聊書 220204 | 輕鬆駕馭意志力 ft. 摸哥
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Description
承繼自遠古人類的意志力
「戰或逃」壓力反應
看到蛋糕血糖就降低！大腦對你說謊
運動：原來逛街散步也算？
睡眠不足更難抵制誘惑
反覆電擊自己大腦的老鼠
快樂中樞的真相
恐懼管理：讓我先OO壓壓驚
「管他的」效應
是寬恕而不是罪惡感帶來責任感
《輕鬆駕馭意志力》（究竟出版）
The Willpower Instinct, Kelly McGonigal
書籍連結 https://shp.ee/7muvjbv
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Published 05/06/24
Published 05/06/24
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本集有影片版 https://youtu.be/f5rcCw3YJuE
總結新手投資理財入門基礎知識，以後再有誰問我月經題我可以丟這個影片了 ！
到「開源」手段，自媒體斜槓就是個好選擇。...
Published 04/30/24
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