Το nocebo περιγράφει τις δυσάρεστες παρενέργειες που νομίζεις ότι βιώνεις γιατί ο γιατρός σου σε προειδοποίησε πως κάτι τέτοιο ίσως συμβεί.

Συνηθίζεις να εργάζεσαι πολλές ώρες ή να τρέχεις πίσω από υποχρεώσεις ασταμάτητα, αμελώντας τον ύπνο, το φαγητό και την ξεκούραση; Τότε ίσως έχεις ταυτίσει στο μυαλό σου την εξάντληση με κάτι αξιέπαινο, και πρέπει να το αλλάξεις άμεσα!