dieser Episode von „It’s a mom’s world“. Sereina hat Nadine zuhause besucht.