Vysvětlit, co je NLP (neurolingvistické programování) a k čemu by lidem mohlo být, není zas tak jednoduché. A sebelepší “definice” je jen obecnou větou, pod kterou si toho nezasvěcený člověk moc nepředstaví. Proto jsem vytvořil video, kde se dozvíte vše, co jste vždy chtěli o NLP vědět. Dozvíte se:  (00:33) Co je to NLP (01:10) Na co se dá NLP využít (02:37) Jak vzniklo NLP (04:20) NLP není jen o technikách (06:50) Nenálepkování (08:19) Princip pozitivního záměru (09:40)...

Přišel za mnou klient s úzkostmi a panickými atakami. Prý kvůli tomu téměř každý den 2 hodiny leží a není schopný nic rozumného dělat, což ho samozřejmě dost omezovalo. Společně jsme přišli na to, jakou funkci jeho úzkosti a panické ataky plní, jaký mají “pozitivní záměr”. Díky tomu jsme byli schopni toto téma za jedno setkání prakticky úplně vyřešit. V této epizodě popisuju, jak a co konkrétně jsme udělali a jak v tom pomohlo NLP, neurolingvistické programování. Video verzi najdete na...

Jak jsme s klientkou využili principy NLP k odstranění strachu z létání? A jak je můžete využít i vy pro různé jiné strachy? Rozhodl jsem se zveřejňovat anonymizované příběhy z mé koučovací praxe, kde hojně využívám neurolingvistické programování (NLP), a ukazovat tak jeho možnosti. V tomto příběhu měla klientka strach z létání. V této epizodě popisuju, jak jsme odhalili příčinu a ve velmi krátkém čase ji odstranili. Klientka pak letěla na dovolenou a zpět a mám zpětnou vazbu, že se...

Díky pokročilé znalosti NLP a zkušenostem z NLP koučinku vím, jak užitečné je dívat se na téma sebevědomí jinak, než je běžné. A chci to s vámi nasdílet, protože vám to může pomoci. Co se doslechnete: jaké jsou různé projevy nízkého sebevědomí že si to způsobujeme sami (což je dobrá zpráva!) a jak to děláme proč není potřeba patlat se v minulosti, abychom to vyřešili konkrétní návod, jak si pomoci, když o sobě pochybujeme nebo jsme nervózní jak využít NLP (ono celý můj přístup...

Tato speciální epizoda je pozvánkou na speciální kurz 3 večery s NLP. Je to kurz pro ty, kteří by se chtěli dozvědět o NLP víc a naučit se něco praktického do života. Je to 3x 90 minut nabitých hodnotným obsahem. Rozhodl jsem se vás totiž nadchnout :) Více o kurzu najdete na www.JirkaMartisek.cz/večery, IG: jirkamartisek

Karel Dytrych je spoluzakladatelem firem Váš hosting a Freelo. Potkali jsme se letos v Las Palmas a při běhání na pláži jsme si povídali o nejrůznějších tématech z podnikání i osobního života. A tak vznikl nápad Karla pozvat do podcastu Jiným pohledem, abyste se od Karla mohli také inspirovat. Povídáme si o tom, jak ve Freelu podporují dobrou atmosféru v týmu a otevřenost k novým věcem, jak řeší neshody s kolegy, co Karlovi pomáhá dávat nepříjemnou zpětnou vazbu a v neposlední řadě o tom,...

Alžběta je spoluautorkou konceptu Redesign rodiny a na svých konzultacích pomáhá lidem “redesignovat” jejich vztahy s partnerem i situace v rodině. Čerpá z různých směrů včetně neurověd a také ze své bohaté praxe. Je průkopnicí pěstounské péče na přechodnou dobu, se svou rodinou se starala celkem o 18 miminek. Řadu let navíc pracovala s dospívajícími, má dvě vlastní děti, takže Alžběta má s výchovou nemálo zkušeností, které sdílí mimo jiné v knihách Re|design rodiny a Manuál hravého...

Poslechem podcastu (nebo čtením knih, blogů a e-mailů) se NLP nenaučíte. Můžete maximálně podlehnout iluzi, že znáte NLP. Ale bez kurzu si těžko kvalitně osvojíte NLP techniky a potřebné NLP dovednosti. V tomto podcastu (a mých e-mailech) najdete řadu užitečných myšlenek založených na NLP. Jen prosím mějte na paměti, že to jsou pouze střípky. V této epizodě se doslechnete, jak se dívám na výuku NLP jakožto certifikovaný trenér ovlivněný přístupem Johna Grindera, spoluzakladatele NLP. ...

