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我終於找到了一些些火花足以讓我慢慢從低谷爬起來,就是想等到這一刻來臨再分享,畢竟我也不希望因為持續在這樣的狀態而影響到收聽精準美學的你😞
我無意間點開一封關於人類圖的信件,因而讓我終於看見那個和以往大不相同的自己,這集我會跟你娓娓道來我在過程中我嘗試了哪些方法
接下來精準美學以及我的生涯規劃都會有所改變,如果你也對人類圖有興趣,或是希望我分享甚麼內容,都歡迎跟我聊聊~
本集精彩話題
📌 我早已背離精準美學初衷?
📌 神農嘗百草的嘗試過程分享
📌 內心抗拒最終反成答案?!
📌 我們難以活在當下的致命傷
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Published 07/30/22
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這集邀請到在鞋店工作有4年之久的國中同學亞琳Irene分享關於鞋的大小事,也討論到各種關於鞋有趣的事情,我一邊聊一邊長知識,感覺到收穫滿滿
同時也是睽違已久的選物分享,下方有之前關於選物系列的2集節目,歡迎你一起聽下去🎉
會企劃出這系列是希望藉由選物來反思,讓我們在未來的每一次購物決定都讓生活變得更美好,無論是對環境、對世界、對自己~
本集精彩話題
📌 絕不踩雷的選鞋技巧
📌 鞋子保養大有學問
📌 如何用一個單品改變風格?
📌 鞋被烤焦的糗事分享
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👇來賓亞琳的相關資訊
平面設計接案服務請加Line:xiaowei-
IG:lin_06.09...
Published 06/20/22
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接續上一集我獨自旅行的分享,這集不藏私分享我追蹤多年的幾位KOL,有的可以稱之是自己的典範了!究竟那幾個化名是誰呢?歡迎到IG私訊我,偷偷告訴你🤫
說著說著我也頓時發覺,原來一個人的影響力可以這麼大,所以千萬不要小看自己的力量,你能成就你意想不到的事
本集精彩話題
📌 是誰給了我自己旅行的勇氣
📌 從偶像身上看見自己的縮影
📌 催生這節目誕生的來龍去脈
📌 擺脫二元對立思考的起始點
女子健心室受訪單集
EP110-【聊療讀書會】創造「我要的新人生」五步驟人生整理術,找回令人怦然心動的自己!/ Mini整理師
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Published 06/10/22
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你背上有殼嗎? 這次【新北市文學獎】的得獎作品,其中一個和居家生活非常有關,是由黃政淵老師所寫的短篇小說
本集很榮幸邀約到【新北市文學獎】的得獎者及評審老師來聊聊這部作品,分別是第11屆新北市文學獎 - 短篇小說優等獎的黃政淵老師和評審老師吳鈞堯
我們在交流的過程圍繞在這部得獎作品,再延伸到我們對文藝創作的想法,從文學創作到居住正義、甚至是對社會議題不滿的抒發、體制內的掙扎和體制外的憤慨,是非常愉快的訪談🥰
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👉本集相關資訊
新北市文學獎官網
點我看得獎作品集〈龜殼〉
點我看Mini不到2坪房間開箱
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👉本集節目時間軸
00:00 預告...
Published 04/29/22
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三月底的時候我安排了人生第一次的獨自旅行,也就是「一個人的旅行」
我刻意選人煙稀少的平日,不事先安排詳細行程,看似隨遇而安的幾天卻對我來說意義非凡,在結束之後我才漸漸地把這些意義梳理出來
本集精彩話題
📌新品牌 ActoBiz 在忙甚麼
📌為甚麼會極端控管行程?
📌矛盾的我當起自己的酸民?
📌我過著沒有同溫層的非主流人生?
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Published 04/19/22
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會做這集節目主要起因是脆鹽的Podcast節目,「同頻共振」,前陣子有受邀去到同頻共振接受訪談,包含我在擔任到府整理師的心路歷程,為甚麼會走到這裡,還有對於自己的職涯的價值觀
當時我明顯感覺在探詢職涯的道路上也包含著極簡思維,也深深體會到整理的方法能夠運用在生活所有的面向,因為這一切都和抉擇有關聯,於是答應脆鹽的提議,和她錄了這集節目~
這集脆鹽會分享「怎麼知道自己想要的是甚麼」,在成為職涯諮詢師的過程,除了幫助別人以外,自己用了哪些極簡思維
本集精彩話題
📌想要的太多,如何聚焦?
