主播 @刘旸教主 @六兽 @宅天帝嘉宾 黄圣明
运动花样那么多,哪个才是你的真爱?这一期我们请到了北京航空航天大学教师、圣明拳击自习室创始人黄圣明,和我们一起来盘盘各类热门运动。健身房、户外街健、囚徒健身,哪种更方便?从拳击到飞盘,从八段锦到老头环,有点眼花缭乱?我们会对比不同运动的性价比、趣味性、社交性、安全性、独特性、各种运动适合的人群。主播和嘉宾们也会分享自己的运动经历,哪些运动让他们乐在其中,哪些运动只是“鸡肋”。最重要的一点,我们也会讨论运动中常见的误区和如何避免受伤。无论你是运动小白还是健身达人,都能找到属于自己的运动灵魂伴侣!快来和我们一起动起来吧!
感谢MoveFree...
Published 06/09/24