Myslíme do velké míry automaticky. Je to velice užitečná vlastnost našeho mozku, šetří nám to čas a mentální kapacitu. Ale co když jsou tyto zautomatizované návyky a myšlenkové pochody spíše na škodu? Co s tím? Jak přerušit zaběhnutý vzorec našeho myšlení, když nám nevyhovuje? Několik užitečných tipů najdete právě v této epizodě. Doslechnete se i poměrně netradiční příběh o tom, jak jsem díky tomuto principu pomohl jedné mladé ženě výrazně zmírnit strach z létání (byla to jiná žena, než...

Velkým přínosem koučinku je ujasnění si toho, co člověk opravdu chce. Aby to nebylo vágní (jen směr), ale dostatečně konkrétní, motivující, splnitelné atd. Těch kritérií dobře nastaveného cíle je víc. Běžně se mluví o SMART cílech. Já jsem se na to v nové epizodě podcastu podíval jiným pohledem a přidal tam prvky z NLP. Není to nějaká teorie pro manažery. Tato kritéria běžně používám pro sebe i na koučinku. Jen si to poslechněte :) Může vám to pomoci i pro přehodnocení cílů, kterých jste...

Představím vám jeden ze základních principů NLP. Je to velice užitečný pohled na to, jak dosahovat cílů. A to nejen těch dlouhodobých. Funguje to i na drobné každodenní věci. V této epizodě odpovídám i na pochopitelnou otázku účastníků kurzů: co když mi nějaká technika nebo postup z NLP nezafunguje? Ten princip totiž funguje i při koučinku. A taky při využívání NLP na sobě. Řídím se jím pořád, při každém (sebe)koučinku. Poslech této epizody vám může pomoci zkrátit si cestu k cíli, omezit...

Když chceme něco změnit, musíme to mít ve svých rukou, alespoň částečně. Ve vztazích to často vypadá, že na vině je partner a on by měl se sebou něco dělat. Ale i když to tak vypadá, vždycky je to o obou partnerech. I když se to někdy hodně špatně poslouchá. Stejně tak se často stavíme do role oběti a sílu (zodpovědnost) dáváme “tomu problému” (“ta úzkost mě ovládá”, “je to silnější než já”). Čím víc si problém zhmotníme, tím těžší je, tím větší váhu má. Co s tím? Jak si pomoct i skrze...

Co stojí na začátku každé vědomé záměrné změny? Jak stvrdit své odhodlání něco v životě změnit? Proč někdy něco chceme, ale jaksi se to neděje – nedaří se nám začít nebo skončit. V epizodě dávám příklady s kouřením (když chcete přestat) a se vstáváním brzo (když chcete začít), ale ty principy se dají aplikovat na jakoukoliv změnu, kterou chcete v životě udělat. Slíbený odkaz na cvičení “fear setting” od Tima Ferrisse: https://tim.blog/2017/05/15/fear-setting/  (mrkněte na TED video,...

Perfekcionismus -> pochybnosti o sobě, nízké sebevědomí. Workoholismus -> není mi dobře doma. To jsou dva příklady, kdy jsme se na koučinku dostali od původního zadání klienta jinam, k hlubším tématům, které byly tím skutečným problémem v dané situaci. Na základě svých zkušeností jsem se rozhodl natočit tuto epizodu, snad vám pomůže. Doslechnete se: Je OK odchýlit se od původního zadání? Rozhodování mezi více variantami někdy ve skutečnosti není o rozhodování. Odkud čerpat...

Zdá se, že na koučink přitahuju racionálně založené, analyticky smýšlející lidi. Možná proto, že jsem nastavený podobně. Postupem času jsem se naučil, že řešit s nimi jejich záležitosti na racionální úrovni (“hlavou”) je z velké části ztráta času. Je potřeba jít hlouběji, spojit je s jejich podvědomím a intuicí. Naštěstí na to má NLP celou řadu technik a principů. Na druhou stranu, osvědčuje se mi to kombinovat. Jasně, dá se to udělat tak, že člověk něco prožije, vlastně ani neví, co si ze...

Představím vám jeden z principů, které mi pomáhají při koučinku dosahovat rychlých výsledků. Ukážu vám, jak si všichni své problémy dokážeme výrazně zhoršit – a jak využít opačný proces a věci si naopak usnadnit. Dělám to (nejen) v první fázi téměř každého koučinku. Dobré je, že ten princip můžete použít i sami na sobě. Pár příkladů problémů, které jdou takto výrazně zjednodušit: „mám nízké sebevědomí" „jsem pořád ve stresu" „nejsem dost dobrý" Poslechněte si a...