📌當極簡思維遇上自我探尋?
📌如何協助他人卻不過度消耗?
📌彼此的生涯道路的共通點
收聽第一季曾和職涯諮詢師Rachel聊到年後轉職議題:
EP33✂你是薪水不夠,還是心委屈?職場應對&轉職評估一次告訴你!feat.HR Rachel&創作者串聯
收聽我到同頻共振作客的集數:...
Published 03/20/22
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【購書資訊《我要的新人生》】
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這集接續上一集,分享《我要的新人生》的實踐方式,包含書中最後一章的練習章節裡有14道題,歡迎和我交流你的答案~
本集精彩話題
📌《我要的新人生》練習題分享
📌書中五章節的實踐步驟
📌讓我苦惱寫不出來的原因?
📌甚麼是「讓心去決定」?
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Published 03/10/22
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這集會分享2021年底的時候我看了一本書 #我要的新人生
剛這本書來得很剛好,在幾天前我受邀到女子健心室Podcast上分享這本書的內容,可以說是先經歷過後,才看到這本書,很多都一一應證作者所想傳達的!
想聽主題請直接快轉15:50🤣前面閒聊部分想跟你告解我製作Podcast拖延症發作的心理狀態真實寫照,當然別忘了,如果精準美學有幫助到你,歡迎在你習慣的平台幫我打星評分~
本集話題
📌極簡=拿回人生掌控權
📌拖延症 VS 生活取捨的兩難
📌書中驗證我成為自己的過程
📌《我要的新人生》重點觀念
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Published 02/21/22
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這一集純粹想聊聊幾個月以來的生活狀態
先跟你說聲抱歉!晚了兩天才更新節目
這集會短短的分享近況,以及我現階段看待這節目的心態和觀點😌
本集話題
📌稍稍延後更新的理由
📌我想用節目帶給你甚麼價值?
📌我現階段生活的重心和目標
📌我會做出這些抉擇的理由究竟是?
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Published 02/11/22
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這集的契機是來自於前陣子有位朋友想處理不要的衣物,在這過程中我回憶起蠻多感觸的,整理出6大NG行徑,關於「送禮」需要注意的細節,分別談到送斷捨離後的東西,或是送禮表達心意這兩種情境
以前在第一季的EP13和EP36有分享過,你也可以去聽聽看~這集則是經過時間的歷練後,沉澱出更心理層面的想法
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本集重點
📌贈送斷捨離物品的正確心態和細節
📌送禮的6大NG行徑!
📌如何真正送到心坎裡?
📌絕不被斷捨離的送禮大絕招!
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Published 01/30/22
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這次邀情到的來賓是一位極簡主義者佳佳,同時有在IG經營帳號,平常大多會分享閱讀和極簡生活
如果你很喜歡看書,或是想藉由閱讀提升自己的話,這集你一定要收聽~這集我們會聊到佳佳的經歷以及極簡價值觀,同時也會聊聊閱讀
一開始認識佳佳,其實是在一次的極簡創作者聚會當中,跟她聊過之後發覺她很懂得規劃自己想要的生活樣貌,但卻又非常實踐剛剛好的生活,想學習如何兼顧閱讀學習,又能擺脫資訊焦慮嗎 ? 就收聽起來吧~
本集精彩話題:...
Published 01/10/22
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這集是我在剪輯完上一集第18集之後寫下的一些感想,主要是我內心對於「分享極簡」從掙扎到改觀的轉變,以及我半年來經過看書、上課、交流等學習,得到的5個體會,以及幾個輕省生活練習的實作心得
本集精彩話題👇快收聽精準美學S2E19
📌比To do list還重要的一種清單
📌我不追求「更完美」的原因
📌繞了一大圈,沒想到各式理論都有共同根基
📌刪除沒那麼可怕,徹底斬除那些春風吹又生的......
