#16 - Jak přestat prokrastinovat - Listen - Jiným pohledem

#16 - Jak přestat prokrastinovat

Listen now

Description

Odkládáte důležité věci na později? Co děláte místo toho? Nepodstatné úkoly? Uklízíte? Díváte se na videa na YouTube? Setkal jsem se s tím při koučinku už tolikrát, že jsem se rozhodl tomu věnovat tuto epizodu. Vždyť kolik užitečných věcí by mohlo vzniknout a o kolik míň stresu bychom mohli zažívat, kdybychom neprokrastinovali? Doslechnete se: proč vlastně prokrastinujeme – a není to tím, že bychom byli “rozbití” jak mě táta naučil neprokrastinovat (díky čištění bot) účinný postup, jak přestat odkládat Navíc si můžete stáhnout užitečného průvodce: 4 jednoduché kroky k překonání prokrastinace (odkaz na www.jirkamartisek.cz/16) Psaní hravě, o kterém jsem se v podcastu zmiňoval, najdete tady: https://www.psanihrave.cz/ www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

More Episodes

See all »

#33 – NLP za 22 minut

Vysvětlit, co je NLP (neurolingvistické programování) a k čemu by lidem mohlo být, není zas tak jednoduché. A sebelepší “definice” je jen obecnou větou, pod kterou si toho nezasvěcený člověk moc nepředstaví. Proto jsem vytvořil video, kde se dozvíte vše, co jste vždy chtěli o NLP...

Published 03/20/24

#32 – Příběh z koučinku: konec jedné úzkosti

Přišel za mnou klient s úzkostmi a panickými atakami. Prý kvůli tomu téměř každý den 2 hodiny leží a není schopný nic rozumného dělat, což ho samozřejmě dost omezovalo. Společně jsme přišli na to, jakou funkci jeho úzkosti a panické ataky plní, jaký mají “pozitivní záměr”. Díky tomu jsme byli...

Published 02/13/24

Jiným pohledem

Published 02/13/24