Mindfulness Nedir? Üzüm tanesi çalışması
Listen now
Description
Parents Dergisi 2017 yılı Aralık sayısındaki yazımı yorumladım ve 2022 yorumlarımı ekledim.  Mindfulness Based Stress Reduction yani Bilinçli farkındalık odaklı Stres Azaltma.  Sekiz haftalık katıldığım uygulama sanırım kendime yaptığım en güzel hediyelerden birisiydi. Mindfulness Nedir? Üzüm tanesi çalışmasını siz de deneyin. 
More Episodes
Published 01/28/22
Orta Yetişkinlikte İnternet Kullanımının Çeşitli Değişkenlere Göre İncelenmesi başlıklı doktora tezimden tadımlık bölümler... Bölüm 1. Giriş (bu bölüm) Bölüm 2. Orta Yetişkinlik Bölüm 3. İnternet Bölüm 4. İyi Oluş Bölüm 5. Bulgular ve Tartışma Keyifle dinleyin. 
Published 01/28/22
Psk. Dr. Nesteren Gazioğlu ve Psk. İdil Biriken'in Clubhouse'ta yürüttüğü Çarşamba Sohbetleri'nin kısa özetleri.  Her hafta ele aldıkları temanın özetlerini podcast olarak sizlerle paylaşıyorlar.  Keyifle dinleyin!
Published 05/28/21