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本集提到的資訊:
習慣致富
一人公司實戰手冊
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Published 12/30/21
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到了年末~這集應景的聊聊年末的回顧和盤點,邀請到一位Podcaster - 理想自己研究室的Athena來到節目裡,除了這集年末回顧和盤點以外,接續下一集會聊到年初的目標設定,下集會在2022/01/02在理想自己研究室Podcast播出
這次真的是非常赤裸的公開我們兩個的年度目標完成的程度,也是第一次認真提到目標這件事,之前比較偏日常性的分享,不知道你對於目標這件事,是不是跟我一樣又愛又恨、不喜歡面對呢?
另外,我和athena有製作了一個免費的【理想生活實踐秘笈】,還有在2022/01/15會舉辦關於達成目標的【探尋渴望工作坊】工作坊,如果你有興趣的話,可以直接到資訊欄上方查看報名資訊和領取網址
Athena的相關資訊:...
Published 12/24/21
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Published 12/19/21
#工作坊資訊 #免費領取【理想生活實踐秘笈】在下方
如果你是精準美學的忠實聽眾,一定很訝異Mini我最近的轉變對吧!
我想跟你分享我對於目標的看法...
每次在節目最後,我總是會跟你一起想像美好生活的樣子,其實目標的設定不會永遠都一模一樣,我們的狀態也是,這一切都是浮動的
如果你總是覺得離目標很遙遠,就必須調整一下路線或腳步
我和Podcast 理想自己研究室的主持人,想要邀請你一起來參與這場【探詢渴望工作坊】
這場工作坊是針對想完成目標的人,一起運用工具和方法,探尋內心的渴望
我們會陪著你一起:
覺察自我價值、探索潛在渴望
排除干擾阻礙、描繪目標藍圖
這場工作坊時間在2021/1/15 (六) 下午,如果你有興趣,歡迎到我的IG私訊我,我會在正式開放報名的時候第一個通知你唷!
別忘了也分享給身邊有興趣的朋友們,期待在工作坊見到你~
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#限時 #免費領取【理想生活實踐秘笈】
無論你是缺乏動力或沒方向、用錯方法,還是瞎忙,這裡有解藥!
這裡面有關於目標的種種問題解決方法&講解影片
立即點選這裡索取吧~
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Published 12/10/21
以下是這集聊到我們熱騰騰剛出爐的課程啦~終於有機會好好介紹到了😎
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上次有提到目前我會著重在跟別人合作
分別是Podcast製作接案和網路行銷的發展
這集邀請到在網路行銷這個事業上的合作夥伴
來聊聊我們共同經營的一個品牌 ActoBiz 背後的理念
我們還聊到極簡如何運用在工作上,以及日常洽談溝通
到底是甚麼原因讓極簡和工作處理、創業上的發展扯上關連?
還有這一路上甚麼會是這樣的轉變
又是甚麼契機讓我想要把極簡的理念推廣到工作,和社群的使用、經營上?
如果你對於以下有興趣的話,就繼續聽下去吧
1. 把產品或服務推展到網路上
2. 網路事業、個人品牌經營
3. 極簡的事業經營思維
4. 工作上溝通洽談的精準美學
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Published 11/30/21
✨課程預售優惠資訊✨(於節目中提及)
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Published 11/20/21
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接續上一集
這集會聊到阿吉為何剃光頭
以及更多回歸自我的生活觀點
也許是年紀相仿,聊起來特別沒有隔閡
阿吉也提到以終為始、本質主義的價值觀
以及她所提倡對世界友善的生活方式
繼續收聽更多關於阿吉和我的交流吧~
阿吉的IG:
減法生活@subtract_life
女其@gibast871128
阿吉的網站-吉。生活設計師:
https://gilifedesigner.com/
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Published 11/10/21
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你極簡的結果取決於你的決心有多強大
你認同嗎?這道理應該可以套用在很多個面向
這集邀請到減法生活的阿吉,其實和她認識將近一年,終於邀請她上節目🥰其實在剛開始認識她,就感覺有很多挖不完的故事,也許是因為年紀相仿的緣故,對她的第一印象是各種的驚呼~她是我見過想法非常獨特的女生,在節目裡也趁機問了超多問題,就像小粉絲😆
因為訪談當時聊了很多脫稿話題,我把節目拆分成兩集,下集會分享阿吉在極簡過程對於「做自己」的感悟,還有Mini私心想問的小秘密—為甚麼阿吉是光頭?一起期待精準美學S2E15吧!😎
本集精彩話題👇快收聽精準美學S2E14
📌成為極簡人的關鍵是足夠渴望...