V tomto podcastu sdílím osvědčené, i když často netradiční, myšlenky a postupy z neuro-lingvistického programování a mojí koučovací praxe zaměřené na rychlé výsledky. Občas si pozvu zajímavého hosta, který se taky na věci dívá jiným pohledem. Do této epizody jsem si pozval Tomáše Vychodila, mého kamaráda a mentora. Většinu toho, co vím o prodeji a co mi v prodeji kdy fungovalo, jsem se naučil od něj. Tomáš se přes 20 let pohybuje v oblasti prodeje a marketingu, v minulosti podnikal, rozjel...

Přáli byste si někdy, abyste to měli v životě lehčí? Třeba v práci, ve škole nebo doma? Nebo aby to bylo jednodušší s dětmi? Nebo aby pro vás nebylo tak obtížné seznamování s novými lidmi? Tato epizoda je pro vás. Pomůže vám vnímat těžkosti jinak. Možná to pak nebude snazší, ale už vás to nebude tolik trápit. Tato epizoda je krátká, ale může změnit váš pohled na spoustu věcí. Příjemný poslech! www.JirkaMartisek.cz, IG: jirkamartisek

Odkládáte důležité věci na později? Co děláte místo toho? Nepodstatné úkoly? Uklízíte? Díváte se na videa na YouTube? Setkal jsem se s tím při koučinku už tolikrát, že jsem se rozhodl tomu věnovat tuto epizodu. Vždyť kolik užitečných věcí by mohlo vzniknout a o kolik míň stresu bychom mohli zažívat, kdybychom neprokrastinovali? Doslechnete se: proč vlastně prokrastinujeme – a není to tím, že bychom byli “rozbití” jak mě táta naučil neprokrastinovat (díky čištění bot) účinný postup,...

Zuzzi Husarová je byznys mentorka a koučka. Povídáme si mimo jiné o těchto tématech: s čím nejvíc bojují začínající a malí podnikatelé jak pomáhá v podnikání, když dobře zvládáme emoce mužská vs. ženská energie v podnikání a která funguje lépe tipy proti odkládání a prokrastinaci jak podporovat dobré nastavení své mysli proč je dobré mít při práci pozitivní záměr využití pozitivní a negativní motivace nejen v podnikání Zuzzi můžete najít...

Adam Štrunc je podnikatel, lektor a mentor. A hlavně Adam, kterému se někdy daří a někdy ne. Jako nám všem. Když byl na návštěvě u nás, svěřil se mi s odvrácenou stranou svého úspěšného života. Uvědomili jsme si, že to je natolik zajímavé, že to chceme sdílet dál. A tak jsme to nahráli do podcastu a mluvili jsme o tom, o čem se běžně nemluví: navenek úspěšný člověk může být uvnitř nešťastný. Každý svádíme vnitřní bitvy, o kterých ostatní nemají ani tušení. Stejně tak Adam, já… a určitě i...

Martin Kůra založil a vede marketingovou agenturu GFluence. Dlouhodobě ho koučuju a společně jsme vytvořili řadu specifických přístupů, které Martinovi sedí pro řešení jeho problémů. Byla by škoda se o ně s vámi nepodělit. Povídáme si mimo jiné o těchto věcech: jak si definovat měřitelné cíle jinak než uměle stanovenými čísly (Martinova definice jednoho jeho cíle vás nejspíš překvapí) pocity vs. racionální myšlení při vedení firmy naslouchání intuici (nejen) na byznys schůzkách ...

Poslechněte si krátký příběh Kačky o fóbii z létání. Dozvíte se, jak si přeprogramovat mozek a vnímání fóbie tím nejen potlačit, ale úplně odstranit. Co na to říkala sama Kačka a jak jí to pomohlo? Chci vám ukázat a hlavně vás podpořit v tom, že i zdánlivě neřešitelné věci se dají řešit a to docela rychle. Více informací o tom, kdo vlastně jsem a co je NLP najdete na: www.JirkaMartisek.cz

V této epizodě se dozvíte: za jak dlouho se dá odstranit fobie, co můžete dělat s „depkou“, kterou všichni dobře známe, jak moc je klíčové opravdu konat a ne jen o změně přemýšlet, jak dlouho vám změna vydrží, a co všechno se dá technikami NLP vlastně vyřešit? www.JirkaMartisek.cz