Parents Dergisi 2017 yılı Aralık sayısındaki yazımı yorumladım ve 2022 yorumlarımı ekledim.  Mindfulness Based Stress Reduction yani Bilinçli farkındalık odaklı Stres Azaltma.  Sekiz haftalık katıldığım uygulama sanırım kendime yaptığım en güzel hediyelerden birisiydi. Mindfulness Nedir? Üzüm tanesi çalışmasını siz de deneyin. 

Orta Yetişkinlikte İnternet Kullanımının Çeşitli Değişkenlere Göre İncelenmesi başlıklı doktora tezimden tadımlık bölümler... Bölüm 1. Giriş (bu bölüm) Bölüm 2. Orta Yetişkinlik Bölüm 3. İnternet Bölüm 4. İyi Oluş Bölüm 5. Bulgular ve Tartışma Keyifle dinleyin. 

Psk. Dr. Nesteren Gazioğlu ve Psk. İdil Biriken'in Clubhouse'ta yürüttüğü Çarşamba Sohbetleri'nin kısa özetleri.  Her hafta ele aldıkları temanın özetlerini podcast olarak sizlerle paylaşıyorlar.  Keyifle dinleyin!

Virginia Satir'in doğum metaforunu biliyor musunuz? Peki spiritüel bypass'ı?

Sizlerden gelen sorular doğrultusunda Güvenli Yer temalı podcasti çektim. Podcasti dinleyerek çalışmayı kendiniz de yapabilirsiniz. Keyifle dinleyin. 

Özlü sözleri sever misiniz? Peki özlü sözünüzü yazmaya ne dersiniz?

Mutluluk Nedir? Haz ve Yaşam coşkusunun farkları neler  Peki ya zihnimizdeki ipler?

Pandemi sürecinde hepimiz farklı bir süreçten geçtik. Teknoloji ile daha fazla haşır neşir olduk. Bağlantıda kalmak, faydalı olmak adına online yayınlar yaptık, videolar çektik. Birçok sevgili meslektaşım da bana eşlik etti. Bu sürede podcast yayını yapmam için çok fazla talep geldi. Peki dedim, başlayalım. Bakalım nasıl olacak, benim için de yeni bir yolculuk, Umarım sizler de keyifle dinlersiniz.