Published 10/30/21
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如果可以,你會選擇不依賴藥物嗎?
看過后翼棄兵的人都一定知道,劇中女主角時常運用「綠色藥丸」保持專注和鎮定,前陣子看了這部電影讓我想起往事,在這集podcast即將和你揭曉我在大三時才確診的精神疾病,這件事影響我的日常生活,雖然說不上麻煩,但內心滿滿的掙扎
疫情期間也發生了很多事情,藉此成為我思考停損的機會,難道我不再當整理師了嗎?請收聽精準美學!這集會陪伴你一起梳理近期的情緒和生活,給自己一杯咖啡的片刻,享受最純粹的時光
除此之外,這集也是【失憶招領處】系列節目的第一集,歡迎想要留存故事的每一個人,上節目聊聊屬於你丟失的回憶,詳情請私訊我✉️
本集精彩話題👇快收聽精準美學S2E13
📌當整理師為何不是我的使命?
📌瞬間轉彎成為Podcast接案者?
📌大三確診精神問題使我掙扎是否用藥
📌失憶招領處的開設宗旨
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Published 10/20/21
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我也很擅長整理,但要怎麼入行呢?
陸續收到許多聽眾、粉絲朋友們詢問:該怎麼評估自己是否適合做整理師
先前在第一季音頻談到「整理收納的總體價值」,這次我換個角度出發,把整理師所需具備的能力分成四大類型,絕大部分是能夠透過後天培養的
分別有以下5大要點,詳細分析請收聽音頻:
❶技能,需要對於空間有敏銳的洞察力
❷工作型態,必須能接受不固定的工作型態
❸人格特質,需要長時間的溝通和傾聽、面對髒&亂
❹體力,不必多說了~
❺經營個人品牌,讓你被看見的必要關鍵
我也曾經在S1E20分享過「你具備幾個整理師人格特質?」,想不到整理師所需要的特質是這樣?來看看自己符合幾項吧!
本集精彩話題👇快收聽精準美學S2E12
📌你能想像人事時地都不固定的工作型態?
📌不只要會整理,還要溝通和傾聽
📌要對空間夠敏銳,讀懂空氣
📌經營個人品牌,讓你被看見的必要關鍵
也祝福你通往整理師的路途順遂!...
Published 09/30/21
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「整理能改變人生,看著學員蛻變,從中獲得的成就感無可比擬。」
十年可以改變甚麼?從涉世未深的畢業生成為財富自由的人生整理師,中間經歷不少努力和挫折,巧玉在初入社會時不被裁員命運打敗,反倒越挫越勇,成為公職身分進而財富自由的整理師,她視每個磨練為上天給的禮物,並且持續透過整理改變更多人
整理就如同事先規劃,無論財務或人生...如果有關注巧玉,可以感覺出她是一個有條理、充滿內涵的人,前陣子我參加他們的理財行動營,才發現極簡思維+投資理財有著相輔相成的效用。
身為整理師的我,我也能深刻體會「整理的力量」,空間、心理、思緒、資訊...無處不整理,...
Published 09/20/21
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「隨時都過得像單身一樣自在,生活品質和充實平衡才是我要的。」
有著質感教宗稱號的青椒
致力成為快節奏聲浪中的清流,他在個人品牌日常白噪音時常分享著生活風格、美感打造,可以感覺得出來散發出一種氣質,彷彿讓人遠離世俗的紛擾,活在自己的時空裡(這是我的稱讚!👏)
這次的訪談是最touching,帶有哲學意味卻又溫馨的一集,因為我們極少會和人談論怎麼設計生活風格,但在訪談過程中我體會何謂「用心感受生活」。
在過去的訪談裡,時常有受訪者覺得訪綱很特別,這集則是意外激盪出生活的思辨,我們試著談論彼此對生活風格、美感、極簡的關聯性,其實所有答案盡在眼前,不必追隨或定義,而是向內心探尋。
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📌「一人暮」=日文「一個人過生活」,青椒想提倡無論如何都該保有「一個人的高品質生活」
📌生活是多層次的,不該用名稱定義...
Published 09/10/21
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這集訴說著我長久以來的疑惑和困擾
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但唯獨金錢觀我一無所獲
一直以來我感到非常困擾
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